црвени лук
Поврће и поврћа
црвени лук садржи 355.00 калорија (црвени лук - Храна 100г)
црвени лук садржи:
- 75.40 г угљених хидрата (црвени лук - Храна 100г)
- 1.10 г масти (црвени лук - Храна 100г)
- 10.80 г Протеини (црвени лук - Храна 100г)
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које поврће и поврће производи имају најмање калорија?
>> Храна богата протеинима Које поврће и поврће производи имају највише протеина?
>> Храна богата угљеним хидратима Које поврће и поврће производи имају највише угљене хидрате?
минерали
црвени лук садржи:- 158.00 мг калцијума (црвени лук - Храна 100г)
- 3.30 мг гвожђа (црвени лук - храна 100г)
- 0.00 мг магнезијума (црвени лук - Храна 100г)
- 253.00 мг фосфора (црвени лук - Храна 100г)
- 0.00 мг калијума (црвени лук - Храна 100г)
- 0.00 мг натријума (црвени лук - Храна 100г)
>> МИНЕРАЛИ у храни Које поврће и поврће производи имају највише минерале?
витамини
црвени лук садржи:- 0.04 мг витамина (ретинол или каротен) (црвени лук - Храна 100г)
- 0.25 мг витамина Б1 (тиамин, Анеурин) (црвени лук - Храна 100г)
- 0.18 мг витамина Б2 или Рибофлавин (црвени лук - Храна 100г)
- 0.00 мг витамина Б6 или пиридоксин (црвени лук - Храна 100г)
- 36.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина (црвени лук - храна 100г)
- 0.00 мг витамина Е или токоферол (црвени лук - Храна 100г)
>> ВИТАМИНИ у храни Које поврће и поврће производи имају највише витамине?
види такође:
ДИЈЕТА БЕЗ магнезијума Које неспремни - сирово поврће имају најмање магнезијума?ДИЈЕТА БЕЗ Калијум Које поврће и поврће производи имају најмање калијум?
Храна богата гвожђем Што спремнији - прерађено поврће имају највише гвожђа?
Витамин Б2 у храни Које припремљена - прерађено поврће имају најмање витамина Б2?
МИНЕРАЛИ у храни која је припремила - прерађено поврће имају највише Минерали?
ДИЈЕТА БЕЗ Угљени хидрати Што спремнији - прерађено поврће имају најмање угљене хидрате?
Храна богата натријумом Које неспремни - сирово поврће има највише натријума?
Витамини и минерали у храни Које неспремни - сирово поврће имају највише витамина и минерала?
Витамин Б2 у храни Које поврће и поврће производи имају најмање витамина Б2?
Храна богата гвожђем Које неспремни - сирово поврће имају највише гвожђа?
врсте хране:
Житарице и производи од житарица
месо
деликатеси
срнетина
живина
Птице
морске рибе
слатководне рибе
Шкољке, ракови, итд
млеко
Ферментисани млеко, павлака, итд
ферментисани сиреви
Живина јаја
Поврће и поврћа
Воће и воћни производи
масне материје
Шећер и деривати
намирнице:
пуж ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
карфиол (кувани) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
грашак (кувана, конзервирана) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
малине (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
џемови (просек) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
парадајз сок, осолити ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
цорнфлоур ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
ананас (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
колач са јабукама ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
шаран ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
харинга (димљени) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
томатое (сирови) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
гушчије џигерице ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кравље млеко у праху, цео заслађен ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
артичока (јестиви део) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
патка јаје 100 гр ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
малина џем у може ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кукуруз клица ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
зелена салата ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
власац (сирови) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Витамина у храни. Колико витамина (ретинол или каротен) је ту у пуж?
Витамин Б1 у храни. Колико витамина Б1 (тиамин, Анеурин) је ту у карфиол (кувани)?
Калијум у храни. Колико калијума је тамо у грашак (кувана, конзервирана)?
Магнезијум у храни. Колико магнезијума је тамо у малине (свеже)?
ЗДРАВА ХРАНА - калорија. Колико калорија има у џемови (просек)?
ХРАНА - Протеини - ИСХРАНА. Колико протеина је тамо у парадајз сок, осолити?