PAGKAIN RICH SA CARBOHYDRATES
Aling hindi nakahanda - raw gulay may pinakamaraming carbohydrates?
PAGKAIN RICH SA CARBOHYDRATES Aling hindi nakahanda - raw gulay may pinakamaraming carbohydrates?
1. Melon naglalaman ng 82.00 g carbohydrates Pagkain 100g
2. Tomatoe (dry) naglalaman ng 76.00 g carbohydrates Pagkain 100g
3. Pulang mga sibuyas naglalaman ng 75.40 g carbohydrates Pagkain 100g
4. Berde beans, raw naglalaman ng 58.80 g carbohydrates Pagkain 100g
5. Marine algae (dry) naglalaman ng 42.00 g carbohydrates Pagkain 100g
6. Toyo buong pinatuyong buto naglalaman ng 29.90 g carbohydrates Pagkain 100g
7. Bawang (bombilya) naglalaman ng 28.10 g carbohydrates Pagkain 100g
8. Perehil (raw) naglalaman ng 26.00 g carbohydrates Pagkain 100g
9. Mirasol binhi naglalaman ng 20.00 g carbohydrates Pagkain 100g
10. Patatas (raw) naglalaman ng 18.90 g carbohydrates Pagkain 100g
11. Berdeng paminta naglalaman ng 15.00 g carbohydrates Pagkain 100g
12. Malunggay (raw) naglalaman ng 13.60 g carbohydrates Pagkain 100g
13. Mga sibuyas (dry) naglalaman ng 9.80 g carbohydrates Pagkain 100g
14. Karot (raw) naglalaman ng 8.50 g carbohydrates Pagkain 100g
15. Beans (dry) naglalaman ng 7.90 g carbohydrates Pagkain 100g
16. Brokuli (raw) naglalaman ng 7.80 g carbohydrates Pagkain 100g
17. Perehil (dry) naglalaman ng 7.60 g carbohydrates Pagkain 100g
18. Leeks (raw) naglalaman ng 7.50 g carbohydrates Pagkain 100g
19. Kalabasa naglalaman ng 6.60 g carbohydrates Pagkain 100g
20. Mga sibuyas (raw) naglalaman ng 6.50 g carbohydrates Pagkain 100g
21. Chives (raw) naglalaman ng 6.00 g carbohydrates Pagkain 100g
22. Pipino naglalaman ng 6.00 g carbohydrates Pagkain 100g
23. Artichoke (nakakain bahagi) naglalaman ng 5.60 g carbohydrates Pagkain 100g
24. Beetroot (raw) naglalaman ng 5.60 g carbohydrates Pagkain 100g
25. Boletus naglalaman ng 5.60 g carbohydrates Pagkain 100g
26. Turnips, ugat (raw) naglalaman ng 5.30 g carbohydrates Pagkain 100g
27. Halaman ng mengold naglalaman ng 5.10 g carbohydrates Pagkain 100g
28. Toyo mikrobiyo naglalaman ng 5.00 g carbohydrates Pagkain 100g
29. Repolyo (raw) naglalaman ng 4.80 g carbohydrates Pagkain 100g
30. Kuliplor (raw) naglalaman ng 4.50 g carbohydrates Pagkain 100g
>> KARBOHIDRAT-RICH PAGKAIN Aling pagkain ay ang pinaka-carbs?
>> DIYETA WALANG KARBOHIDRAT Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa carbohydrates?
Cereal at cereal produkto
>> PAGKAIN RICH SA MGA CARBOHYDRATES Aling mga cereal at cereal produkto ang may pinakamaraming carbohydrates?
>> DIYETA WALANG KARBOHIDRAT Aling mga cereal at produkto ng cereal ay may hindi bababa sa carbohydrates?
Karne
>> PAGKAIN RICH SA MGA CARBOHYDRATES Aling karne ang may pinakamaraming carbohydrates?
>> DIYETA WALANG KARBOHIDRAT Aling karne ay may hindi bababa sa carbohydrates?
Groseri
>> PAGKAIN RICH SA CARBOHYDRATES Aling karne produkto may pinakamaraming carbohydrates?
>> DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling mga produkto ng karne ay may hindi bababa sa carbohydrates?
Karne ng usa
>> KARBOHIDRAT-RICH PAGKAIN Aling karne ng usa ay ang pinaka-carbohydrates?
>> DIYETA WALANG KARBOHIDRAT Aling karne ng usa ay may hindi bababa sa carbohydrates?
Manok
>> KARBOHIDRAT-RICH PAGKAIN Aling manok ang may pinakamaraming carbohydrates?
>> DIYETA WALANG KARBOHIDRAT Aling manok ay may hindi bababa sa carbohydrates?
Ibon
>> KARBOHIDRAT-RICH PAGKAIN Aling mga ibon ang may pinakamaraming carbohydrates?
>> DIYETA WALANG KARBOHIDRAT Aling mga ibon ay may hindi bababa sa carbohydrates?
Marine isda
>> PAGKAIN RICH SA CARBOHYDRATES Aling marine isda may pinakamaraming carbohydrates?
>> DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling marine isda ay may hindi bababa sa carbohydrates?
Freshwater isda
>> PAGKAIN RICH SA MGA CARBOHYDRATES Aling freshwater isda ang may pinakamaraming carbohydrates?
>> DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa carbohydrates?
Tulya, crab, atbp.
>> PAGKAIN RICH SA MGA CARBOHYDRATES Aling tulya, crab etc may pinakamaraming carbohydrates?
>> DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling tulya, crab etc ay may hindi bababa sa carbohydrates?
Gatas
>> PAGKAIN RICH SA MGA CARBOHYDRATES Aling gatas ang may pinakamaraming carbohydrates?
>> DIYETA WALANG KARBOHIDRAT Aling gatas ay may hindi bababa sa carbohydrates?
Fermented gatas, cream, atbp.
>> KARBOHIDRAT-RICH PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp may pinakamaraming carbohydrates?
>> DIYETA WALANG KARBOHIDRAT Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa carbohydrates?
Fermented keso
>> PAGKAIN RICH SA CARBOHYDRATES Aling fermented keso may pinakamaraming carbohydrates?
>> DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling mga fermented cheese ay may hindi bababa sa carbohydrates?
Manok itlog
>> KARBOHIDRAT-RICH PAGKAIN Aling mga manok itlog ang may pinakamaraming carbohydrates?
>> DIYETA WALANG KARBOHIDRAT Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa carbohydrates?
Mga gulay at mga produkto ng gulay
>> PAGKAIN RICH SA MGA CARBOHYDRATES Aling mga gulay at gulay produkto ang may pinakamaraming carbohydrates?
>> DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa carbohydrates?
Prutas at prutas produkto
>> PAGKAIN RICH SA MGA CARBOHYDRATES Aling mga prutas at prutas produkto ang may pinakamaraming carbohydrates?
>> DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa carbohydrates?
Mataba sangkap
>> PAGKAIN RICH SA MGA CARBOHYDRATES Aling mga taba at mataba sangkap ang may pinakamaraming carbohydrates?
>> DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling mga taba at mataba sangkap ay may hindi bababa sa carbohydrates?
Sugars at derivatives ng asukal
>> PAGKAIN RICH SA MGA CARBOHYDRATES Aling mga sugars at asukal derivatives ang may pinakamaraming carbohydrates?
>> DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa carbohydrates?
Tingnan din:
PAGKAIN RICH SA POTASA Aling mga gulay at gulay produkto mayroon ang pinaka potasa?BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa mga bitamina at mineral?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw gulay ay ang pinaka-bitamina at mineral?
PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-bakal?
DIYETA WALANG IRON Aling naghanda - naproseso gulay ay may hindi bababa sa bakal?
PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-posporus?
PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG - CALORIES Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa calories?
BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto may pinakamaraming bitamina B6?
BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling mga gulay at gulay produkto ay ang hindi bababa sa bitamina C?
DIYETA WALANG SOSA Aling naghanda - naproseso gulay ay may hindi bababa sa sosa?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Ubas (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Bacon (semi taba) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Igos (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Litsugas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Boloney ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Nilinang mushroom, sariwang ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Cake na may mansanas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mani (purong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Talong (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tupa lomo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mga sibuyas (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karne ng pato walang taba ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Wheat semolina ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mayonesa (binili) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Domestic kuneho karne ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Malunggay (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Patatas (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Zwiebak ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Sardines (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Usa ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kaltsyum SA pagkain. Kung magkano ang kaltsyum ay doon sa ubas (dry)?
E bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina E o tocopherol doon sa bacon (semi taba)?
Kaltsyum SA pagkain. Kung magkano ang kaltsyum ay doon sa igos (dry)?
Taba sa pagkain. Kung magkano ang taba ay doon sa litsugas?
Taba sa pagkain. Kung magkano ang taba ay doon sa boloney?
Taba sa pagkain. Kung magkano ang taba ay doon sa nilinang mushroom, sariwang?