јастог (кувано)
Шкољке, ракови, итд
јастог (кувано) садржи 96.00 калорија (јастог (кувано) - Храна 100г)
јастог (кувано) садржи:
- 0.30 г угљених хидрата (јастог (кувано) - Храна 100г)
- 2.20 г масти (јастог (кувано) - Храна 100г)
- 18.70 г Протеини (јастог (кувано) - Храна 100г)
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које шкољке, ракови итд имају најмање калорија?
>> Храна богата протеинима Које шкољке, ракови итд имају највише протеина?
>> Храна богата угљеним хидратима Које шкољке, ракови итд имају највише угљене хидрате?
минерали
јастог (кувано) садржи:- 200.00 мг калцијума (јастог (кувано) - Храна 100г)
- 2.00 мг гвожђа (јастог (кувано) - храна 100г)
- 0.00 мг магнезијума (јастог (кувано) - Храна 100г)
- 300.00 мг фосфора (јастог (кувано) - Храна 100г)
- 260.00 мг калијума (јастог (кувано) - Храна 100г)
- 1400.00 мг натријума (јастог (кувано) - Храна 100г)
>> МИНЕРАЛИ у храни Које шкољке, ракови итд имају највише минерале?
витамини
јастог (кувано) садржи:- 0.01 мг витамина (ретинол или каротен) (јастог (кувано) - Храна 100г)
- 0.01 мг витамина Б1 (тиамин, Анеурин) (јастог (кувано) - Храна 100г)
- 0.05 мг витамина Б2 или Рибофлавин (јастог (кувано) - Храна 100г)
- 0.13 мг витамина Б6 или пиридоксин (јастог (кувано) - Храна 100г)
- 2.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина (јастог (кувано) - храна 100г)
- 0.00 мг витамина Е или токоферол (јастог (кувано) - Храна 100г)
>> ВИТАМИНИ у храни Које шкољке, ракови итд имају највише витамине?
види такође:
ВИТАМИН Ц у храни Које шкољке, ракови итд имају највише витамина Ц?Храна богата протеинима Што спремнији - прерађени шкољке, ракови итд имају највише протеина?
ДИЈЕТА БЕЗ Угљени хидрати Које неспремни - сирово шкољке, ракови итд имају најмање угљене хидрате?
Храна богата угљеним хидратима Које неспремни - сирово шкољке, ракови итд имају највише угљене хидрате?
ХРАНА ЗА дебљање Које неспремни - сирове шкољке, ракови, итд имају највише масти?
ДИЈЕТА БЕЗ Угљени хидрати Које шкољке, ракови итд имају најмање угљене хидрате?
ВИТАМИН Е у храни Које неспремни - сирово шкољке, ракови итд имају најмање витамина Е?
ВИТАМИН Б1 у храни Које шкољке, ракови итд имају најмање витамина Б1?
Храна богата калијумом Које неспремни - сирово шкољке, ракови, итд имају највише калијума?
ВИТАМИН Ц у храни Које шкољке, ракови итд имају најмање витамина Ц?
врсте хране:
Житарице и производи од житарица
месо
деликатеси
срнетина
живина
Птице
морске рибе
слатководне рибе
Шкољке, ракови, итд
млеко
Ферментисани млеко, павлака, итд
ферментисани сиреви
Живина јаја
Поврће и поврћа
Воће и воћни производи
масне материје
Шећер и деривати
намирнице:
маслац, неслан (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јечам клице ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
орада ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пуж ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
бели лук (сијалица) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
животињске масти (просечна вредност говедине, оваца и свиња масти) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кукуруз (сирови) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
мортадела ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
поморанџе (свеж сок) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
ражани хлеб ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
џемови (просек) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
першун (сува) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јогурт ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
ананас (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
шипак, нар слатко (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
конзервирана лососа ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
црвенперка ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
крушка, конзервирана у сирупу ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
харинга (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
зелена салата ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Гвожђе у храни. Колико гвожђе је тамо маслац, неслан (свеже)?
Ц витамина у храни. Колико витамина Ц или аскорбинска је тамо у јечам клице?
Витамин Б2 у храни. Колико витамина Б2 или Рибофлавин је тамо у орада?
ХРАНА - Протеини - ИСХРАНА. Колико протеина је тамо у пуж?
ХРАНА - Угљени хидрати. Колико угљених хидрата је тамо у бели лук (сијалица)?
Е витамина у храни. Колико витамина Е или токоферол је тамо у животињске масти (просечна вредност говедине, оваца и свиња масти)?