உணவுகளில் வைட்டமின் B6. குக்கீ?
குக்கீ உள்ளது 0.00 மிகி வைட்டமின் B6 அல்லது பைரிடாக்சின் (குக்கீ - உணவு 100)
குக்கீ உள்ளது:
- 421.00 கலோரிகள் (குக்கீ - உணவு 100)
- 77.00 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் (குக்கீ - உணவு 100)
- 10.00 கிராம் கொழுப்பு (குக்கீ - உணவு 100)
- 5.60 கிராம் புரத (குக்கீ - உணவு 100)
கனிமங்கள்
குக்கீ உள்ளது:- 0.00 மிகி கால்சியம் (குக்கீ - உணவு 100)
- 0.00 மிகி இரும்பு (குக்கீ - உணவு 100)
- 0.00 மிகி மெக்னீசியம் (குக்கீ - உணவு 100)
- 0.00 மிகி பாஸ்பரஸ் (குக்கீ - உணவு 100)
- 0.00 மிகி பொட்டாசியம் (குக்கீ - உணவு 100)
- 0.00 மிகி சோடியம் (குக்கீ - உணவு 100)
வைட்டமின்கள்
குக்கீ உள்ளது:- 0.00 மிகி வைட்டமின் ஏ (ரெட்டினால் அல்லது கரோட்டின்) (குக்கீ - உணவு 100)
- 0.00 மிகி வைட்டமின் பி 1 (thiamin, தையமின்) (குக்கீ - 100 உணவு)
- 0.00 மிகி வைட்டமின் B2 அல்லது ரிபோப்லாவின் (குக்கீ - உணவு 100)
- 0.00 மிகி வைட்டமின் B6 அல்லது பைரிடாக்சின் (குக்கீ - உணவு 100)
- 0.00 வைட்டமின் சி அல்லது அஸ்கார்பிக் அமிலம் மிகி (குக்கீ - உணவு 100)
- 0.00 மிகி வைட்டமின் ஈ அல்லது தொக்கோபெரோல் (குக்கீ - உணவு 100)
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 புளிக்க எந்த பால், கிரீம் போன்ற மிக வைட்டமின் B6 உள்ளது?
>> வைட்டமின் B6 உணவுகளில் புளிக்க எந்த பால், கிரீம் போன்ற குறைந்த வைட்டமின் B6 உள்ளது?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 தானியங்கள் மற்றும் தானிய பொருட்கள் வைட்டமின் B6 மிக வேண்டும் எது?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை வழித்தோன்றல்கள் வைட்டமின் B6 மிக வேண்டும் எது?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 கோழி முட்டைகள் எந்த மிக வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 கறி மிகவும் வைட்டமின் B6 உள்ளது எது?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 கறி குறைந்தது வைட்டமின் B6 உள்ளது எது?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை மிக வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை குறைந்த வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த புளிக்க பாலாடைக்கட்டிகள் மிகவும் வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
>> வைட்டமின் B6 உணவுகளில் எந்த புளிக்க பாலாடைக்கட்டிகள் குறைந்தது வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த பால் மிகவும் வைட்டமின் B6 உள்ளது?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த பால் குறைந்த வைட்டமின் B6 உள்ளது?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ பொருட்கள் குறைந்த வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள் மிகவும் வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த பறவைகள் மிகவும் வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த பறவைகள் குறைந்தது வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த நன்னீர் மீன் மிகவும் வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த நன்னீர் மீன் குறைந்தது வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த தானியங்கள் மற்றும் தானிய உற்பத்தி குறைந்தது வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை பங்குகள் குறைந்த வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த கோழி முட்டைகளை குறைந்தது வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த கோழி மிகவும் வைட்டமின் B6 உள்ளது?
>> உணவில் வைட்டமின் B6 எந்த கோழி குறைந்தது வைட்டமின் B6 உள்ளது?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் மிகவும் வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் குறைந்த வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் உற்பத்தி மிகவும் வைட்டமின்கள் B6 வேண்டும்?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் உற்பத்தி குறைந்தது வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த கடல் மீன் மிகவும் வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த கடல் மீன் குறைந்தது வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த உணவு மிகவும் வைட்டமின் B6 உள்ளது?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த இறைச்சி மிகவும் வைட்டமின் B6 உள்ளது?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த இறைச்சி குறைந்த வைட்டமின் B6 உள்ளது?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 உணவு குறைந்தது வைட்டமின் B6 உள்ளது எது?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 இறைச்சி தயாரிப்புகள் எந்த மிக வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் B6 இறைச்சி தயாரிப்புகள் எந்த குறைந்தது வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
மேலும் பார்க்க:
உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த தயார் - மூல தானியங்கள் மற்றும் தானிய தயாரிப்புகள் மிகவும் வைட்டமின் B6 வேண்டும்?உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த தானியங்கள் மற்றும் தானிய உற்பத்தி குறைந்தது வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
சுண்ணம் இல்லாமல் உணவு எந்த தயார் - மூல தானியங்கள் மற்றும் தானிய உற்பத்தி குறைந்தது கால்சியம் உள்ளது?
உயிர்ச்சத்து உணவில் ஒரு எந்த தயார் - மூல தானியங்கள் மற்றும் தானிய பொருட்கள் ஒரு மிக வைட்டமின் வேண்டும்?
கார்போஹைட்ரேட் இல்லாமல் உணவு எந்த தானியங்கள் மற்றும் தானிய உற்பத்தி குறைந்தது கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது?
எடையை உணவு எந்த தயார் - மூல தானியங்கள் மற்றும் தானிய தயாரிப்புகள் மிகவும் கொழுப்பு உள்ளது?
உணவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த தயார் - மூல தானியங்கள் மற்றும் தானிய தயாரிப்புகள் மிகவும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
வெளிமம் பணக்கார FOODS எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட தானியங்கள் மற்றும் தானிய தயாரிப்புகள் மிகவும் மக்னீசியம் இருக்கிறது?
எடை இழப்பு உணவு - CALORIES தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட தானியங்கள் மற்றும் தானிய உற்பத்தி குறைந்தது கலோரிகள் உள்ளன?
IRON இல்லாமல் உணவு எந்த தானியங்கள் மற்றும் தானிய உற்பத்தி குறைந்தது இரும்பு வேண்டும்?
உணவு வகைகள்:
தானியங்கள் மற்றும் தானிய தயாரிப்புகள்
இறைச்சி
உண்ண தக்கவாறு தயார் செய்யப்பட்ட பொருட்கள் விற்கும் அங்காடி
மான் கறி
கோழி, வாத்து முதலியன
பறவைகள்
கடல் மீன்
நன்னீர் மீன்
மட்டியுடன், நண்டுகள், முதலியன
பால்
புளிக்க பால், கிரீம், முதலியன
புளிக்க பாலாடைக்கட்டிகள்
கோழி முட்டை
காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறி பொருட்கள்
பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள்
கொழுப்பு பொருட்கள்
சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை வழித்தோன்றல்கள்
பலசரக்கு:
35% கொழுப்பு கொண்ட புளிப்பு கிரீம் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
ப்ரோக்கோலி (சமைத்த) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
கம்பு ரொட்டி ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
செம்மறி தோள்பட்டை ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
மிட்டாய் - கேக் (சராசரி) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
கோதுமை ரவை ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
Pears (புதிய) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
சர்க்கரை பாதாமி (புதிய) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
கலங்கம் பால் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
Peaches (புதிய) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
பிளம்ஸ் (புதிய) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
தவளை முருங்கை காய் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
கோழி தான் முட்டையின் மஞ்சள் கரு 100 கிராம் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
பாதாம் (உலர்ந்த) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
பாகில் பதிவு செய்யப்பட்ட பேரி, ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
புளுபெர்ரி (புதிய) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
முழு கோழி முட்டை 100 கிராம் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
சால்மன் (புதிய) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
கோகோ - வெண்ணெய் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
கோழி முட்டை வெள்ளை 100 கிராம் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
ஆரோக்கியமான உணவு - கலோரிகள். எத்தனை கலோரி உள்ளது 35% கொழுப்பு கொண்ட புளிப்பு கிரீம்?
உணவுகளில் மெக்னீசியம். அங்கு எவ்வளவு மக்னீசியம் இருக்கிறது ப்ரோக்கோலி (சமைத்த)?
உணவில் சோடியம். அங்கு எவ்வளவு சோடியம் இருக்கிறது கம்பு ரொட்டி?
உணவு - கார்போஹைட்ரேட்டுகள். எத்தனை கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது செம்மறி தோள்பட்டை?
உணவில் கொழுப்பு. அங்கு எவ்வளவு கொழுப்பு உள்ளது மிட்டாய் - கேக் (சராசரி)?
உணவுகளில் பொட்டாசியம். அங்கு எவ்வளவு பொட்டாசியம் உள்ளது கோதுமை ரவை?