MLO BILA PROTEIN
Ambayo hawajajiandaa - matunda mabichi na protini angalau?
MLO BILA PROTEIN Ambayo hawajajiandaa - matunda mabichi na protini angalau?
1. Blueberry (safi) ina 0.20 g Protini Chakula 100g
2. Mananasi (makopo katika juisi) ina 0.30 g Protini Chakula 100g
3. Raspberries (fresh juisi) ina 0.30 g Protini Chakula 100g
4. Komamanga, tamu komamanga (safi) ina 0.30 g Protini Chakula 100g
5. Apple (safi) ina 0.30 g Protini Chakula 100g
6. Mananasi (safi) ina 0.40 g Protini Chakula 100g
7. Compote wa matunda mbalimbali, makopo ina 0.40 g Protini Chakula 100g
8. Quince (safi) ina 0.40 g Protini Chakula 100g
9. Zabibu (fresh juisi) ina 0.40 g Protini Chakula 100g
10. Balungi (fresh juisi) ina 0.50 g Protini Chakula 100g
11. Pears (safi) ina 0.50 g Protini Chakula 100g
12. Rhubarb (safi) ina 0.50 g Protini Chakula 100g
13. Machungwa (fresh juisi) ina 0.60 g Protini Chakula 100g
14. Balungi (safi) ina 0.60 g Protini Chakula 100g
15. Persikor (safi) ina 0.60 g Protini Chakula 100g
16. Jordgubbar (safi) ina 0.70 g Protini Chakula 100g
17. Apricot (safi) ina 0.80 g Protini Chakula 100g
18. Mzeituni kijani (safi) ina 0.80 g Protini Chakula 100g
19. Squash (safi) ina 0.80 g Protini Chakula 100g
20. Gooseberry (safi) ina 0.90 g Protini Chakula 100g
21. Zabibu (safi) ina 0.90 g Protini Chakula 100g
22. Machungwa (safi) ina 1.00 g Protini Chakula 100g
23. Tini (safi) ina 1.10 g Protini Chakula 100g
24. Raspberries (safi) ina 1.10 g Protini Chakula 100g
25. Currants, nyekundu na nyeupe ina 1.10 g Protini Chakula 100g
26. Mizaituni (chumvi) ina 1.20 g Protini Chakula 100g
27. Nyeusi mizaituni (safi) ina 1.60 g Protini Chakula 100g
28. Pears (kavu) ina 1.70 g Protini Chakula 100g
29. Tarehe (safi) ina 2.20 g Protini Chakula 100g
30. Tarehe, kavu katika sukari ina 2.20 g Protini Chakula 100g
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo vyakula na protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo chakula ina protini angalau?
Nafaka na bidhaa za nafaka
>> HIGH PROTEIN CHAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na protini angalau?
Nyama
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo nyama ina protini nyingi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo nyama ina protini angalau?
Delicatessen
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo bidhaa za nyama na protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo bidhaa za nyama na protini angalau?
Mawindo
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo mawindo ina protini nyingi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo mawindo ina protini kima cha chini?
Kuku
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN ipi kuku ana protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN ipi kuku ina protini angalau?
Ndege
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo ndege na protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo ndege vina protini angalau?
Marine samaki
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo baharini samaki vina protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo baharini samaki vina protini angalau?
Freshwater samaki
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo maji safi samaki vina protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo maji safi samaki vina protini angalau?
Makasha, kaa, nk
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo clams, kaa nk kuwa na protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo clams, kaa nk vina protini angalau?
Maziwa
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo maziwa ina protini nyingi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo maziwa ina protini angalau?
Fermented maziwa, cream, nk
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo fermented maziwa, cream nk ina protini nyingi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo fermented maziwa, cream nk ina protini angalau?
Fermented jibini
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo fermented jibini na protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo fermented jibini na protini angalau?
Kuku mayai
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN ipi kuku mayai na protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN ipi kuku mayai na protini angalau?
Mboga mboga na bidhaa
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo mboga mboga na bidhaa na protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo mboga mboga na bidhaa na protini angalau?
Matunda na bidhaa matunda
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo matunda na bidhaa matunda na protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo matunda na bidhaa matunda na protini angalau?
Fatty dutu
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo mafuta na dutu fatty na protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo mafuta na dutu fatty vina protini angalau?
Sukari na derivatives sukari
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo sukari na derivatives sukari na protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo sukari na derivatives sukari na protini angalau?
Angalia pia:
MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na angalau wa madini?MLO BILA SODIUM Ambayo hawajajiandaa - matunda mabichi na sodium angalau?
VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo tayari - matunda ya kusindika na sodium zaidi?
MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - matunda mabichi na madini angalau?
MLO BILA POTASSIUM Ambayo hawajajiandaa - matunda mabichi na potasiamu angalau?
VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na chuma zaidi?
MLO BILA IRON Ambayo tayari - matunda ya kusindika na chuma angalau?
VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - matunda ya kusindika na C wengi vitamini?
MLO BILA PROTEIN Ambayo matunda na bidhaa matunda na protini angalau?
VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo tayari - matunda ya kusindika na chuma zaidi?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Eel (kuvuta) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Jelly (wastani) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Jani ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pipi - keki (wastani) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Bata yai 100 g ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Celery (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kamba (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Bacon (nusu mafuta) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Karoti (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuku yai poda ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kijani pilipili ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Zabibu (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Horsemeat ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ndani bata ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Chives (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ngiri ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyama aitchbone ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyama ya nguruwe (nusu mafuta) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Rye mkate ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Sill (kuvuta) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Magnesium katika vyakula. Kiasi gani magnesiamu ni pale katika eel (kuvuta)?
CALCIUM KATIKA CHAKULA. Kiasi gani kalsiamu ni pale katika jelly (wastani)?
Sodium katika chakula. Kiasi gani sodiamu ni pale katika jani?
Potassium katika vyakula. Kiasi gani potasiamu ni pale katika pipi - keki (wastani)?
CHAKULA - Wanga. Wangapi wanga ni pale katika bata yai 100 g?
CALCIUM KATIKA CHAKULA. Kiasi gani kalsiamu ni pale katika celery (mbichi)?