Vitamin B6 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B6 au pyridoxine ni pale katika potatoe (iliyookwa mekoni)?
potatoe (iliyookwa mekoni) ina 0.15 mg vitamini B6 au pyridoxine (potatoe (iliyookwa mekoni) - Chakula 100g)
Potatoe (iliyookwa mekoni) ina:
- 97.00 kalori (potatoe (iliyookwa mekoni) - Chakula 100g)
- 22.00 g wanga (potatoe (iliyookwa mekoni) - Chakula 100g)
- 0.10 g mafuta (potatoe (iliyookwa mekoni) - Chakula 100g)
- 2.00 g Protini (potatoe (iliyookwa mekoni) - Chakula 100g)
Madini
Potatoe (iliyookwa mekoni) ina:- 13.00 mg kalsiamu (potatoe (iliyookwa mekoni) - Chakula 100g)
- 0.70 mg chuma (potatoe (iliyookwa mekoni) - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (potatoe (iliyookwa mekoni) - Chakula 100g)
- 58.00 mg fosforasi (potatoe (iliyookwa mekoni) - Chakula 100g)
- 0.00 mg potasiamu (potatoe (iliyookwa mekoni) - Chakula 100g)
- 0.00 mg sodiamu (potatoe (iliyookwa mekoni) - Chakula 100g)
Vitamini
Potatoe (iliyookwa mekoni) ina:- 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) (potatoe (iliyookwa mekoni) - Chakula 100g)
- 0.10 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (potatoe (iliyookwa mekoni) - Chakula 100g)
- 0.05 mg vitamini B2 au riboflauini (potatoe (iliyookwa mekoni) - Chakula 100g)
- 0.15 mg vitamini B6 au pyridoxine (potatoe (iliyookwa mekoni) - Chakula 100g)
- 10.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (potatoe (iliyookwa mekoni) - chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini E au tocopherol (potatoe (iliyookwa mekoni) - Chakula 100g)
>> VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na vitamini B6 zaidi?
>> VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na vitamini B6 angalau?
>> VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA ipi kuku ina vitamini B6 zaidi?
>> VITAMIN B6 KATIKA CHAKULA ipi kuku ina vitamini B6 angalau?
>> VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na sukari na vitamini derivatives angalau B6?
>> VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na sukari derivatives kuwa na zaidi ya vitamini B6?
>> VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo nyama ina vitamini B6 zaidi?
>> VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo nyama ina vitamini B6 angalau?
>> VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo ndege na vitamini B6 zaidi?
>> VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo ndege na vitamini B6 angalau?
>> VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na vitamini B6 angalau?
>> VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka kuwa na zaidi ya vitamini B6?
>> VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na vitamini B6 zaidi?
>> VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na vitamini B6 angalau?
>> VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo maziwa ina vitamini B6 zaidi?
>> VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo maziwa ina vitamini B6 angalau?
>> VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina vitamini B6 zaidi?
>> VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina vitamini B6 angalau?
>> VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na vitamini B6 zaidi?
>> VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na vitamini B6 angalau?
>> VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na vitamini B6 zaidi?
>> VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na vitamini B6 angalau?
>> VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty na vitamini B6 zaidi?
>> VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty na vitamini B6 angalau?
>> VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina B6 wengi vitamini?
>> VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina angalau vitamini B6?
>> VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na B6 wengi vitamini?
>> VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na angalau vitamini B6?
>> VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na vitamini B6 zaidi?
>> VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na vitamini B6 angalau?
>> VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo chakula ina vitamini B6 zaidi?
>> VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo chakula ina vitamini B6 angalau?
>> VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na vitamini B6 zaidi?
>> VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na vitamini B6 angalau?
>> VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na vitamini B6 zaidi?
>> VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na angalau vitamini B6?
Angalia pia:
VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na angalau vitamini C?VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na zaidi ya potasiamu?
VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na vitamini angalau?
VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi kuwa na zaidi ya vitamini C?
VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo tayari - mboga kusindika na magnesiamu zaidi?
VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na chuma zaidi?
VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - mboga kusindika kuwa angalau vitamini C?
VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na vitamini angalau?
MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - mboga kusindika na madini zaidi?
VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - mboga mbichi na E vitamini zaidi?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Kulungu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Blueberry (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pipi - keki (wastani) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyama aitchbone ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Chewa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Foie yai 100 g ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pipi (wastani) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Beetroot (kuchemsha) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ngano semolina ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Molasses ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Rye mkate ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Paa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Dagaa (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Lobster (kupikwa) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ndani bata ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kulima uyoga, safi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Shayiri unga ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Parmesan ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Vitunguu (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Karoti (kupikwa, makopo) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
CHAKULA - Wanga. Wangapi wanga ni pale katika kulungu?
CALCIUM KATIKA CHAKULA. Kiasi gani kalsiamu ni pale katika Blueberry (safi)?
Fosforasi katika vyakula. Kiasi gani fosforasi ni pale katika pipi - keki (wastani)?
Vitamini B1 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B1 (thiamin, Aneurin) ni pale katika nyama aitchbone?
Potassium katika vyakula. Kiasi gani potasiamu ni pale katika chewa?
Potassium katika vyakula. Kiasi gani potasiamu ni pale katika foie yai 100 g?