C vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini C au ascorbic ni pale katika gudgeon?
gudgeon ina 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (gudgeon - chakula 100g)
Gudgeon ina:
- 63.00 kalori (gudgeon - Chakula 100g)
- 0.00 g wanga (gudgeon - Chakula 100g)
- 1.50 g mafuta (gudgeon - Chakula 100g)
- 12.00 g Protini (gudgeon - Chakula 100g)
Madini
Gudgeon ina:- 0.00 mg kalsiamu (gudgeon - Chakula 100g)
- 0.00 mg chuma (gudgeon - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (gudgeon - Chakula 100g)
- 0.00 mg fosforasi (gudgeon - Chakula 100g)
- 0.00 mg potasiamu (gudgeon - Chakula 100g)
- 0.00 mg sodiamu (gudgeon - Chakula 100g)
Vitamini
Gudgeon ina:- 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) (gudgeon - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (gudgeon - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B2 au riboflauini (gudgeon - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B6 au pyridoxine (gudgeon - Chakula 100g)
- 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (gudgeon - chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini E au tocopherol (gudgeon - Chakula 100g)
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na C wengi vitamini?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA CHAKULA ipi kuku ana angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na sukari derivatives kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na derivatives sukari na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo nyama ina C wengi vitamini?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo nyama ina angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo ndege kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo ndege kuwa angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina zaidi vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mawindo ina angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo ina maziwa C wengi vitamini?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo ina kuku wengi vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo ina chakula angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina zaidi vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na zaidi ya vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo chakula ina vitamini C zaidi?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na C wengi vitamini?
>> VITAMIN C KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki na C wengi vitamini?
>> VITAMIN C KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na angalau vitamini C?
>> VITAMIN C KATIKA CHAKULA Ambao angalau maziwa vitamini C?
Angalia pia:
VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - ghafi ya maji safi na samaki angalau vitamini E?MLO BILA WANGA Ambayo hawajajiandaa - ghafi ya maji safi na samaki wanga angalau?
VITAMINI KATIKA CHAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na vitamini angalau?
VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na angalau vitamini E?
CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo maji safi samaki kuwa na kalori angalau?
MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo hawajajiandaa - ghafi ya maji safi na samaki fosforasi angalau?
VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo maji safi samaki na magnesiamu zaidi?
VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo tayari - kusindika samaki ya maji safi na protini zaidi?
VYAKULA RICH KATIKA SODIUM Ambayo hawajajiandaa - ghafi ya maji safi na samaki sodiamu zaidi?
MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo maji safi samaki na madini angalau?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Baharini mwani (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mbaazi (kupikwa, makopo) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Unga wa mchele ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Unga wa kakao ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Rhubarb (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Zabibu (fresh juisi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mshono ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ngiri ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa ya ng`ombe, skim ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Horsemeat ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Siagi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Dengu (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuku yai poda ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pandied plum makopo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Sill (marinated) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Strawberry compote makopo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Lobster (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Strawberry (jam) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kware ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Uturuki ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini (retinol au carotene) ni pale katika baharini mwani (kavu)?
CHAKULA - Protini - LISHE. Kiasi gani protini ni pale katika mbaazi (kupikwa, makopo)?
E vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini E au tocopherol ni pale katika unga wa mchele?
AFYA CHAKULA - Kalori. Jinsi wengi kalori ni pale katika unga wa kakao?
CALCIUM KATIKA CHAKULA. Kiasi gani kalsiamu ni pale katika rhubarb (safi)?
Vitamini B1 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B1 (thiamin, Aneurin) ni pale katika zabibu (fresh juisi)?