Sodium katika chakula. Kiasi gani sodiamu ni pale katika dagaa (safi)?
dagaa (safi) ina 0.00 mg sodiamu (dagaa (safi) - Chakula 100g)
Dagaa (safi) ina:
- 174.00 kalori (dagaa (safi) - Chakula 100g)
- 0.00 g wanga (dagaa (safi) - Chakula 100g)
- 10.00 g mafuta (dagaa (safi) - Chakula 100g)
- 21.00 g Protini (dagaa (safi) - Chakula 100g)
Madini
Dagaa (safi) ina:- 288.00 mg kalsiamu (dagaa (safi) - Chakula 100g)
- 1.20 mg chuma (dagaa (safi) - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (dagaa (safi) - Chakula 100g)
- 490.00 mg fosforasi (dagaa (safi) - Chakula 100g)
- 0.00 mg potasiamu (dagaa (safi) - Chakula 100g)
- 0.00 mg sodiamu (dagaa (safi) - Chakula 100g)
Vitamini
Dagaa (safi) ina:- 0.01 mg vitamini A (retinol au carotene) (dagaa (safi) - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (dagaa (safi) - Chakula 100g)
- 0.40 mg vitamini B2 au riboflauini (dagaa (safi) - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B6 au pyridoxine (dagaa (safi) - Chakula 100g)
- 2.50 mg ya vitamini C au asidi askobiki (dagaa (safi) - chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini E au tocopherol (dagaa (safi) - Chakula 100g)
>> AMBAYO VYAKULA RICH KATIKA SODIUM ipi kuku mayai na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM ipi kuku mayai na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM ipi kuku ana sodiamu zaidi?
>> MLO BILA SODIUM ipi kuku ana sodiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo sukari na derivatives sukari na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo sukari na derivatives sukari na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo nyama ina sodiamu zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo nyama ina sodiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo ndege na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo ndege na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo mboga mboga na bidhaa na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo mboga mboga na bidhaa na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo mawindo ina sodiamu zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo mawindo ina sodiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo matunda na bidhaa matunda na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo matunda na bidhaa matunda na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo maji safi samaki na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo maji safi samaki na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo mafuta na dutu fatty na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo mafuta na dutu fatty na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo ina maziwa sodiamu zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo ina maziwa sodiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo ina chakula sodiamu zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo ina chakula sodiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo fermented maziwa, cream nk ina sodiamu zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo fermented maziwa, cream nk ina sodiamu angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo fermented jibini na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo fermented jibini na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo clams, kaa nk kuwa na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo clams, kaa nk kuwa na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo bidhaa za nyama na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo bidhaa za nyama na sodium angalau?
>> VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo baharini samaki na sodium zaidi?
>> MLO BILA SODIUM Ambayo baharini samaki na sodium angalau?
Angalia pia:
MLO BILA CALCIUM Ambayo tayari - kusindika samaki baharini na kalsiamu angalau?VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na vitamini zaidi?
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na vitamini B6 zaidi?
MLO BILA CALCIUM Ambayo baharini samaki na kalsiamu angalau?
VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo hawajajiandaa - mbichi baharini samaki kuwa na zaidi ya potasiamu?
CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo baharini samaki kuwa na kalori angalau?
VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo hawajajiandaa - mbichi baharini samaki na magnesiamu zaidi?
VITAMINI NA MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - kusindika samaki baharini na vitamini na madini zaidi?
VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo baharini samaki na magnesiamu zaidi?
MLO BILA POTASSIUM Ambayo baharini samaki na potasiamu angalau?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Nafaka (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Guru sukari ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Siagi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Horseradish (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kulima uyoga (makopo) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Makrill ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Surmullet ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Brokoli (kupikwa) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kalvar kiweo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maharage, mbegu fermented ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ngano kijidudu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kupikwa mtulivu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Celery (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kware ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Karanga (kuchoma) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pipi - keki (wastani) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mapera, candied makopo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Shayiri sprouts ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Balungi (fresh juisi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kakao - siagi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Magnesium katika vyakula. Kiasi gani magnesiamu ni pale katika nafaka (mbichi)?
Potassium katika vyakula. Kiasi gani potasiamu ni pale katika guru sukari?
Vitamin B6 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B6 au pyridoxine ni pale katika siagi?
Iron katika chakula. Kiasi gani chuma ni pale katika horseradish (mbichi)?
Potassium katika vyakula. Kiasi gani potasiamu ni pale katika kulima uyoga (makopo)?
Mafuta katika chakula. Kiasi gani mafuta ni pale katika makrill?