Гвожђе у храни. Колико гвожђе је тамо црвени лук?
црвени лук садржи:
- 355.00 калорија (црвени лук - Храна 100г)
- 75.40 г угљених хидрата (црвени лук - Храна 100г)
- 1.10 г масти (црвени лук - Храна 100г)
- 10.80 г Протеини (црвени лук - Храна 100г)
минерали
црвени лук садржи:- 158.00 мг калцијума (црвени лук - Храна 100г)
- 3.30 мг гвожђа (црвени лук - храна 100г)
- 0.00 мг магнезијума (црвени лук - Храна 100г)
- 253.00 мг фосфора (црвени лук - Храна 100г)
- 0.00 мг калијума (црвени лук - Храна 100г)
- 0.00 мг натријума (црвени лук - Храна 100г)
витамини
црвени лук садржи:- 0.04 мг витамина (ретинол или каротен) (црвени лук - Храна 100г)
- 0.25 мг витамина Б1 (тиамин, Анеурин) (црвени лук - Храна 100г)
- 0.18 мг витамина Б2 или Рибофлавин (црвени лук - Храна 100г)
- 0.00 мг витамина Б6 или пиридоксин (црвени лук - Храна 100г)
- 36.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина (црвени лук - храна 100г)
- 0.00 мг витамина Е или токоферол (црвени лук - Храна 100г)
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Који производи од меса имају најмање гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које шкољке, ракови итд имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које шкољке, ракови итд имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које шећера и шећерне деривати имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које шећера и шећерне деривати имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ ИРОН Које ферментисаних сирева имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које ферментисаних сирева имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које ферментисани млечни, крем, итд има најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које ферментисани млечни, крем, итд има највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које слатководна риба имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које слатководна риба има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које птице имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које птице имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које поврће и поврће производи имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које поврће и поврће производи имају највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које намирнице имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које морске рибе имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које морске рибе имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које млеко има најмањи гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које млеко има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које месо има најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које месо има највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које меса имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које масти и масне супстанце имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које масти и масне супстанце имају највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које житарице и производи од житарица имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које житарице и производи имају најмање гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које живине јаја имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које живине јаја имају највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које дивљачи има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које воће и поврће производи имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које воће и поврће производи имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Која храна има најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Која живине има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Која живина има најмање гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Која дивљачи има најмање гвожђа?
види такође:
Витамини и минерали у храни Које поврће и поврће производи имају највише витамина и минерала?Храна богата гвожђем Које неспремни - сирово поврће имају највише гвожђа?
МИНЕРАЛИ у храни која је припремила - прерађено поврће имају најмање Минерали?
ВИТАМИН Б1 у храни Које поврће и поврће производи имају најмање витамин Б1?
Храна богата калцијумом Које неспремни - сирово поврће има највише калцијума?
Дијета без натријум Које неспремни - сирово поврће имају најмање натријума?
Витамин Б6 у храни Које неспремни - сирово поврће има највише витамина Б6?
ВИТАМИНИ у храни која је припремила - прерађено поврће имају најмање витамине?
ВИТАМИН Е у храни Које неспремни - сирово поврће има највише витамина Е?
ВИТАМИН у храни Које поврће и поврће производи имају најмање витамина А?
врсте хране:
Житарице и производи од житарица
месо
деликатеси
срнетина
живина
Птице
морске рибе
слатководне рибе
Шкољке, ракови, итд
млеко
Ферментисани млеко, павлака, итд
ферментисани сиреви
Живина јаја
Поврће и поврћа
Воће и воћни производи
масне материје
Шећер и деривати
намирнице:
кајсија (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кркуша ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
наранџаста (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
цанди - колач (просек) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
шаран ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
сардина ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пилетина ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
непречишћени шећера ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
крушка, конзервирана у сирупу ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
ананас (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Цео пилетина јаје 100 гр ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
лук (сиров) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
козје млеко ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
малине (свеже сок) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Свађа (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јастог (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кукуруза зрно ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
колачић ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
сок од грејпфрута у конзервама ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
ементалер ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
ХРАНА - Угљени хидрати. Колико угљених хидрата је тамо у кајсија (свеже)?
Витамин Б1 у храни. Колико витамина Б1 (тиамин, Анеурин) је ту у кркуша?
Магнезијум у храни. Колико магнезијума је тамо у наранџаста (свеже)?
Магнезијум у храни. Колико магнезијума је тамо у цанди - колач (просек)?
Ц витамина у храни. Колико витамина Ц или аскорбинска је тамо у шаран?
Фосфор у храни. Колико фосфор је тамо у сардина?