Manok
manok
Manok naglalaman ng 145.00 calories (manok - Pagkain 100g)
Manok naglalaman ng:
- 0.00 g carbohydrates (manok - Pagkain 100g)
- 6.80 g taba (manok - Pagkain 100g)
- 20.80 g protina (manok - Pagkain 100g)
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG - CALORIES Aling manok ay may hindi bababa sa calories?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling manok ay ang pinaka-protina?
>> KARBOHIDRAT-RICH PAGKAIN Aling manok ang may pinakamaraming carbohydrates?
Mineral
Manok naglalaman ng:- 12.00 mg kaltsyum (manok - Pagkain 100g)
- 1.80 mg bakal (manok - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (manok - Pagkain 100g)
- 200.00 mg posporus (manok - Pagkain 100g)
- 356.00 mg potasa (manok - Pagkain 100g)
- 80.00 mg sosa (manok - Pagkain 100g)
>> MINERAL SA PAGKAIN Aling manok ang may pinakamaraming mineral?
Bitamina
Manok naglalaman ng:- 0.01 mg bitamina A (retinol o karotina) (manok - Pagkain ng 100g)
- 0.10 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (manok - Pagkain 100g)
- 0.20 mg bitamina B2 o riboflavin (manok - Pagkain 100g)
- 0.50 mg bitamina B6 o pyridoxine (manok - Pagkain 100g)
- 2.50 mg ng bitamina C o ascorbic acid (manok - pagkain 100g)
- 0.25 mg bitamina E o tocopherol (manok - Pagkain 100g)
>> BITAMINA SA PAGKAIN Aling manok ay ang pinaka-bitamina?
Tingnan din:
BITAMINA E SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling naghanda - naproseso manok ay may hindi bababa sa bitamina E?DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling manok ay may hindi bababa sa magnesiyo?
PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling manok ay ang pinaka-kaltsyum?
MINERAL SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso na manok ay may hindi bababa sa mga mineral?
BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling manok ay may hindi bababa sa bitamina B1?
BITAMINA E SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling manok ay ang pinaka-bitamina E?
BITAMINA SA PAGKAIN Aling manok ay ang mga bitamina?
DIYETA WALANG KARBOHIDRAT Aling manok ay may hindi bababa sa carbohydrates?
BITAMINA A SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw na manok na may hindi bababa sa bitamina A?
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling manok ay may hindi bababa sa bitamina B2?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Pulot ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Trigo harina ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pulot ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Sardinas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Suso ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pato ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Potatoe (pinakuluang, peeled) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Dahon ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mansanas, minatamis naka-kahong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Potatoe (lutong sa isang oven) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Potatoe (pinirito) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Peras (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ulang (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pinagtahian ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Brokuli (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Petsa, tuyo sa asukal ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ligaw bulugan ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mani (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Artichoke (nakakain bahagi) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Baboy (semi taba) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
C bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina C o ascorbic doon pulot?
Magnesiyo sa pagkain. Kung magkano ang magnesiyo ay doon sa trigo harina?
E bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina E o tocopherol doon sa pulot?
E bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina E o tocopherol doon sa sardinas?
Pagkain - Carbohydrates. Gaano karaming mga carbohydrates ay doon sa suso?
Bitamina B1 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B1 (thiamin, Aneurin) ay doon sa pato?