gıdalar vitamin B2. enginar (yenebilir kısmı)?
Enginar (yenebilir kısmı) içerir:
- 34.00 kalori (enginar (yenebilir kısmı) - Gıda 100g)
- 5.60 g karbonhidrat (enginar (yenebilir kısmı) - Gıda 100g)
- 0.15 g yağ (enginar (yenebilir kısmı) - Gıda 100g)
- 2.40 g Protein (enginar (yenebilir kısmı) - Gıda 100g)
Mineraller
Enginar (yenebilir kısmı) içerir:- 45.00 mg kalsiyum (enginar (yenebilir kısmı) - Gıda 100g)
- 1.50 mg demir (enginar (yenebilir kısmı) - gıda 100g)
- 0.00 mg magnezyum (enginar (yenebilir kısmı) - Gıda 100g)
- 94.00 mg fosfor (enginar (yenebilir kısmı) - Gıda 100g)
- 430.00 mg potasyum (enginar (yenebilir kısmı) - Gıda 100g)
- 43.00 mg sodyum (enginar (yenebilir kısmı) - Gıda 100g)
Vitaminler
Enginar (yenebilir kısmı) içerir:- 0.06 mg vitamin A (retinol veya karoten) (enginar (yenebilir kısmı) - Gıda 100g)
- 0.13 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) (enginar (yenebilir kısmı) - 100g Yiyecek)
- 0.02 mg B2 vitamini ya da riboflavin (enginar (yenebilir kısmı) - Gıda 100g)
- 0.00 mg B6 vitamini veya piridoksin (enginar (yenebilir kısmı) - Gıda 100g)
- 7.00 C vitamini veya askorbik asit mg (enginar (yenebilir kısmı) - Gıda 100g)
- 0.00 mg vitamin E veya tokoferol (enginar (yenebilir kısmı) - Gıda 100g)
>> BITKILERDE VİTAMİN B2 yağlar ve yağlı maddeler Vitamin B2 az var?
>> BITKILERDE VİTAMİN B2 şeker ve şeker türevleri en B2 vitamini var?
>> BITKILERDE VİTAMİN B2 şeker ve şeker türevleri en B2 vitamini var?
>> BITKILERDE VİTAMİN B2 meyve ve meyve ürünleri B2 vitamini en az var?
>> GIDA VITAMIN B2 kuşların en B2 vitamini var?
>> BITKILERDE VİTAMİN B2 kümes hayvanların yumurtaları en B2 vitamini var?
>> BITKILERDE VİTAMİN B2 kümes hayvanların yumurtaları en B2 vitamini var?
>> BITKILERDE VİTAMİN B2 istiridyeler, yengeçler vb en B2 vitamini var?
>> BITKILERDE VİTAMİN B2 Hangi yağlar ve yağlı maddeler en B2 vitamini var?
>> BITKILERDE VİTAMİN B2 Hangi tatlı su balıkları en B2 vitamini var?
>> BITKILERDE VİTAMİN B2 Hangi tatlı su balıkları en B2 vitamini var?
>> BITKILERDE VİTAMİN B2 Hangi tahıl ve tahıl ürünleri en B2 vitamini var?
>> BITKILERDE VİTAMİN B2 Hangi tahıl ve tahıl ürünleri en B2 vitamini var?
>> BITKILERDE VİTAMİN B2 Hangi süt en B2 vitamini var?
>> BITKILERDE VİTAMİN B2 Hangi süt en B2 vitamini var?
>> BITKILERDE VİTAMİN B2 Hangi sebze ve sebze ürünleri en vitamin B2 var?
>> BITKILERDE VİTAMİN B2 Hangi sebze ve sebze ürünleri en B2 vitamini var?
>> BITKILERDE VİTAMİN B2 Hangi meyve ve meyve ürünleri en B2 vitamini var?
>> GIDA VITAMIN B2 Hangi kuşlar en B2 vitamini var?
>> BITKILERDE VİTAMİN B2 Hangi kanatlı en B2 vitamini var?
>> GIDA VITAMIN B2 Hangi kanatlı az B2 vitamini var?
>> BITKILERDE VİTAMİN B2 Hangi istiridyeler, yengeçler vb en B2 vitamini var?
>> BITKILERDE VİTAMİN B2 Hangi gıda en B2 vitamini var?
>> BITKILERDE VİTAMİN B2 Hangi gıda az B2 vitamini var?
>> BITKILERDE VİTAMİN B2 Hangi geyik eti en B2 vitamini var?
>> GIDA VITAMIN B2 Hangi geyik eti en B2 vitamini var?
>> BITKILERDE VİTAMİN B2 Hangi eti en B2 vitamini var?
>> BITKILERDE VİTAMİN B2 Hangi eti az B2 vitamini var?
>> BITKILERDE VİTAMİN B2 fermente süt, krema vb en B2 vitamini var?
>> BITKILERDE VİTAMİN B2 fermente Hangi süt, krema vb en B2 vitamini var?
>> BITKILERDE VİTAMİN B2 et ürünleri en B2 vitamini var?
>> BITKILERDE VİTAMİN B2 et ürünleri en B2 vitamini var?
>> BITKILERDE VİTAMİN B2 deniz balığı en B2 vitamini var?
>> BITKILERDE VİTAMİN B2 deniz balığı en B2 vitamini var?
>> FERMENTE PEYNIRLER EN B2 VITAMINI VAR BITKILERDE VİTAMİN B2?
>> FERMENTE PEYNIRLER EN B2 VITAMINI VAR BITKILERDE VİTAMİN B2?
Ayrıca bkz:
DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR hazırlıksız - çiğ sebze çoğu demir var?BITKILERDE VİTAMİNLER VE MİNERALLER Hangi hazırlanmış - İşlenmiş sebzeler az vitamin ve mineraller var?
POTASYUM OLMADAN DİYET hazır - İşlenmiş sebzeler az potasyum var?
VİTAMİN GIDA IN B1 hazırlıksız - çiğ sebze çok vitamin B1 var?
POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR sebzeler ve sebze ürünleri en potasyum var?
GıDALAR PROTEIN AçıSıNDAN ZENGIN Hangi sebze ve sebze ürünleri çok protein var?
KARBONHIDRATLAR AçıSıNDAN ZENGIN YIYECEKLER Hangi sebze ve sebze ürünleri en karbonhidrat var mı?
FOSFOR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR hazırlıksız - çiğ sebze en fosfor var?
DEMİR OLMADAN DİYET hazır Hangi - İşlenmiş sebzeler az demir var?
SODYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR hazırlıksız - çiğ sebze çoğu sodyum var?
GıDA TüRLERI:
Tahıl ve tahıl ürünleri
et
şarküteri
geyik eti
kümes hayvanları
Kuşlar
Deniz balıkları
tatlı su balık
Istiridye, yengeç, vb
süt
Fermente süt, krema, vs
Fermente peynirler
Kanatlı yumurta
Sebzeler ve sebze ürünleri
Meyve ve meyve ürünleri
Yağlı maddeler
Şeker ve şeker türevleri
Bakkaliye:
Pancar (haşlanmış) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Sardalye (bütün su içinde konserve) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Domates (pişmiş, konserve) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Dikiş ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Tavuk yumurta sarısı 100 gr ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Ananas (suyu ile konserve) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Havuç (çiğ) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Keçi peyniri (ortalama) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Pandied erik konserve ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Zeytinyağı ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Hindi yumurtası 100 g ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
şurup ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Turna balığı ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Ayran ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Deniz yosunları (kuru) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Rafine edilmemiş şeker ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Siyah ekmek ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Kavun ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Tereyağı ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Maydanoz (ham) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Gıda Demir. Orada ne kadar demir pancar (haşlanmış)?
Gıda Yağ. Orada ne kadar şişman sardalye (bütün su içinde konserve)?
Gıdalarda Fosfor. Orada ne kadar fosfor olduğunu domates (pişmiş, konserve)?
Gıda Yağ. Orada ne kadar şişman dikiş?
Gıda Demir. Orada ne kadar demir tavuk yumurta sarısı 100 gr?
Gıdalarda Fosfor. Orada ne kadar fosfor olduğunu ananas (suyu ile konserve)?