Gıdalarda Potasyum. Orada ne kadar potasyum enginar (yenebilir kısmı)?
Enginar (yenebilir kısmı) içerir:
- 34.00 kalori (enginar (yenebilir kısmı) - Gıda 100g)
- 5.60 g karbonhidrat (enginar (yenebilir kısmı) - Gıda 100g)
- 0.15 g yağ (enginar (yenebilir kısmı) - Gıda 100g)
- 2.40 g Protein (enginar (yenebilir kısmı) - Gıda 100g)
Mineraller
Enginar (yenebilir kısmı) içerir:- 45.00 mg kalsiyum (enginar (yenebilir kısmı) - Gıda 100g)
- 1.50 mg demir (enginar (yenebilir kısmı) - gıda 100g)
- 0.00 mg magnezyum (enginar (yenebilir kısmı) - Gıda 100g)
- 94.00 mg fosfor (enginar (yenebilir kısmı) - Gıda 100g)
- 430.00 mg potasyum (enginar (yenebilir kısmı) - Gıda 100g)
- 43.00 mg sodyum (enginar (yenebilir kısmı) - Gıda 100g)
Vitaminler
Enginar (yenebilir kısmı) içerir:- 0.06 mg vitamin A (retinol veya karoten) (enginar (yenebilir kısmı) - Gıda 100g)
- 0.13 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) (enginar (yenebilir kısmı) - 100g Yiyecek)
- 0.02 mg B2 vitamini ya da riboflavin (enginar (yenebilir kısmı) - Gıda 100g)
- 0.00 mg B6 vitamini veya piridoksin (enginar (yenebilir kısmı) - Gıda 100g)
- 7.00 C vitamini veya askorbik asit mg (enginar (yenebilir kısmı) - Gıda 100g)
- 0.00 mg vitamin E veya tokoferol (enginar (yenebilir kısmı) - Gıda 100g)
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR yağlar ve yağlı maddeler en potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR tatlısu balığı en potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR sütü fermente, krem vb en potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR şeker ve şeker türevleri en potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR sebzeler ve sebze ürünleri en potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR peynirler fermente en potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR meyve ve meyve ürünleri en potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR kuşlar en potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR kanatlı yumurtaları en potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR istiridyeler, yengeçler vb en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi yağlar ve yağlı maddeler potasyum az var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi tatlı su balıkları en az potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi tahıl ve tahıl ürünleri en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi tahıl ve tahıl ürünleri en potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi süt en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi süt en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi şeker ve şeker türevleri en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi sebze ve sebze ürünleri en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi meyve ve meyve ürünleri en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi kuşlar en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi kümes hayvanların yumurtaları az potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi kanatlı en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi kanatlı az potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi istiridyeler, yengeçler vb az potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi gıda en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi gıda az potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi geyik eti az potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi eti en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi eti az potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi et ürünleri az potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi deniz balığı az potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR geyik eti en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET fermente süt, krema vb potasyum az var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET fermente peynirler az potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR et ürünleri en potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR deniz balığı en potasyum var?
Ayrıca bkz:
A VİTAMİNİ BITKILERDE Hangi sebze ve sebze ürünleri A vitamini en var?MAGNEZYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR sebzeler ve sebze ürünleri en magnezyum var?
FOSFOR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR hazır - İşlenmiş sebzeler en fosfor var?
? - İşLENMIş SEBZELER AZ KALSIYUM VAR HAZıRLANAN KALSİYUM OLMADAN DİYET
KALSİYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi sebze ve sebze ürünleri çoğu kalsiyum var?
GIDA IN E VİTAMİNİ hazır - İşlenmiş sebzeler en E vitamini var?
GIDA VITAMIN VE MINERALLERIN Hangi hazırlıksız - çiğ sebze çok vitamin ve mineraller var?
? - ÇIğ SEBZELER EN E VITAMINI VAR HAZıRLıKSıZ GIDA IN E VİTAMİNİ
KALSİYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR hazırlıksız - çiğ sebze çoğu kalsiyum var?
BITKILERDE VİTAMİN B6 sebzeler ve sebze ürünleri en B6 vitamini var?
GıDA TüRLERI:
Tahıl ve tahıl ürünleri
et
şarküteri
geyik eti
kümes hayvanları
Kuşlar
Deniz balıkları
tatlı su balık
Istiridye, yengeç, vb
süt
Fermente süt, krema, vs
Fermente peynirler
Kanatlı yumurta
Sebzeler ve sebze ürünleri
Meyve ve meyve ürünleri
Yağlı maddeler
Şeker ve şeker türevleri
Bakkaliye:
şeker (ortalama) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Enginar (yenebilir kısmı) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Domuz Kızartma ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Hindi ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Armut (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Mısır özü ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
ıstakoz (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Fasulye (kuru) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Patates (kızarmış) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Domuz loin ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Kısrak sütü ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Ciğer salamı ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Mersin balığı ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Kızarmış sosis ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Ayva (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Domates suyu, tuzlu ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Dutch peynir ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Karnabahar (ham) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Kümes hayvanı ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Kayısı (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Gıda Yağ. Orada ne kadar şişman şeker (ortalama)?
Gıda Yağ. Orada ne kadar şişman enginar (yenebilir kısmı)?
GIDA - Karbonhidratlar. Orada kaç karbonhidrat olduğunu Domuz Kızartma?
Gıdalarda E vitaminleri. hindi?
GIDA - Karbonhidratlar. Orada kaç karbonhidrat olduğunu armut (taze)?
Besinlerde B1 vitamini. mısır özü?