Mafuta katika chakula. Kiasi gani mafuta ni pale katika nyeusi mizaituni (safi)?
nyeusi mizaituni (safi) ina 15.00 g mafuta (nyeusi mizaituni (safi) - Chakula 100g)
Nyeusi mizaituni (safi) ina:
- 156.00 kalori (nyeusi mizaituni (safi) - Chakula 100g)
- 3.50 g wanga (nyeusi mizaituni (safi) - Chakula 100g)
- 15.00 g mafuta (nyeusi mizaituni (safi) - Chakula 100g)
- 1.60 g Protini (nyeusi mizaituni (safi) - Chakula 100g)
Madini
Nyeusi mizaituni (safi) ina:- 85.00 mg kalsiamu (nyeusi mizaituni (safi) - Chakula 100g)
- 1.60 mg chuma (nyeusi mizaituni (safi) - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (nyeusi mizaituni (safi) - Chakula 100g)
- 18.00 mg fosforasi (nyeusi mizaituni (safi) - Chakula 100g)
- 0.00 mg potasiamu (nyeusi mizaituni (safi) - Chakula 100g)
- 0.00 mg sodiamu (nyeusi mizaituni (safi) - Chakula 100g)
Vitamini
Nyeusi mizaituni (safi) ina:- 0.09 mg vitamini A (retinol au carotene) (nyeusi mizaituni (safi) - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (nyeusi mizaituni (safi) - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B2 au riboflauini (nyeusi mizaituni (safi) - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B6 au pyridoxine (nyeusi mizaituni (safi) - Chakula 100g)
- 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (nyeusi mizaituni (safi) - chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini E au tocopherol (nyeusi mizaituni (safi) - Chakula 100g)
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO mafuta Ambayo na dutu fatty na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA SLIMMING jibini Ambayo fermented na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO ipi kuku mayai kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO ipi kuku ina zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA SLIMMING bidhaa za nyama Ambao mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo sukari na sukari na mafuta derivat angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo sukari na sukari derivatives kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo poultra mayai na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo pouktry kuwa mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo nyama ina zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo nyama ina mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo ndege na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo ndege kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo maziwa ina zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA UZANI Ambayo mawindo ina grisi zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo mawindo ina grisi angalau?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo matunda na bidhaa matunda na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo maji safi samaki na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo maji safi samaki kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA UZANI Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo ina maziwa mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo fermented maziwa, cream nk ina zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo fermented maziwa, cream nk ina mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo fermented jibini kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo clams, kaa nk kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo clams, kaa nk kuwa na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo chakula ina zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo chakula ina mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo bidhaa za nyama kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo baharini samaki na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo baharini samaki kuwa na zaidi ya mafuta?
Angalia pia:
VITAMINI NA MADINI KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - matunda ya kusindika na vitamini na madini angalau?VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo matunda na bidhaa matunda na fosforasi zaidi?
MLO BILA SODIUM Ambayo tayari - matunda ya kusindika na sodium angalau?
CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo matunda na bidhaa matunda na mafuta angalau?
MLO BILA POTASSIUM Ambayo matunda na bidhaa matunda na potasiamu angalau?
VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo hawajajiandaa - matunda mabichi kuwa na zaidi ya potasiamu?
CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo tayari - matunda kusindika kuwa na kalori zaidi?
MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda na madini zaidi?
MLO BILA SODIUM Ambayo matunda na bidhaa matunda na sodium angalau?
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - matunda mabichi na B6 wengi vitamini?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Vitunguu (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nguruwe ini ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kalvar kiweo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Torsk (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Machungwa (fresh juisi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kondoo loin ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Chipukizi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Paa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Compote wa matunda mbalimbali, makopo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Melon ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuku wa mayai pingu 100 g ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Molasses ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ngiri ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Rhubarb (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mananasi (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mafuta ya wanyama (thamani ya wastani wa mafuta nyama, kondoo na nguruwe) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Alizeti mbegu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mchicha (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Gilthead ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Beetroot (kuchemsha) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
CALCIUM KATIKA CHAKULA. Kiasi gani kalsiamu ni pale katika vitunguu (kavu)?
Potassium katika vyakula. Kiasi gani potasiamu ni pale katika nguruwe ini?
vitamini B2 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B2 au riboflauini ni pale katika kalvar kiweo?
Potassium katika vyakula. Kiasi gani potasiamu ni pale katika torsk (safi)?
CHAKULA - Wanga. Wangapi wanga ni pale katika machungwa (fresh juisi)?
Fosforasi katika vyakula. Kiasi gani fosforasi ni pale katika kondoo loin?