Mafuta katika chakula. Kiasi gani mafuta ni pale katika jordgubbar (safi)?
jordgubbar (safi) ina 0.50 g mafuta (jordgubbar (safi) - Chakula 100g)
Jordgubbar (safi) ina:
- 36.00 kalori (jordgubbar (safi) - Chakula 100g)
- 7.00 g wanga (jordgubbar (safi) - Chakula 100g)
- 0.50 g mafuta (jordgubbar (safi) - Chakula 100g)
- 0.70 g Protini (jordgubbar (safi) - Chakula 100g)
Madini
Jordgubbar (safi) ina:- 29.00 mg kalsiamu (jordgubbar (safi) - Chakula 100g)
- 0.08 mg chuma (jordgubbar (safi) - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (jordgubbar (safi) - Chakula 100g)
- 27.00 mg fosforasi (jordgubbar (safi) - Chakula 100g)
- 148.00 mg potasiamu (jordgubbar (safi) - Chakula 100g)
- 2.00 mg sodiamu (jordgubbar (safi) - Chakula 100g)
Vitamini
Jordgubbar (safi) ina:- 0.02 mg vitamini A (retinol au carotene) (jordgubbar (safi) - Chakula 100g)
- 0.03 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (jordgubbar (safi) - Chakula 100g)
- 0.06 mg vitamini B2 au riboflauini (jordgubbar (safi) - Chakula 100g)
- 0.04 mg vitamini B6 au pyridoxine (jordgubbar (safi) - Chakula 100g)
- 60.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (jordgubbar (safi) - chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini E au tocopherol (jordgubbar (safi) - Chakula 100g)
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO mafuta Ambayo na dutu fatty na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA SLIMMING jibini Ambayo fermented na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO ipi kuku mayai kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO ipi kuku ina zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA SLIMMING bidhaa za nyama Ambao mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo sukari na sukari na mafuta derivat angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo sukari na sukari derivatives kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo poultra mayai na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo pouktry kuwa mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo nyama ina zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo nyama ina mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo ndege na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo ndege kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo maziwa ina zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA UZANI Ambayo mawindo ina grisi zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo mawindo ina grisi angalau?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo matunda na bidhaa matunda na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo maji safi samaki na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo maji safi samaki kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA UZANI Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo ina maziwa mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo fermented maziwa, cream nk ina zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo fermented maziwa, cream nk ina mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo fermented jibini kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo clams, kaa nk kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo clams, kaa nk kuwa na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo chakula ina zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo chakula ina mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo bidhaa za nyama kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo baharini samaki na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo baharini samaki kuwa na zaidi ya mafuta?
Angalia pia:
VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - matunda mabichi na angalau vitamini E?VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - matunda mabichi na B1 wengi vitamini?
VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - matunda mabichi na vitamini angalau?
MLO BILA PROTEIN Ambayo matunda na bidhaa matunda na protini angalau?
VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo hawajajiandaa - matunda mabichi na wanga wengi?
MLO BILA IRON Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na chuma angalau?
VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na angalau ya B1 Vitamin?
CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo hawajajiandaa - matunda mabichi na kalori zaidi?
MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda na madini zaidi?
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na vitamini B6 angalau?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Nafaka nafaka ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Sill (kuvuta) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Shayiri unga ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Uturuki ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Karoti (kupikwa, makopo) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Rhubarb (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nafaka kijidudu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ghafi unga ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Chipukizi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kalvar kiweo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Chewa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Lobster (kupikwa) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Apricot compote, makopo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mchicha (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Raspberries (fresh juisi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mare wa maziwa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Surmullet ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Jozi (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Oatmeal snowflake ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Asili nyuki asali ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Vitamini B1 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B1 (thiamin, Aneurin) ni pale katika nafaka nafaka?
Vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini (retinol au carotene) ni pale katika sill (kuvuta)?
Vitamin B6 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B6 au pyridoxine ni pale katika shayiri unga?
CHAKULA - Protini - LISHE. Kiasi gani protini ni pale katika Uturuki?
Fosforasi katika vyakula. Kiasi gani fosforasi ni pale katika karoti (kupikwa, makopo)?
E vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini E au tocopherol ni pale katika rhubarb (safi)?