Vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini (retinol au carotene) ni pale katika dagaa (safi)?
dagaa (safi) ina 0.01 mg vitamini A (retinol au carotene) (dagaa (safi) - Chakula 100g)
Dagaa (safi) ina:
- 174.00 kalori (dagaa (safi) - Chakula 100g)
- 0.00 g wanga (dagaa (safi) - Chakula 100g)
- 10.00 g mafuta (dagaa (safi) - Chakula 100g)
- 21.00 g Protini (dagaa (safi) - Chakula 100g)
Madini
Dagaa (safi) ina:- 288.00 mg kalsiamu (dagaa (safi) - Chakula 100g)
- 1.20 mg chuma (dagaa (safi) - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (dagaa (safi) - Chakula 100g)
- 490.00 mg fosforasi (dagaa (safi) - Chakula 100g)
- 0.00 mg potasiamu (dagaa (safi) - Chakula 100g)
- 0.00 mg sodiamu (dagaa (safi) - Chakula 100g)
Vitamini
Dagaa (safi) ina:- 0.01 mg vitamini A (retinol au carotene) (dagaa (safi) - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (dagaa (safi) - Chakula 100g)
- 0.40 mg vitamini B2 au riboflauini (dagaa (safi) - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B6 au pyridoxine (dagaa (safi) - Chakula 100g)
- 2.50 mg ya vitamini C au asidi askobiki (dagaa (safi) - chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini E au tocopherol (dagaa (safi) - Chakula 100g)
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA ipi kuku ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA ipi kuku ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na sukari na vitamini derivatives zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na sukari na vitamini derivatives angalau?
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo ndege wana vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo ndege na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo maziwa ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo maziwa ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina zaidi vitamini?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na zaidi ya vitamini?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa na zaidi ya vitamini?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na zaidi ya vitamini?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo chakula ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo chakula ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na vitamini angalau?
Angalia pia:
VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo hawajajiandaa - mbichi baharini samaki na wanga wengi?MLO BILA POTASSIUM Ambayo tayari - kusindika samaki baharini na potasiamu angalau?
VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo hawajajiandaa - mbichi baharini samaki kuwa na chuma zaidi?
VYAKULA RICH KATIKA CALCIUM Ambayo tayari - kusindika samaki baharini na kalsiamu zaidi?
VYAKULA RICH KATIKA CALCIUM Ambayo hawajajiandaa - mbichi baharini samaki na kalsiamu zaidi?
VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - kusindika samaki baharini na E vitamini zaidi?
VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - kusindika samaki baharini na angalau vitamini E?
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - kusindika samaki baharini na angalau vitamini B6?
CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo hawajajiandaa - mbichi baharini samaki kuwa na zaidi ya mafuta?
MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo tayari - kusindika samaki baharini na fosforasi angalau?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Tango ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Snail ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kiholanzi jibini ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Cornflakes ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mbuzi chops ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa chocolate ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Chewa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mchicha (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kulungu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Glazed nafaka mchele, kupikwa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mangold ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Apricot (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Celery (kupikwa, makopo) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Vitunguu (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kondoo mafuta ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Karoti (kupikwa) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Siagi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Horseradish (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Potatoe (kuchemsha, peeled) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pike ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Potassium katika vyakula. Kiasi gani potasiamu ni pale katika tango?
Vitamini B1 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B1 (thiamin, Aneurin) ni pale katika snail?
Magnesium katika vyakula. Kiasi gani magnesiamu ni pale katika Kiholanzi jibini?
Vitamini B1 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B1 (thiamin, Aneurin) ni pale katika cornflakes?
CALCIUM KATIKA CHAKULA. Kiasi gani kalsiamu ni pale katika mbuzi chops?
AFYA CHAKULA - Kalori. Jinsi wengi kalori ni pale katika maziwa chocolate?