ражани хлеб
Житарице и производи од житарица
ражани хлеб садржи 241.00 калорија (ражани хлеб - Храна 100г)
ражани хлеб садржи:
- 51.00 г угљених хидрата (ражани хлеб - Храна 100г)
- 1.00 г масти (ражани хлеб - Храна 100г)
- 7.00 г Протеини (ражани хлеб - Храна 100г)
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које житарице и производи имају најмање калорија?
>> Високо протеинска храна Које житарице и производи од житарица имају највише протеина?
>> Храна богата угљеним хидратима Које житарице и производи од житарица имају највише угљене хидрате?
минерали
ражани хлеб садржи:- 24.00 мг калцијума (ражани хлеб - Храна 100г)
- 2.00 мг гвожђа (ражани хлеб - храна 100г)
- 0.00 мг магнезијума (ражани хлеб - Храна 100г)
- 150.00 мг фосфора (ражани хлеб - Храна 100г)
- 150.00 мг калијума (ражани хлеб - Храна 100г)
- 0.00 мг натријума (ражани хлеб - Храна 100г)
>> МИНЕРАЛИ у храни Које житарице и производи од житарица имају највише минерале?
витамини
ражани хлеб садржи:- 0.00 мг витамина (ретинол или каротен) (ражани хлеб - Храна 100г)
- 0.20 мг витамина Б1 (тиамин, Анеурин) (ражани хлеб - Храна 100г)
- 0.20 мг витамина Б2 или Рибофлавин (ражани хлеб - Храна 100г)
- 0.00 мг витамина Б6 или пиридоксин (ражани хлеб - Храна 100г)
- 0.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина (ражани хлеб - храна 100г)
- 0.00 мг витамина Е или токоферол (ражани хлеб - Храна 100г)
>> ВИТАМИНИ у храни Које житарице и производи од житарица имају највише витамине?
види такође:
Дијета Без калцијума Што спремнији - прерађени житарице и производи од житарица имају најмање калцијум?Витамин Б2 у храни Које неспремни - непрерађене житарице и производи од житарица имају најмање витамина Б2?
МИНЕРАЛИ у храни Које житарице и производи имају најмање минерале?
ВИТАМИНИ у храни Које житарице и производи од житарица имају највише витамине?
Храна богата гвожђем Које неспремни - непрерађене житарице и производи од житарица имају највише гвожђа?
Витамини и минерали у храни Које неспремни - непрерађене житарице и производи од житарица имају највише витамина и минерала?
ДИЈЕТА БЕЗ фосфора Које житарице и производи имају најмање фосфора?
КАЛЦИЈУМ богате хране Што спремнији - прерађени житарице и производи од житарица имају највише калцијума?
ДИЈЕТА БЕЗ ПРОТЕИНА Које неспремни - непрерађене житарице и производи од житарица имају најмање протеина?
Витамин Б6 у храни Које неспремни - непрерађене житарице и производи од житарица имају највише витамина Б6?
врсте хране:
Житарице и производи од житарица
месо
деликатеси
срнетина
живина
Птице
морске рибе
слатководне рибе
Шкољке, ракови, итд
млеко
Ферментисани млеко, павлака, итд
ферментисани сиреви
Живина јаја
Поврће и поврћа
Воће и воћни производи
масне материје
Шећер и деривати
намирнице:
першун (сирови) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пшеничне клице ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
вргањ ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јагње (полу масти) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
мајонез (домаћи) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
конзервирана туњевина ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
овсена каша пахуљица ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
малине (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
боранија, сирово ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пилеће џигерице ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
грожђе (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
ћуретина ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
блитва ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кувана шунка сланих ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
парадајз у конзервама ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
ананас (конзервирана у соку) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
маслинасто зелена (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
диња ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
црни хлеб ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јагоде (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Натријум у храни. Колико натријума је тамо у першун (сирови)?
Калијум у храни. Колико калијума је тамо у пшеничне клице?
Ц витамина у храни. Колико витамина Ц или аскорбинска је тамо у вргањ?
ХРАНА - Угљени хидрати. Колико угљених хидрата је тамо у јагње (полу масти)?
Масти у храни. Колико масти постоји у мајонез (домаћи)?
Е витамина у храни. Колико витамина Е или токоферол је тамо у конзервирана туњевина?