Tulya, crab, atbp.
1. Lutong kabibe
2. Ulang (sariwang)
3. Ulang sa isang maaari
4. Ulang (lutong)
5. Naka-kahong alimango
6. Suso
7. Palaka panambol
8. Ulang (sariwang)
9. Lobster sa isang maaari
10. Pagong
Kalorije:
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG - CALORIES Aling tulya, crab etc ay may hindi bababa sa calories?
>> PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG - CALORIES Aling tulya, crab etc may pinakamaraming calories?
Ugljikohidrati:
>> PAGKAIN RICH SA MGA CARBOHYDRATES Aling tulya, crab etc may pinakamaraming carbohydrates?
>> DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling tulya, crab etc ay may hindi bababa sa carbohydrates?
Proteini:
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling tulya, crab etc ay may hindi bababa sa protina?
Masti:
>> PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling tulya, crab atbp mayroon ang pinaka-taba?
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling tulya, crab atbp ay may hindi bababa sa taba?
Vitamini:
>> BITAMINA SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp may pinakamaraming bitamina?
>> BITAMINA SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp ay may hindi bababa sa na bitamina?
Minerali:
>> MGA MINERAL SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp may pinakamaraming mineral?
>> MINERAL SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp ay may hindi bababa sa na mineral?
Tingnan din:
MINERAL SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso tulya, crab etc may pinakamaraming mineral?PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-protina?
PAGKAIN RICH SA POTASA Aling hindi nakahanda - raw tulya, crab etc may pinaka potasa?
PAGKAIN RICH SA IRON Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-bakal?
BITAMINA A SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp ay may hindi bababa sa bitamina A?
BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw tulya, crab atbp ay may hindi bababa sa bitamina B6?
BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling hindi nakahanda - raw tulya, crab atbp ay ang pinaka-bitamina C?
BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw tulya, crab atbp ay ang pinaka-bitamina B6?
DIYETA WALANG KALTSYUM Aling tulya, crab etc ay may hindi bababa sa kaltsyum?
PAGKAIN RICH SA CARBOHYDRATES Aling hindi nakahanda - raw tulya, crab etc may pinakamaraming carbohydrates?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Marine algae (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mani (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kulay-gatas na may 35% taba ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Patatas (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Repolyo (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ubas (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Cake na may mansanas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Potatoe (lutong sa isang oven) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kendi - cake (average) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Parang halaya ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
E bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina E o tocopherol doon sa marine algae (dry)?
Sosa sa pagkain. Kung magkano ang sosa ay doon sa mani (dry)?
Isang bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina A (retinol o karotina) doon sa kulay-gatas na may 35% taba?
Sosa sa pagkain. Kung magkano ang sosa ay doon sa patatas (raw)?
Kaltsyum SA pagkain. Kung magkano ang kaltsyum ay doon sa repolyo (raw)?
Potasa sa pagkain. Kung magkano ang potasa ay doon sa ubas (sariwang)?