VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN
Ambayo nyama ina protini nyingi?
VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo nyama ina protini nyingi?
1. Nyama katika unaweza ina 25.20 g Protini Chakula 100g
2. Kupikwa Bacon ina 23.50 g Protini Chakula 100g
3. Horsemeat ina 21.40 g Protini Chakula 100g
4. Ndani sungura nyama ina 20.40 g Protini Chakula 100g
5. Nguruwe ini ina 19.80 g Protini Chakula 100g
6. Kalvar polumasno ina 19.60 g Protini Chakula 100g
7. Kalvar chops ina 19.30 g Protini Chakula 100g
8. Kalvar kiweo ina 19.10 g Protini Chakula 100g
9. Nyama (nusu mafuta) ina 18.20 g Protini Chakula 100g
10. Kondoo loin ina 18.00 g Protini Chakula 100g
11. Kondoo (nusu mafuta) ina 17.00 g Protini Chakula 100g
12. Ghafi kuvuta ham ina 17.00 g Protini Chakula 100g
13. Kondoo bega ina 16.00 g Protini Chakula 100g
14. Kondoo ina 16.00 g Protini Chakula 100g
15. Nyama ya nguruwe (nusu mafuta) ina 16.00 g Protini Chakula 100g
16. Nyama ya nguruwe Roast ina 16.00 g Protini Chakula 100g
17. Nyama ya nguruwe chops ina 15.10 g Protini Chakula 100g
18. Kondoo chops ina 15.00 g Protini Chakula 100g
19. Loin ya nyama ya nguruwe ina 15.00 g Protini Chakula 100g
20. Mbuzi chops ina 14.60 g Protini Chakula 100g
21. Nyama aitchbone ina 11.00 g Protini Chakula 100g
22. Bacon (nusu mafuta) ina 9.10 g Protini Chakula 100g
23. Kondoo mafuta ina 5.00 g Protini Chakula 100g
24. Nyama tallow ina 1.50 g Protini Chakula 100g
25. Mshono ina 0.00 g Protini Chakula 100g
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo vyakula na protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo chakula ina protini angalau?
Nafaka na bidhaa za nafaka
>> HIGH PROTEIN CHAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na protini angalau?
Nyama
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo nyama ina protini nyingi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo nyama ina protini angalau?
Delicatessen
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo bidhaa za nyama na protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo bidhaa za nyama na protini angalau?
Mawindo
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo mawindo ina protini nyingi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo mawindo ina protini kima cha chini?
Kuku
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN ipi kuku ana protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN ipi kuku ina protini angalau?
Ndege
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo ndege na protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo ndege vina protini angalau?
Marine samaki
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo baharini samaki vina protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo baharini samaki vina protini angalau?
Freshwater samaki
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo maji safi samaki vina protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo maji safi samaki vina protini angalau?
Makasha, kaa, nk
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo clams, kaa nk kuwa na protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo clams, kaa nk vina protini angalau?
Maziwa
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo maziwa ina protini nyingi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo maziwa ina protini angalau?
Fermented maziwa, cream, nk
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo fermented maziwa, cream nk ina protini nyingi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo fermented maziwa, cream nk ina protini angalau?
Fermented jibini
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo fermented jibini na protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo fermented jibini na protini angalau?
Kuku mayai
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN ipi kuku mayai na protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN ipi kuku mayai na protini angalau?
Mboga mboga na bidhaa
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo mboga mboga na bidhaa na protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo mboga mboga na bidhaa na protini angalau?
Matunda na bidhaa matunda
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo matunda na bidhaa matunda na protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo matunda na bidhaa matunda na protini angalau?
Fatty dutu
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo mafuta na dutu fatty na protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo mafuta na dutu fatty vina protini angalau?
Sukari na derivatives sukari
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo sukari na derivatives sukari na protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo sukari na derivatives sukari na protini angalau?
Angalia pia:
MLO BILA CALCIUM Ambayo nyama ina calcium angalau?VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo tayari - kusindika nyama ina wanga wengi?
MLO BILA KABOHAIDRETI Ambayo nyama ina wanga angalau?
VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi ana Barua wengi vitamini?
CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo tayari - kusindika nyama ina kalori angalau?
MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi ina fosforasi angalau?
VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ina B1 wengi vitamini?
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi ina B6 wengi vitamini?
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo nyama ina vitamini B6 zaidi?
VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - nyama mbichi ina vitamini angalau?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Mkate wa shayiri ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tomatoe (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ghafi unga ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Potatoe (chips) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Karanga (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Dace ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kabichi (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kware ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tini (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Figili (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Zwieback ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mshono ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Karoti (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kakao - siagi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Potatoe (kuchemsha, peeled) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Zima kuku mayai 48 g ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Hazelnut (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Eel (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mananasi (makopo katika juisi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Boloney ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini (retinol au carotene) ni pale katika mkate wa shayiri?
CHAKULA - Wanga. Wangapi wanga ni pale katika tomatoe (kavu)?
AFYA CHAKULA - Kalori. Jinsi wengi kalori ni pale katika ghafi unga?
CHAKULA - Protini - LISHE. Kiasi gani protini ni pale katika potatoe (chips)?
Vitamin B6 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B6 au pyridoxine ni pale katika karanga (kavu)?
E vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini E au tocopherol ni pale katika dace?