ВИТАМИН у храни
Што спремнији - прерађено поврће има највише витамина А?
витамина | витамин Б1 | Витамин Б2 | Витамин Б6 | витамина Ц | Витамин Е
1. шаргарепа (кувана, конзервирана) садржи 5.00 мг витамина (ретинол или каротен) Храна 100г
2. спанаћ (кувано) садржи 2.83 мг витамина (ретинол или каротен) Храна 100г
3. кромпир (пржена) садржи 1.02 мг витамина (ретинол или каротен) Храна 100г
4. карфиол (кувани) садржи 0.45 мг витамина (ретинол или каротен) Храна 100г
5. парадајз у конзервама садржи 0.36 мг витамина (ретинол или каротен) Храна 100г
6. томатое (кувана, конзервирана) садржи 0.32 мг витамина (ретинол или каротен) Храна 100г
7. парадајз сок, осолити садржи 0.32 мг витамина (ретинол или каротен) Храна 100г
8. грашак (кувана, конзервирана) садржи 0.20 мг витамина (ретинол или каротен) Храна 100г
9. боранија (кувана, конзервирана) садржи 0.19 мг витамина (ретинол или каротен) Храна 100г
10. кромпир (чипс) садржи 0.02 мг витамина (ретинол или каротен) Храна 100г
11. цвекла (кувана) садржи 0.01 мг витамина (ретинол или каротен) Храна 100г
12. мрква (кувано) садржи 0.00 мг витамина (ретинол или каротен) Храна 100г
13. целер (кувана, конзервирана) садржи 0.00 мг витамина (ретинол или каротен) Храна 100г
14. броколи (кувано) садржи 0.00 мг витамина (ретинол или каротен) Храна 100г
15. кромпир (печен у рерни) садржи 0.00 мг витамина (ретинол или каротен) Храна 100г
16. кромпир (кувано, огуљен) садржи 0.00 мг витамина (ретинол или каротен) Храна 100г
>> ВИТАМИН у храни Која храна има највише витамина А?
>> ВИТАМИН у храни Која храна има најмање витамина А?
Житарице и производи од житарица
>> ВИТАМИН у храни Које житарице и производи од житарица имају највише витамина А?
>> ВИТАМИН у храни Које житарице и производи од житарица имају најмање витамина А?
месо
>> ВИТАМИН у храни Која је месо има највише витамина А?
>> ВИТАМИН у храни Које месо има најмање витамина А?
деликатеси
>> ВИТАМИН у храни Који производи од меса имају највише витамина А?
>> ВИТАМИН у храни Који производи од меса имају најмање витамина А?
срнетина
>> ВИТАМИН у храни Која дивљачи има највише витамина?
>> ВИТАМИН у храни Која дивљачи има најмање витамина А?
живина
>> ВИТАМИН у храни Која живине има највише витамина А?
>> ВИТАМИН у храни Која живина има најмање витамина А?
Птице
>> ВИТАМИН у храни Које птице имају највише витамина А?
>> ВИТАМИН у храни Које птице имају најмање витамина А?
морске рибе
>> ВИТАМИН у храни Које морске рибе имају највише витамина А?
>> ВИТАМИН у храни Које морске рибе имају најмање витамина А?
слатководне рибе
>> ВИТАМИН у храни Које слатководна риба има највише витамина А?
>> ВИТАМИН у храни Које слатководна риба има најмање витамина А?
Шкољке, ракови, итд
>> ВИТАМИН у храни Које шкољке, ракови, итд имају највише витамина?
>> ВИТАМИН у храни Које шкољке, ракови итд имају најмање витамина А?
млеко
>> ВИТАМИН у храни Које млеко има највише витамина А?
>> ВИТАМИН у храни Које млеко има најмањи витамина А?
Ферментисани млеко, павлака, итд
>> ВИТАМИН у храни Које ферментисан млеко, павлака, итд има највише витамина?
>> ВИТАМИН у храни Које ферментисан млеко, павлака, итд има најмање витамина А?
ферментисани сиреви
>> ВИТАМИН у храни Које ферментисани сиреви имају највише витамина?
>> ВИТАМИН у храни Које ферментисани сиреви имају најмање витамина А?
Живина јаја
>> ВИТАМИН у храни Које живине јаја имају највише витамина А?
>> ВИТАМИН у храни Које живине јаја имају најмање витамина А?
Поврће и поврћа
>> ВИТАМИН у храни Које поврће и поврће производи имају највише витамина?
>> ВИТАМИН у храни Које поврће и поврће производи имају најмање витамина А?
Воће и воћни производи
>> ВИТАМИН у храни Које воће и поврће производи имају највише витамина?
>> ВИТАМИН у храни Које воће и поврће производи имају најмање витамина А?
масне материје
>> ВИТАМИН у храни Које масти и масне супстанце имају највише витамина?
>> ВИТАМИН у храни Које масти и масне супстанце имају најмање витамина А?
Шећер и деривати
>> ВИТАМИН у храни Које шећера и шећерне деривати имају највише витамина А?
>> ВИТАМИН у храни Које шећера и шећерне деривати имају најмање витамина А?
види такође:
Храна богата фосфором Које поврће и поврће производи имају највише фосфора?Храна богата гвожђем Које поврће и поврће производи имају највише гвожђа?
Храна богата протеинима Које неспремни - сирово поврће има највише протеина?
ВИТАМИН Е у храни Што спремнији - прерађено поврће имају најмање витамина Е?
Храна богата калијумом Које поврће и поврће производи имају највише калијума?
Храна богата натријумом Што спремнији - прерађено поврће има највише натријума?
Витамин Б6 у храни Које поврће и поврће производи имају највише витамина Б6?
ХРАНА за мршављење Које неспремни - сирово поврће има најмање масти?
Витамини и минерали у храни Које неспремни - сирово поврће имају највише витамина и минерала?
Витамин Б6 у храни која је припремила - прерађено поврће имају највише витамина Б6?
врсте хране:
Житарице и производи од житарица
месо
деликатеси
срнетина
живина
Птице
морске рибе
слатководне рибе
Шкољке, ракови, итд
млеко
Ферментисани млеко, павлака, итд
ферментисани сиреви
Живина јаја
Поврће и поврћа
Воће и воћни производи
масне материје
Шећер и деривати
намирнице:
томатое (сирови) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
цвекла (сирови) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кромпир (пржена) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
црвена паприка ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
култивисали печурке (конзервирано) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
говедина у може ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
домаће месо кунића ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
глазирана зрна пиринча, сирово ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
орах (сува) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јастог (кувано) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
овсена каша пахуљица ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
маслине (посољен) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
спанаћ (кувано) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
црне маслине (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
томатое (кувана, конзервирана) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
сок од грејпфрута у конзервама ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
спанаћ (сиров) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пасуљ ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
колачић ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
целер (кувана, конзервирана) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Витамин Б2 у храни. Колико витамина Б2 или Рибофлавин је тамо у томатое (сирови)?
Витамин Б6 у храни. Колико витамина Б6 или пиридоксин је тамо у цвекла (сирови)?
Натријум у храни. Колико натријума је тамо у кромпир (пржена)?
КАЛЦИЈУМ у храни. Колико калцијума је тамо у црвена паприка?
Витамина у храни. Колико витамина (ретинол или каротен) је ту у култивисали печурке (конзервирано)?
Витамина у храни. Колико витамина (ретинол или каротен) је ту у говедина у може?