ДИЈЕТА БЕЗ Угљени хидрати
Што спремнији - прерађено поврће имају најмање угљене хидрате?
1. спанаћ (кувано) садржи 2.90 г угљених хидрата Храна 100г
2. целер (кувана, конзервирана) садржи 3.70 г угљених хидрата Храна 100г
3. парадајз сок, осолити садржи 3.80 г угљених хидрата Храна 100г
4. томатое (кувана, конзервирана) садржи 3.90 г угљених хидрата Храна 100г
5. карфиол (кувани) садржи 4.20 г угљених хидрата Храна 100г
6. броколи (кувано) садржи 5.70 г угљених хидрата Храна 100г
7. шаргарепа (кувана, конзервирана) садржи 6.00 г угљених хидрата Храна 100г
8. боранија (кувана, конзервирана) садржи 6.70 г угљених хидрата Храна 100г
9. парадајз у конзервама садржи 8.00 г угљених хидрата Храна 100г
10. цвекла (кувана) садржи 8.40 г угљених хидрата Храна 100г
11. мрква (кувано) садржи 8.50 г угљених хидрата Храна 100г
12. грашак (кувана, конзервирана) садржи 11.70 г угљених хидрата Храна 100г
13. кромпир (кувано, огуљен) садржи 19.00 г угљених хидрата Храна 100г
14. кромпир (печен у рерни) садржи 22.00 г угљених хидрата Храна 100г
15. кромпир (чипс) садржи 49.00 г угљених хидрата Храна 100г
16. кромпир (пржена) садржи 52.00 г угљених хидрата Храна 100г
>> Угљених хидрата хране богате Која храна има највише угљених хидрата?
>> ДИЈЕТА БЕЗ угљени хидрат Која храна има најмање угљених хидрата?
Житарице и производи од житарица
>> Храна богата угљеним хидратима Које житарице и производи од житарица имају највише угљене хидрате?
>> ДИЈЕТА БЕЗ угљени хидрат Које житарице и производи имају најмање угљене хидрате?
месо
>> Храна богата угљеним хидратима Које месо има највише угљених хидрата?
>> ДИЈЕТА БЕЗ угљени хидрат Које месо има најмање угљених хидрата?
деликатеси
>> Храна богата угљеним хидратима Које меса имају највише угљених хидрата?
>> ДИЈЕТА БЕЗ Угљени хидрати Који производи од меса имају најмање угљене хидрате?
срнетина
>> Угљених хидрата хране богате Које дивљачи има највише угљене хидрате?
>> ДИЈЕТА БЕЗ угљени хидрат Које дивљачи има најмање угљених хидрата?
живина
>> Угљених хидрата хране богате Које живине има највише угљених хидрата?
>> ДИЈЕТА БЕЗ угљени хидрат Која живина има најмање угљених хидрата?
Птице
>> Угљених хидрата хране богате Које птице имају највише угљене хидрате?
>> ДИЈЕТА БЕЗ угљени хидрат Које птице имају најмање угљене хидрате?
морске рибе
>> Храна богата угљеним хидратима Које морске рибе имају највише угљених хидрата?
>> ДИЈЕТА БЕЗ Угљени хидрати Које морске рибе имају најмање угљене хидрате?
слатководне рибе
>> Храна богата угљеним хидратима Које слатководна риба имају највише угљене хидрате?
>> ДИЈЕТА БЕЗ Угљени хидрати Које слатководна риба има најмање угљене хидрате?
Шкољке, ракови, итд
>> Храна богата угљеним хидратима Које шкољке, ракови итд имају највише угљене хидрате?
>> ДИЈЕТА БЕЗ Угљени хидрати Које шкољке, ракови итд имају најмање угљене хидрате?
млеко
>> Храна богата угљеним хидратима Које млеко има највише угљених хидрата?
>> ДИЈЕТА БЕЗ угљени хидрат Које млеко има најмање угљених хидрата?
Ферментисани млеко, павлака, итд
>> Угљених хидрата хране богате Које ферментисани млечни, крем итд имају највише угљене хидрате?
>> ДИЈЕТА БЕЗ угљени хидрат Које ферментисани млечни, крем итд има најмање угљених хидрата?
ферментисани сиреви
>> Храна богата угљеним хидратима Које ферментисани сиреви имају највише угљених хидрата?
>> ДИЈЕТА БЕЗ Угљени хидрати Које ферментисани сиреви имају најмање угљене хидрате?
Живина јаја
>> Угљених хидрата хране богате Које живине јаја имају највише угљене хидрате?
>> ДИЈЕТА БЕЗ угљени хидрат Које живине јаја имају најмање угљене хидрате?
Поврће и поврћа
>> Храна богата угљеним хидратима Које поврће и поврће производи имају највише угљене хидрате?
>> ДИЈЕТА БЕЗ Угљени хидрати Које поврће и поврће производи имају најмање угљене хидрате?
Воће и воћни производи
>> Храна богата угљеним хидратима Које воће и поврће производи имају највише угљене хидрате?
>> ДИЈЕТА БЕЗ Угљени хидрати Које воће и поврће производи имају најмање угљене хидрате?
масне материје
>> Храна богата угљеним хидратима Које масти и масне супстанце имају највише угљене хидрате?
>> ДИЈЕТА БЕЗ Угљени хидрати Које масти и масне супстанце имају најмање угљене хидрате?
Шећер и деривати
>> Храна богата угљеним хидратима Које шећера и шећерне деривати имају највише угљене хидрате?
>> ДИЈЕТА БЕЗ Угљени хидрати Које шећера и шећерне деривати имају најмање угљене хидрате?
види такође:
Дијета без натријум Што спремнији - прерађено поврће имају најмање натријума?МИНЕРАЛИ у храни која је припремила - прерађено поврће имају најмање Минерали?
Витамин Б2 у храни Које припремљена - прерађено поврће имају најмање витамина Б2?
ВИТАМИН у храни Које поврће и поврће производи имају највише витамина?
ВИТАМИНИ у храни која је припремила - прерађено поврће имају највише витамине?
ДИЈЕТА БЕЗ фосфора Што спремнији - прерађено поврће имају најмање фосфора?
ВИТАМИН Б1 у храни Што спремнији - прерађено поврће имају најмање витамина Б1?
ВИТАМИНИ у храни Које неспремни - сирово поврће имају најмање витамине?
ДИЈЕТА БЕЗ ПРОТЕИНА Које неспремни - сирово поврће имају најмањи протеин?
ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које поврће и поврће производи имају најмање калорија?
врсте хране:
Житарице и производи од житарица
месо
деликатеси
срнетина
живина
Птице
морске рибе
слатководне рибе
Шкољке, ракови, итд
млеко
Ферментисани млеко, павлака, итд
ферментисани сиреви
Живина јаја
Поврће и поврћа
Воће и воћни производи
масне материје
Шећер и деривати
намирнице:
глазирана зрна пиринча, сирово ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кикирики (пржени) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кукуруза зрно ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
патка јаје 100 гр ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
конзервирана лососа ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
шаран ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
корнфлекс ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
шума зец ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
цвекла (кувана) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кромпир (кувано, огуљен) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
сланина (полу масти) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јесетра ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
живина ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пшеничне клице ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
поље зец ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
шлаг ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јагоде (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пилетина ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
скуша ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пасуљ ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Масти у храни. Колико масти постоји у глазирана зрна пиринча, сирово?
Витамин Б2 у храни. Колико витамина Б2 или Рибофлавин је тамо у кикирики (пржени)?
Фосфор у храни. Колико фосфор је тамо у кукуруза зрно?
Натријум у храни. Колико натријума је тамо у патка јаје 100 гр?
Калијум у храни. Колико калијума је тамо у конзервирана лососа?
Витамин Б1 у храни. Колико витамина Б1 (тиамин, Анеурин) је ту у шаран?