Karot (lutong)
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Karot (lutong) naglalaman ng 41.00 calories (karot (lutong) - Pagkain 100g)
Karot (lutong) naglalaman ng:
- 8.50 g carbohydrates (karot (lutong) - Pagkain 100g)
- 0.20 g taba (karot (lutong) - Pagkain 100g)
- 1.10 g protina (karot (lutong) - Pagkain 100g)
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG - CALORIES Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa calories?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-protina?
>> PAGKAIN RICH SA MGA CARBOHYDRATES Aling mga gulay at gulay produkto ang may pinakamaraming carbohydrates?
Mineral
Karot (lutong) naglalaman ng:- 39.00 mg kaltsyum (karot (lutong) - Pagkain 100g)
- 0.80 mg bakal (karot (lutong) - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (karot (lutong) - Pagkain 100g)
- 37.00 mg posporus (karot (lutong) - Pagkain 100g)
- 305.00 mg potasa (karot (lutong) - Pagkain 100g)
- 50.00 mg sosa (karot (lutong) - Pagkain 100g)
>> MINERAL SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ang may pinakamaraming mineral?
Bitamina
Karot (lutong) naglalaman ng:- 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) (karot (lutong) - Pagkain ng 100g)
- 0.06 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (karot (lutong) - Pagkain 100g)
- 0.06 mg bitamina B2 o riboflavin (karot (lutong) - Pagkain 100g)
- 0.12 mg bitamina B6 o pyridoxine (karot (lutong) - Pagkain 100g)
- 8.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (karot (lutong) - pagkain 100g)
- 0.45 mg bitamina E o tocopherol (karot (lutong) - Pagkain 100g)
>> BITAMINA SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ang may pinakamaraming bitamina?
Tingnan din:
PAGKAIN RICH SA MGA CARBOHYDRATES Aling mga gulay at gulay produkto ang may pinakamaraming carbohydrates?BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw gulay ay ang pinaka-bitamina B2?
DIYETA WALANG POSPORUS Aling naghanda - naproseso gulay ay may hindi bababa sa posporus?
MINERAL SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa na mineral?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw gulay ay may hindi bababa sa mga bitamina at mineral?
DIYETA WALANG PROTINA Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa protina?
DIYETA WALANG SOSA Aling hindi nakahanda - raw gulay ay may hindi bababa sa sosa?
BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw gulay ang pinaka-B1 bitamina?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw gulay ay ang pinaka-bitamina at mineral?
DIYETA WALANG PROTINA Aling naghanda - naproseso gulay ay may hindi bababa sa protina?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Parmesan ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Raw kuwarta ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ubas (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Hindi nilinis asukal ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Dibdib gatas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karot (lutong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Herring (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Liverwurst ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Labanos (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tupa ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kuliplor (pinakuluang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Butil ng kanin (hindi peeled) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Presa (jam) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Dahon ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Perehil (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Toyo buong pinatuyong buto ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tomatoe (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pipino ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ibon na mahaba ang balahibo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Beef sa maaari ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pagkain - protina - Nutrisyon. Kung magkano ang protina ay doon sa parmesan?
Bitamina B6 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B6 o pyridoxine doon raw kuwarta?
Potasa sa pagkain. Kung magkano ang potasa ay doon sa ubas (sariwang)?
Kaltsyum SA pagkain. Kung magkano ang kaltsyum ay doon sa hindi nilinis asukal?
E bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina E o tocopherol doon sa dibdib gatas?
Bitamina B6 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B6 o pyridoxine doon karot (lutong)?