лук (сува)
Поврће и поврћа
лук (сува) садржи 47.00 калорија (лук (сува) - Храна 100г)
лук (сува) садржи:
- 9.80 г угљених хидрата (лук (сува) - Храна 100г)
- 0.20 г масти (лук (сува) - Храна 100г)
- 1.40 г Протеини (лук (сува) - Храна 100г)
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које поврће и поврће производи имају најмање калорија?
>> Храна богата протеинима Које поврће и поврће производи имају највише протеина?
>> Храна богата угљеним хидратима Које поврће и поврће производи имају највише угљене хидрате?
минерали
лук (сува) садржи:- 32.00 мг калцијума (лук (сува) - Храна 100г)
- 0.50 мг гвожђа (лук (сува) - храна 100г)
- 0.00 мг магнезијума (лук (сува) - Храна 100г)
- 44.00 мг фосфора (лук (сува) - Храна 100г)
- 155.00 мг калијума (лук (сува) - Храна 100г)
- 9.00 мг натријума (лук (сува) - Храна 100г)
>> МИНЕРАЛИ у храни Које поврће и поврће производи имају највише минерале?
витамини
лук (сува) садржи:- 0.02 мг витамина (ретинол или каротен) (лук (сува) - Храна 100г)
- 0.04 мг витамина Б1 (тиамин, Анеурин) (лук (сува) - Храна 100г)
- 0.06 мг витамина Б2 или Рибофлавин (лук (сува) - Храна 100г)
- 0.10 мг витамина Б6 или пиридоксин (лук (сува) - Храна 100г)
- 20.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина (лук (сува) - храна 100г)
- 0.26 мг витамина Е или токоферол (лук (сува) - Храна 100г)
>> ВИТАМИНИ у храни Које поврће и поврће производи имају највише витамине?
види такође:
Дијета без натријум Које поврће и поврће производи имају најмање НАТРИЈУМ?Храна богата фосфором Које неспремни - сирово поврће имају највише фосфора?
Храна богата калцијумом Које неспремни - сирово поврће има највише калцијума?
Храна богата протеинима Које неспремни - сирово поврће има највише протеина?
ДИЈЕТА БЕЗ ПРОТЕИНА Што спремнији - прерађено поврће има најмање протеина?
ВИТАМИНИ у храни Које неспремни - сирово поврће имају најмање витамине?
МИНЕРАЛИ у храни која је припремила - прерађено поврће имају највише Минерали?
ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које поврће и поврће производи имају најмање гвожђа?
Витамин Б6 у храни Које поврће и поврће производи имају највише витамина Б6?
ВИТАМИН у храни Што спремнији - прерађено поврће има највише витамина А?
врсте хране:
Житарице и производи од житарица
месо
деликатеси
срнетина
живина
Птице
морске рибе
слатководне рибе
Шкољке, ракови, итд
млеко
Ферментисани млеко, павлака, итд
ферментисани сиреви
Живина јаја
Поврће и поврћа
Воће и воћни производи
масне материје
Шећер и деривати
намирнице:
колач са јабукама ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
грејпфрута (свеже сок) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
маслиново уље ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
цорнфлоур ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
диња ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
шлаг ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
маргарин (просек) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
ракови у може ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
шума зец ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
власац (сирови) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
бомбона (у просеку) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
корнфлекс ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пиринач зрно (не ољуштено) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кравље млеко, обрано ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јелли (просек) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
конзервирана лососа ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
броколи (сиров) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јегуља (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пуж ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
лосос (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Витамин Б6 у храни. Колико витамина Б6 или пиридоксин је тамо у колач са јабукама?
Витамина у храни. Колико витамина (ретинол или каротен) је ту у грејпфрута (свеже сок)?
Натријум у храни. Колико натријума је тамо у маслиново уље?
Масти у храни. Колико масти постоји у цорнфлоур?
Витамин Б1 у храни. Колико витамина Б1 (тиамин, Анеурин) је ту у диња?
Витамина у храни. Колико витамина (ретинол или каротен) је ту у шлаг?