CHAKULA KWA KUPATA UZITO
Ambayo hawajajiandaa - maziwa ghafi ina zaidi ya mafuta?
CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo hawajajiandaa - maziwa ghafi ina zaidi ya mafuta?
1. Kondoo maziwa ina 7.00 g mafuta Chakula 100g
2. Maziwa ya matiti ina 4.50 g mafuta Chakula 100g
3. Mbuzi Maziwa ina 4.40 g mafuta Chakula 100g
4. Maziwa ya ng`ombe, tindi, bichi (safi) ina 3.80 g mafuta Chakula 100g
5. Mare wa maziwa ina 1.60 g mafuta Chakula 100g
6. Maziwa ya ng`ombe, skim ina 0.10 g mafuta Chakula 100g
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo chakula ina zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo chakula ina mafuta angalau?
Nafaka na bidhaa za nafaka
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na mafuta angalau?
Nyama
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo nyama ina zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo nyama ina mafuta angalau?
Delicatessen
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo bidhaa za nyama kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA SLIMMING bidhaa za nyama Ambao mafuta angalau?
Mawindo
>> CHAKULA KWA UZANI Ambayo mawindo ina grisi zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo mawindo ina grisi angalau?
Kuku
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO ipi kuku ina zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo pouktry kuwa mafuta angalau?
Ndege
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo ndege kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo ndege na mafuta angalau?
Marine samaki
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo baharini samaki kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo baharini samaki na mafuta angalau?
Freshwater samaki
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo maji safi samaki kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo maji safi samaki na mafuta angalau?
Makasha, kaa, nk
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo clams, kaa nk kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo clams, kaa nk kuwa na mafuta angalau?
Maziwa
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo maziwa ina zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo ina maziwa mafuta angalau?
Fermented maziwa, cream, nk
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo fermented maziwa, cream nk ina zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo fermented maziwa, cream nk ina mafuta angalau?
Fermented jibini
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo fermented jibini kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA SLIMMING jibini Ambayo fermented na mafuta angalau?
Kuku mayai
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO ipi kuku mayai kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo poultra mayai na mafuta angalau?
Mboga mboga na bidhaa
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na mafuta angalau?
Matunda na bidhaa matunda
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo matunda na bidhaa matunda na mafuta angalau?
Fatty dutu
>> CHAKULA KWA UZANI Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO mafuta Ambayo na dutu fatty na mafuta angalau?
Sukari na derivatives sukari
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo sukari na sukari derivatives kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo sukari na sukari na mafuta derivat angalau?
Angalia pia:
CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo tayari - maziwa ya kusindika ina zaidi mafuta?MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - maziwa ya kusindika una madini zaidi?
MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - maziwa ghafi una madini zaidi?
VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo tayari - maziwa ya kusindika ina potasiamu zaidi?
CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo hawajajiandaa - maziwa ghafi ina zaidi ya mafuta?
MLO BILA SODIUM Ambayo hawajajiandaa - maziwa ghafi ina sodiamu angalau?
VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - maziwa ghafi ina angalau vitamini B1?
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - maziwa ghafi ina B6 wengi vitamini?
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo maziwa ina vitamini B6 zaidi?
VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - maziwa ghafi ina B2 wengi vitamini?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Nyama ya nguruwe chops ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Gudgeon ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kakao - siagi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kupikwa mtulivu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Sturgeon ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Tini (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Liverwurst ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Bacon (nusu mafuta) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Frog drumstick ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Apricot compote, makopo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Dagaa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Vitunguu (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Raspberries (fresh juisi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Lobster (kupikwa) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Lobster (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Rye mkate ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Chipukizi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Rhubarb jem ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Zima kuku mayai 100 g ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Zima kuku mayai 48 g ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Vitamin B6 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B6 au pyridoxine ni pale katika nyama ya nguruwe chops?
Potassium katika vyakula. Kiasi gani potasiamu ni pale katika gudgeon?
vitamini B2 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B2 au riboflauini ni pale katika kakao - siagi?
E vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini E au tocopherol ni pale katika kupikwa mtulivu?
C vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini C au ascorbic ni pale katika Sturgeon?
AFYA CHAKULA - Kalori. Jinsi wengi kalori ni pale katika tini (kavu)?