Perehil (dry)
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Perehil (dry) naglalaman ng 55.00 calories (perehil (dry) - Pagkain 100g)
Perehil (dry) naglalaman ng:
- 7.60 g carbohydrates (perehil (dry) - Pagkain 100g)
- 1.00 g taba (perehil (dry) - Pagkain 100g)
- 3.70 g protina (perehil (dry) - Pagkain 100g)
>> PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG - CALORIES Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa calories?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-protina?
>> PAGKAIN RICH SA MGA CARBOHYDRATES Aling mga gulay at gulay produkto ang may pinakamaraming carbohydrates?
Mineral
Perehil (dry) naglalaman ng:- 195.00 mg kaltsyum (perehil (dry) - Pagkain 100g)
- 7.70 mg bakal (perehil (dry) - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (perehil (dry) - Pagkain 100g)
- 82.00 mg posporus (perehil (dry) - Pagkain 100g)
- 840.00 mg potasa (perehil (dry) - Pagkain 100g)
- 29.00 mg sosa (perehil (dry) - Pagkain 100g)
>> MINERAL SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ang may pinakamaraming mineral?
Bitamina
Perehil (dry) naglalaman ng:- 2.47 mg bitamina A (retinol o karotina) (perehil (dry) - Pagkain ng 100g)
- 0.11 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (perehil (dry) - Pagkain 100g)
- 0.29 mg bitamina B2 o riboflavin (perehil (dry) - Pagkain 100g)
- 0.20 mg bitamina B6 o pyridoxine (perehil (dry) - Pagkain 100g)
- 197.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (perehil (dry) - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (perehil (dry) - Pagkain 100g)
>> BITAMINA SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ang may pinakamaraming bitamina?
Tingnan din:
DIYETA WALANG PROTINA Aling naghanda - naproseso gulay ay may hindi bababa sa protina?BITAMINA A SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw gulay ay ang pinaka-bitamina A?
PAGKAIN RICH SA POTASA Aling hindi nakahanda - raw gulay may pinaka potasa?
BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling mga naghanda - naproseso gulay may pinakamaraming bitamina B6?
BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso gulay ay may hindi bababa sa bitamina B6?
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso gulay ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling hindi nakahanda - raw gulay ay ang pinaka-posporus?
DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa magnesiyo?
BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw gulay ay ang pinaka-bitamina B6?
BITAMINA SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa na bitamina?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Olive (inasnan) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Spinach (lutong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Sardines (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Igos (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kambing chops ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Bacon (semi taba) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Walnut (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Usbong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Parang halaya ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Nilinang mushroom (naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Toyo, fermented buto ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karne ng usa paa ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mirasol binhi ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Usa ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Inumin mula sa prutas ng mga iba`t-ibang prutas, naka-kahong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Camembert ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Berdeng paminta ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Manok livers ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ibon na mahaba ang balahibo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Itim na tinapay ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
E bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina E o tocopherol doon sa olive (inasnan)?
Pagkain - Carbohydrates. Gaano karaming mga carbohydrates ay doon sa spinach (lutong)?
Sosa sa pagkain. Kung magkano ang sosa ay doon sa sardines (sariwang)?
Masustansyang pagkain - Calorie. Gaano karaming mga calories ay doon sa igos (sariwang)?
Masustansyang pagkain - Calorie. Gaano karaming mga calories ay doon sa kambing chops?
Posporus sa pagkain. Kung magkano ang posporus ay doon sa bacon (semi taba)?