Витамини и минерали у храни
Која храна има највише витамина и минерала?
1. морске алге (суво)
2. пилеће џигерице
3. патка месо без масноће
4. першун (сува)
5. пшеничне клице
6. Свињски јетре
7. кукуруз клица
8. шљиве (свеже)
9. пармезан
10. шаргарепа (кувана, конзервирана)
11. ементалер
12. црвена паприка
13. спанаћ (кувано)
14. томатое (сува)
15. пилетина јаја у праху
16. соје цео суво семе
17. карфиол (кувани)
18. кајсија (сува)
19. першун (сирови)
20. цвекла (сирови)
21. рен (сиров)
22. слатки кромпир (сирови)
23. кукуруз (сирови)
24. Кокошка је жуманце 100 г
25. холандски сир
26. пасуљ
27. јечам клице
28. бундева
29. сардине (Цела конзервирана у води)
30. боранија, сирово
>> Витамини и минерали у храни Која храна има највише витамина и минерала?
>> Витамини и минерали у храни Која храна има најмање витамине и минерале?
Житарице и производи од житарица
>> Витамини и минерали у храни Које житарице и производи од житарица имају највише витамина и минерала?
>> Витамини и минерали у храни Које житарице и производи имају најмање витамина и минерала?
месо
>> Витамини и минерали у храни Које месо има највише витамина и минерала?
>> Витамини и минерали у храни Које месо има најмање витамине и минерале?
деликатеси
>> Витамини и минерали у храни Који производи од меса имају највише витамина и минерала?
>> Витамини и минерали у храни Који производи од меса имају најмање витамина и минерала?
срнетина
>> Витамини и минерали у храни Које дивљачи има највише витамина и минерала?
>> Витамини и минерали у храни Које дивљачи има најмање витамине и минерале?
живина
>> Витамини и минерали у храни Које живине има највише витамина и минерала?
>> Витамини и минерали у храни Која живина има најмање витамине и минерале?
Птице
>> Витамини и минерали у храни Које птице имају највише витамина и минерала?
>> Витамини и минерали у храни Које птице имају најмање витамина и минерала?
морске рибе
>> Витамини и минерали у храни Које морске рибе имају највише витамина и минерала?
>> Витамини и минерали у храни Које морске рибе имају најмање витамина и минерала?
слатководне рибе
>> Витамини и минерали у храни Које слатководна риба имају највише витамина и минерала?
>> Витамини и минерали у храни Које слатководна риба имају најмање витамине и минерале?
Шкољке, ракови, итд
>> Витамини и минерали у храни Које шкољке, ракови итд имају највише витамина и минерала?
>> Витамини и минерали у храни Које шкољке, ракови итд имају најмање витамине и минерале?
млеко
>> Витамини и минерали у храни Које млеко има највише витамина и минерала?
>> Витамини и минерали у храни Које млеко има најмање витамине и минерале?
Ферментисани млеко, павлака, итд
>> Витамини и минерали у храни Које ферментисан млеко, павлака, итд има највише витамина и минерала?
>> Витамини и минерали у храни Које ферментисани млечни, крем итд има најмање витамине и минерале?
ферментисани сиреви
>> Витамини и минерали у храни Које ферментисани сиреви имају највише витамина и минерала?
>> Витамини и минерали у храни Које ферментисани сиреви имају најмање витамине и минерале?
Живина јаја
>> Витамини и минерали у храни Које живине јаја имају највише витамина и минерала?
>> Витамини и минерали у храни Које поултра јаја имају најмање витамина и минерала?
Поврће и поврћа
>> Витамини и минерали у храни Које поврће и поврће производи имају највише витамина и минерала?
>> Витамини и минерали у храни Које поврће и поврће производи имају најмање витамина и минерала?
Воће и воћни производи
>> Витамини и минерали у храни Које воће и поврће производи имају највише витамина и минерала?
>> Витамини и минерали у храни Које воће и поврће производи имају најмање витамина и минерала?
масне материје
>> Витамини и минерали у храни Које масти и масне супстанце имају највише витамина и минерала?
>> Витамини и минерали у храни Које масти и масне супстанце имају најмање витамина и минерала?
Шећер и деривати
>> Витамини и минерали у храни Које шећера и шећерне деривати имају највише витамина и минерала?
>> Витамини и минерали у храни Које шећера и шећерне деривати имају најмање витамина и минерала?
види такође:
Витамини и минерали у храни Које неспремни - сирова храна има најмање витамине и минерале?МИНЕРАЛИ у храни Које припремљена - прерађено храна има највише минерале?
ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Који неспремни - сирова храна има највише калорија?
МИНЕРАЛИ у храни Које неспремни - сирова храна има највише минерале?
ДИЈЕТА БЕЗ угљени хидрат Која храна има најмање угљених хидрата?
ДИЈЕТА БЕЗ Калијум Које неспремни - сирова храна има најмање калијума?
Храна богата натријумом Које припремљени - прерађене хране има највише натријума?
Храна богата калијумом Које припремљена - прерађене хране има највише калијума?
ДИЈЕТА БЕЗ ПРОТЕИНА Које припремљена - прерађено храна има најмање протеина?
ВИТАМИН Б1 у храни Које неспремни - сирова храна има највише витамина Б1?
врсте хране:
Житарице и производи од житарица
месо
деликатеси
срнетина
живина
Птице
морске рибе
слатководне рибе
Шкољке, ракови, итд
млеко
Ферментисани млеко, павлака, итд
ферментисани сиреви
Живина јаја
Поврће и поврћа
Воће и воћни производи
масне материје
Шећер и деривати
намирнице:
зелени бибер ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
биљно уље (просек) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
фоие јаје 100 гр ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јегуља (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
крушка, конзервирана у сирупу ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
глазирана зрна пиринча, кувани ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
соје цео суво семе ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
сируп ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
лук (сиров) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
конзервирана краба ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
першун (сирови) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
телетина дршком ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
слабине свињског меса ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јагње (полу масти) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
црвени лук ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
овсена каша пахуљица ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
путер ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
маслац, неслан (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
црни хлеб ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
брескве (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Фосфор у храни. Колико фосфор је тамо у зелени бибер?
Гвожђе у храни. Колико гвожђе је тамо биљно уље (просек)?
ХРАНА - Протеини - ИСХРАНА. Колико протеина је тамо у фоие јаје 100 гр?
КАЛЦИЈУМ у храни. Колико калцијума је тамо у јегуља (свеже)?
Витамин Б2 у храни. Колико витамина Б2 или Рибофлавин је тамо у крушка, конзервирана у сирупу?
Гвожђе у храни. Колико гвожђе је тамо глазирана зрна пиринча, кувани?