Vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini (retinol au carotene) ni pale katika jani?
jani ina 0.01 mg vitamini A (retinol au carotene) (jani - Chakula 100g)
Jani ina:
- 65.00 kalori (jani - Chakula 100g)
- 0.00 g wanga (jani - Chakula 100g)
- 0.50 g mafuta (jani - Chakula 100g)
- 14.90 g Protini (jani - Chakula 100g)
Madini
Jani ina:- 30.00 mg kalsiamu (jani - Chakula 100g)
- 0.80 mg chuma (jani - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (jani - Chakula 100g)
- 195.00 mg fosforasi (jani - Chakula 100g)
- 330.00 mg potasiamu (jani - Chakula 100g)
- 70.00 mg sodiamu (jani - Chakula 100g)
Vitamini
Jani ina:- 0.01 mg vitamini A (retinol au carotene) (jani - Chakula 100g)
- 0.22 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (jani - Chakula 100g)
- 0.21 mg vitamini B2 au riboflauini (jani - Chakula 100g)
- 0.25 mg vitamini B6 au pyridoxine (jani - Chakula 100g)
- 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (jani - chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini E au tocopherol (jani - Chakula 100g)
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA ipi kuku ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA ipi kuku ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na sukari na vitamini derivatives zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na sukari na vitamini derivatives angalau?
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo ndege wana vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo ndege na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo maziwa ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo maziwa ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina zaidi vitamini?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na zaidi ya vitamini?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa na zaidi ya vitamini?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na zaidi ya vitamini?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo chakula ina vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo chakula ina vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na vitamini angalau?
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na vitamini zaidi?
>> VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na vitamini angalau?
Angalia pia:
MLO BILA CALCIUM Ambayo tayari - kusindika samaki baharini na kalsiamu angalau?MLO BILA SODIUM Ambayo tayari - kusindika samaki baharini na sodium angalau?
CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo tayari - kusindika samaki baharini na mafuta angalau?
VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo tayari - kusindika samaki baharini na chuma zaidi?
VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - kusindika samaki baharini na vitamini angalau?
VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - kusindika samaki baharini na vitamini angalau?
MLO BILA MAGNESIUM Ambayo hawajajiandaa - mbichi baharini samaki na magnesiamu angalau?
VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo tayari - kusindika samaki baharini na sodium zaidi?
CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo baharini samaki na mafuta angalau?
VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - kusindika samaki baharini na angalau vitamini B2?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Mchicha (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Karoti (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Rye mkate ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Dace ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Greens ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Horseradish (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Chocolate kuchanganya ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Turnips, mizizi (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maharage ya kijidudu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Karoti (kupikwa) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa ya ng`ombe poda, zima sweetened ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mallard ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mchele flakes ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ndani bata ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pear, makopo katika syrup ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Msitu sungura ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Lobster katika unaweza ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pike ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maharage nzima kavu mbegu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ndani sungura nyama ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Sodium katika chakula. Kiasi gani sodiamu ni pale katika mchicha (mbichi)?
CHAKULA - Protini - LISHE. Kiasi gani protini ni pale katika karoti (mbichi)?
C vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini C au ascorbic ni pale katika Rye mkate?
CALCIUM KATIKA CHAKULA. Kiasi gani kalsiamu ni pale katika dace?
Vitamin B6 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B6 au pyridoxine ni pale katika greens?
vitamini B2 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B2 au riboflauini ni pale katika horseradish (mbichi)?