јогурт

јогурт садржи 72.00 калорија (јогурт - Храна 100г)

јогурт садржи:

- 4.50 г угљених хидрата (јогурт - Храна 100г)

- 3.80 г масти (јогурт - Храна 100г)

- 4.80 г Протеини (јогурт - Храна 100г)


>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које ферментисани млечни, крем итд има најмање калорија?
>> Храна богата протеинима Које ферментисани млечни, крем, итд има највише протеина?
>> Угљених хидрата хране богате Које ферментисани млечни, крем итд имају највише угљене хидрате?

минерали

јогурт садржи:

- 150.00 мг калцијума (јогурт - Храна 100г)

- 0.20 мг гвожђа (јогурт - храна 100г)

- 0.00 мг магнезијума (јогурт - Храна 100г)

- 135.00 мг фосфора (јогурт - Храна 100г)

- 190.00 мг калијума (јогурт - Храна 100г)

- 62.00 мг натријума (јогурт - Храна 100г)


>> МИНЕРАЛИ у храни Које ферментисани млечни, крем итд има највише минерале?

витамини

јогурт садржи:

- 0.04 мг витамина (ретинол или каротен) (јогурт - Храна 100г)

- 0.05 мг витамина Б1 (тиамин, Анеурин) (јогурт - Храна 100г)

- 0.03 мг витамина Б2 или Рибофлавин (јогурт - Храна 100г)

- 0.03 мг витамина Б6 или пиридоксин (јогурт - Храна 100г)

- 2.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина (јогурт - храна 100г)

- 0.00 мг витамина Е или токоферол (јогурт - Храна 100г)


>> ВИТАМИНИ у храни Које ферментисан млеко, павлака, итд има највише витамине?

види такође:

Храна богата калијумом Које неспремни - сирово млеко ферментирано, кајмак итд има највише калијума?
Витамини и минерали у храни Што спремнији - прерађено млеко ферментирано, кајмак итд има највише витамина и минерала?
ВИТАМИН Е у храни Што спремнији - прерађено млеко ферментирано, кајмак итд има најмање витамина Е?
ВИТАМИН Ц у храни Које ферментисани млечни, крем, итд има најмање витамина Ц?
ДИЈЕТА БЕЗ угљени хидрат Које ферментисани млечни, крем итд има најмање угљених хидрата?
Витамин Б2 у храни Које неспремни - сирово млеко ферментирано, крема итд има највише витамина Б2?
ВИТАМИН Ц у храни Које неспремни - сирово млеко ферментирано, кајмак итд има највише витамина Ц?
Угљених хидрата хране богате Које ферментисани млечни, крем итд имају највише угљене хидрате?
ВИТАМИН Ц у храни Што спремнији - прерађено млеко ферментирано, кајмак итд има најмање витамина Ц?
ДИЈЕТА БЕЗ магнезијума Које неспремни - сирово млеко ферментирано, крема итд има најмање магнезијума?