vitamini B2 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B2 au riboflauini ni pale katika karoti (kupikwa)?
karoti (kupikwa) ina 0.06 mg vitamini B2 au riboflauini (karoti (kupikwa) - Chakula 100g)
Karoti (kupikwa) ina:
- 41.00 kalori (karoti (kupikwa) - Chakula 100g)
- 8.50 g wanga (karoti (kupikwa) - Chakula 100g)
- 0.20 g mafuta (karoti (kupikwa) - Chakula 100g)
- 1.10 g Protini (karoti (kupikwa) - Chakula 100g)
Madini
Karoti (kupikwa) ina:- 39.00 mg kalsiamu (karoti (kupikwa) - Chakula 100g)
- 0.80 mg chuma (karoti (kupikwa) - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (karoti (kupikwa) - Chakula 100g)
- 37.00 mg fosforasi (karoti (kupikwa) - Chakula 100g)
- 305.00 mg potasiamu (karoti (kupikwa) - Chakula 100g)
- 50.00 mg sodiamu (karoti (kupikwa) - Chakula 100g)
Vitamini
Karoti (kupikwa) ina:- 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) (karoti (kupikwa) - Chakula 100g)
- 0.06 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (karoti (kupikwa) - Chakula 100g)
- 0.06 mg vitamini B2 au riboflauini (karoti (kupikwa) - Chakula 100g)
- 0.12 mg vitamini B6 au pyridoxine (karoti (kupikwa) - Chakula 100g)
- 8.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (karoti (kupikwa) - chakula 100g)
- 0.45 mg vitamini E au tocopherol (karoti (kupikwa) - Chakula 100g)
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA CHAKULA ipi kuku ana angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na sukari na derivatives B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na derivatives sukari na angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo nyama ina B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo nyama ina angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA CHAKULA Ambayo ndege na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA CHAKULA Ambayo ndege kuwa angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na angalau Vitamin B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na zaidi ya vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo maziwa ina angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA CHAKULA Ambayo mawindo ina angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na angalau ya B2 Vitamin?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa angalau ya B2 Vitamin?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo ina maziwa B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo ina kuku wengi vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo ina chakula angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na angalau vitamini B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo chakula ina vitamini B2 zaidi?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na angalau Vitamin B2?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo baharini samaki na B2 wengi vitamini?
>> VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na angalau vitamini B2?
Angalia pia:
VITAMINI NA MADINI KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na vitamini na madini angalau?MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo tayari - mboga kusindika na fosforasi angalau?
CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na kalori angalau?
VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo tayari - mboga kusindika na sodium zaidi?
VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na wanga wengi?
VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi kuwa na zaidi ya potasiamu?
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na vitamini B6 angalau?
VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na vitamini zaidi?
VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - mboga kusindika na vitamini B1 zaidi?
VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo tayari - mboga kusindika kuwa na zaidi ya potasiamu?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Maziwa chocolate ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Camembert ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Lobster (kupikwa) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Chipukizi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pipi (wastani) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Brokoli (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Blueberry (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mchicha (kupikwa) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pike ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tini (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mayonnaise (homemade) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mafuta ya mboga (wastani) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa ya ng`ombe, tindi, bichi (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Lobster (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mbuzi cheese (wastani) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nguruwe ini ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Unga wa ngano ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Artichoke (sehemu ya chakula) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Viazi (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Zabibu (fresh juisi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
vitamini B2 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B2 au riboflauini ni pale katika maziwa chocolate?
Potassium katika vyakula. Kiasi gani potasiamu ni pale katika camembert?
Potassium katika vyakula. Kiasi gani potasiamu ni pale katika lobster (kupikwa)?
E vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini E au tocopherol ni pale katika chipukizi?
Vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini (retinol au carotene) ni pale katika pipi (wastani)?
CHAKULA - Protini - LISHE. Kiasi gani protini ni pale katika brokoli (mbichi)?