Tomatoe (lutong, naka-kahong)
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Tomatoe (lutong, naka-kahong) naglalaman ng 22.00 calories (tomatoe (lutong, naka-kahong) - Pagkain 100g)
Tomatoe (lutong, naka-kahong) naglalaman ng:
- 3.90 g carbohydrates (tomatoe (lutong, naka-kahong) - Pagkain 100g)
- 0.20 g taba (tomatoe (lutong, naka-kahong) - Pagkain 100g)
- 1.00 g protina (tomatoe (lutong, naka-kahong) - Pagkain 100g)
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG - CALORIES Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa calories?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-protina?
>> PAGKAIN RICH SA MGA CARBOHYDRATES Aling mga gulay at gulay produkto ang may pinakamaraming carbohydrates?
Mineral
Tomatoe (lutong, naka-kahong) naglalaman ng:- 11.00 mg kaltsyum (tomatoe (lutong, naka-kahong) - Pagkain 100g)
- 0.60 mg bakal (tomatoe (lutong, naka-kahong) - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (tomatoe (lutong, naka-kahong) - Pagkain 100g)
- 27.00 mg posporus (tomatoe (lutong, naka-kahong) - Pagkain 100g)
- 130.00 mg potasa (tomatoe (lutong, naka-kahong) - Pagkain 100g)
- 130.00 mg sosa (tomatoe (lutong, naka-kahong) - Pagkain 100g)
>> MINERAL SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ang may pinakamaraming mineral?
Bitamina
Tomatoe (lutong, naka-kahong) naglalaman ng:- 0.32 mg bitamina A (retinol o karotina) (tomatoe (lutong, naka-kahong) - Pagkain ng 100g)
- 0.05 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (tomatoe (lutong, naka-kahong) - Pagkain 100g)
- 0.03 mg bitamina B2 o riboflavin (tomatoe (lutong, naka-kahong) - Pagkain 100g)
- 0.07 mg bitamina B6 o pyridoxine (tomatoe (lutong, naka-kahong) - Pagkain 100g)
- 15.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (tomatoe (lutong, naka-kahong) - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (tomatoe (lutong, naka-kahong) - Pagkain 100g)
>> BITAMINA SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ang may pinakamaraming bitamina?
Tingnan din:
BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso gulay ay ang hindi bababa sa na bitamina B1?PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa taba?
PAGKAIN RICH SA CARBOHYDRATES Aling hindi nakahanda - raw gulay may pinakamaraming carbohydrates?
DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling naghanda - naproseso gulay ay may hindi bababa sa magnesiyo?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso gulay ay may hindi bababa sa mga bitamina at mineral?
PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG - CALORIES Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa calories?
BITAMINA E SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso gulay ay ang pinaka-bitamina E?
PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling hindi nakahanda - raw gulay ay ang pinaka-kaltsyum?
PAGKAIN NG RICH SA IRON Aling naghanda - naproseso gulay ay ang pinaka-bakal?
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso gulay ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Petsa (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Lukban (sariwang juice) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mantikilya, unsalted (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tomato juice, inasnan ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mani (purong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Lomo ng baboy ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Papkorn mikrobyo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Langis ng oliba ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Olandes keso ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Strawberry (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kulay-gatas na may 35% taba ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kakaw - mantikilya ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Oatmeal Snowflake ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karne ng baka (semi taba) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Apyo (lutong, naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Aprikot inumin mula sa prutas, naka-kahong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Dibdib gatas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mataan ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Herring (pinausukan) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Palaka panambol ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Potasa sa pagkain. Kung magkano ang potasa ay doon sa petsa (sariwang)?
Kaltsyum SA pagkain. Kung magkano ang kaltsyum ay doon sa lukban (sariwang juice)?
Bitamina B1 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B1 (thiamin, Aneurin) ay doon sa mantikilya, unsalted (sariwang)?
Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa tomato juice, inasnan?
Pagkain - Carbohydrates. Gaano karaming mga carbohydrates ay doon sa mani (purong)?
Pagkain - Carbohydrates. Gaano karaming mga carbohydrates ay doon sa lomo ng baboy?