ЗДРАВА ХРАНА - калорија. Колико калорија има у пасуљ?
пасуљ садржи:
- 25.00 калорија (пасуљ - Храна 100г)
- 3.00 г угљених хидрата (пасуљ - Храна 100г)
- 0.40 г масти (пасуљ - Храна 100г)
- 2.30 г Протеини (пасуљ - Храна 100г)
минерали
пасуљ садржи:- 80.00 мг калцијума (пасуљ - Храна 100г)
- 1.60 мг гвожђа (пасуљ - храна 100г)
- 0.00 мг магнезијума (пасуљ - Храна 100г)
- 33.00 мг фосфора (пасуљ - Храна 100г)
- 260.00 мг калијума (пасуљ - Храна 100г)
- 320.00 мг натријума (пасуљ - Храна 100г)
витамини
пасуљ садржи:- 2.04 мг витамина (ретинол или каротен) (пасуљ - Храна 100г)
- 0.02 мг витамина Б1 (тиамин, Анеурин) (пасуљ - Храна 100г)
- 0.10 мг витамина Б2 или Рибофлавин (пасуљ - Храна 100г)
- 0.06 мг витамина Б6 или пиридоксин (пасуљ - Храна 100г)
- 14.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина (пасуљ - храна 100г)
- 0.00 мг витамина Е или токоферол (пасуљ - Храна 100г)
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Који производи од меса имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - Калорије Који производи од меса имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које шкољке, ракови итд имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које шкољке, ракови итд имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које шећера и шећерне деривати имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које шећера и шећерне деривати имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које ферментисани сиреви имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које ферментисани сиреви имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које ферментисани млечни, крем итд има најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које ферментисани млечни, крем итд има највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које слатководне рибе имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - Калорије Које слатководна риба имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које птице имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које птице имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које поврће и поврће производи имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које поврће и поврће производи имају највише калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које намирнице имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које морске рибе имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - Калорије Које морске рибе имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које млеко има најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које млеко има највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које месо има најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које месо има највише калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - Калорије Које масти и масне супстанце имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које масноћа и масних материја имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које житарице и производи од житарица имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Које житарице и производи имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - Калорије Које живине има највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које живине јаја имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - Калорије Које живине јаја имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Које воће и поврће производи имају најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Које воће и поврће производи имају највише калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Која храна има најмање калорија?
>> ХРАНА за мршављење - Калорије Која живина има најмање калорија?
>> ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Која дивљачи има најмање калорија?
>> ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Која дивљачи има највише калорија?
види такође:
ВИТАМИН Е у храни Које поврће и поврће производи имају највише витамина Е?ВИТАМИН Е у храни Што спремнији - прерађено поврће има највише витамина Е?
ХРАНА ЗА дебљање Које поврће и поврће производи имају највише масти?
ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Који неспремни - сирово поврће имају најмање калорија?
ХРАНА ЗА дебљање Које неспремни - сирово поврће имају највише масти?
Витамини и минерали у храни Које поврће и поврће производи имају највише витамина и минерала?
Намирнице богате магнезијумом Што спремнији - прерађено поврће имају највише магнезијум?
Храна богата протеинима Што спремнији - прерађено поврће има највише протеина?
Дијета без натријум Што спремнији - прерађено поврће имају најмање натријума?
ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Што спремнији - прерађено поврће имају најмање калорија?
врсте хране:
Житарице и производи од житарица
месо
деликатеси
срнетина
живина
Птице
морске рибе
слатководне рибе
Шкољке, ракови, итд
млеко
Ферментисани млеко, павлака, итд
ферментисани сиреви
Живина јаја
Поврће и поврћа
Воће и воћни производи
масне материје
Шећер и деривати
намирнице:
јабуке, кандирано конзервирано ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кукуруз клица ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кромпир (пржена) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
грејпфрут, динстане исечен, конзервирано ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кромпир (сирови) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пшеница гриз ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
непречишћени шећера ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
сардина ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
шаргарепа (сирова) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кувана шунка сланих ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
бадем (сува) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
паштета ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
патка месо без масноће ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
крушке (сува) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
дивља свиња ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јастог у може ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кефир ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јагода компот конзервирано ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
сланина (полу масти) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Свињски (полу масти) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Витамина у храни. Колико витамина (ретинол или каротен) је ту у јабуке, кандирано конзервирано?
Витамин Б1 у храни. Колико витамина Б1 (тиамин, Анеурин) је ту у кукуруз клица?
КАЛЦИЈУМ у храни. Колико калцијума је тамо у кромпир (пржена)?
Калијум у храни. Колико калијума је тамо у грејпфрут, динстане исечен, конзервирано?
Витамин Б2 у храни. Колико витамина Б2 или Рибофлавин је тамо у кромпир (сирови)?
Гвожђе у храни. Колико гвожђе је тамо пшеница гриз?