MLO BILA PROTEIN
Ambayo ndege vina protini angalau?
MLO BILA PROTEIN Ambayo ndege vina protini angalau?
1. Mallard ina 22.00 g Protini Chakula 100g
2. Pheasant ina 22.00 g Protini Chakula 100g
3. Kware ina 25.00 g Protini Chakula 100g
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo vyakula na protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo chakula ina protini angalau?
Nafaka na bidhaa za nafaka
>> HIGH PROTEIN CHAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na protini angalau?
Nyama
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo nyama ina protini nyingi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo nyama ina protini angalau?
Delicatessen
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo bidhaa za nyama na protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo bidhaa za nyama na protini angalau?
Mawindo
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo mawindo ina protini nyingi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo mawindo ina protini kima cha chini?
Kuku
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN ipi kuku ana protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN ipi kuku ina protini angalau?
Ndege
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo ndege na protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo ndege vina protini angalau?
Marine samaki
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo baharini samaki vina protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo baharini samaki vina protini angalau?
Freshwater samaki
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo maji safi samaki vina protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo maji safi samaki vina protini angalau?
Makasha, kaa, nk
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo clams, kaa nk kuwa na protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo clams, kaa nk vina protini angalau?
Maziwa
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo maziwa ina protini nyingi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo maziwa ina protini angalau?
Fermented maziwa, cream, nk
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo fermented maziwa, cream nk ina protini nyingi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo fermented maziwa, cream nk ina protini angalau?
Fermented jibini
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo fermented jibini na protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo fermented jibini na protini angalau?
Kuku mayai
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN ipi kuku mayai na protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN ipi kuku mayai na protini angalau?
Mboga mboga na bidhaa
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo mboga mboga na bidhaa na protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo mboga mboga na bidhaa na protini angalau?
Matunda na bidhaa matunda
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo matunda na bidhaa matunda na protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo matunda na bidhaa matunda na protini angalau?
Fatty dutu
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo mafuta na dutu fatty na protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo mafuta na dutu fatty vina protini angalau?
Sukari na derivatives sukari
>> VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo sukari na derivatives sukari na protini zaidi?
>> MLO BILA PROTEIN Ambayo sukari na derivatives sukari na protini angalau?
Angalia pia:
VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo ndege na chuma zaidi?VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo ndege na protini zaidi?
VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - ndege kusindika kuwa angalau vitamini B2?
VITAMIN E KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - kusindika ndege kuwa angalau vitamini E?
MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo ndege na fosforasi angalau?
MLO BILA IRON Ambayo tayari - ndege kusindika na chuma angalau?
MAGNESIUM RICH VYAKULA Whuch tayari - ndege kusindika na magnesiamu zaidi?
VITAMINI MADINI NA VYAKULA Ambayo tayari - kusindika ndege na vitamini na madini angalau?
VYAKULA RICH KATIKA CALCIUM Ambayo tayari - ndege kusindika na kalsiamu zaidi?
VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - ndege mbichi na vitamini zaidi?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Lobster (kupikwa) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Boloney ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mapera, candied makopo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Zwieback ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa ya ng`ombe kufupishwa, unsweetened ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tango ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa ya matiti ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Unga wa ngano ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Gooseberry (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Gilthead ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Glazed nafaka mchele, kupikwa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Figili (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Vitunguu (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mayonnaise (homemade) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kijani pilipili ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Siagi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyama ya nguruwe chops ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Chewa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Dace ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Safi nyeupe jibini ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Fosforasi katika vyakula. Kiasi gani fosforasi ni pale katika lobster (kupikwa)?
CALCIUM KATIKA CHAKULA. Kiasi gani kalsiamu ni pale katika boloney?
vitamini B2 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B2 au riboflauini ni pale katika mapera, candied makopo?
Magnesium katika vyakula. Kiasi gani magnesiamu ni pale katika zwieback?
Iron katika chakula. Kiasi gani chuma ni pale katika maziwa ya ng`ombe kufupishwa, unsweetened?
Vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini (retinol au carotene) ni pale katika tango?