Gıdalarda Fosfor. Orada ne kadar fosfor olduğunu mercimek (kuru)?
Mercimek (kuru) içerir:
- 18.00 kalori (mercimek (kuru) - Gıda 100g)
- 2.60 g karbonhidrat (mercimek (kuru) - Gıda 100g)
- 0.20 g yağ (mercimek (kuru) - Gıda 100g)
- 1.30 g Protein (mercimek (kuru) - Gıda 100g)
Mineraller
Mercimek (kuru) içerir:- 26.00 mg kalsiyum (mercimek (kuru) - Gıda 100g)
- 0.60 mg demir (mercimek (kuru) - gıda 100g)
- 0.00 mg magnezyum (mercimek (kuru) - Gıda 100g)
- 28.00 mg fosfor (mercimek (kuru) - Gıda 100g)
- 220.00 mg potasyum (mercimek (kuru) - Gıda 100g)
- 14.00 mg sodyum (mercimek (kuru) - Gıda 100g)
Vitaminler
Mercimek (kuru) içerir:- 0.16 mg vitamin A (retinol veya karoten) (mercimek (kuru) - Gıda 100g)
- 0.07 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) (mercimek (kuru) - 100g Yiyecek)
- 0.10 mg B2 vitamini ya da riboflavin (mercimek (kuru) - Gıda 100g)
- 0.14 mg B6 vitamini veya piridoksin (mercimek (kuru) - Gıda 100g)
- 9.00 C vitamini veya askorbik asit mg (mercimek (kuru) - Gıda 100g)
- 0.60 mg vitamin E veya tokoferol (mercimek (kuru) - Gıda 100g)
>> FOSFOR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR yağlar ve yağlı maddeler en fosfor var?
>> FOSFOR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR tatlısu balığı en fosfor var?
>> FOSFOR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR şeker ve şeker türevleri en fosfor var?
>> FOSFOR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR peynirler fermente en fosfor var?
>> FOSFOR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR meyve ve meyve ürünleri en fosfor var?
>> FOSFOR IN ZENGİN GIDA kuşlar en fosfor var?
>> FOSFOR IN ZENGİN GIDA kümes hayvanların yumurtaları en fosfor var?
>> FOSFOR IN ZENGİN GIDA kümes hayvanları en fosfor var?
>> FOSFOR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR istiridyeler, yengeçler vb en fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DİYET Hangi yağlar ve yağlı maddeler az fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DİYET Hangi tatlı su balıkları en fosfor var?
>> FOSFOR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi tahıl ve tahıl ürünleri en fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DİYET Hangi tahıl ve tahıl ürünleri en fosfor var?
>> FOSFOR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi süt en fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DİYET Hangi süt en fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DİYET Hangi şeker ve şeker türevleri en fosfor var?
>> FOSFOR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi sebze ve sebze ürünleri en fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DİYET Hangi sebze ve sebze ürünleri en fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DİYET Hangi meyve ve meyve ürünleri en fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DİYET Hangi kuşlar en fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DİYET Hangi kümes hayvanların yumurtaları en fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DİYET Hangi kanatlı az fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DİYET Hangi istiridyeler, yengeçler vb en fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DİYET Hangi gıda az fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DİYET Hangi geyik eti en fosfor var?
>> FOSFOR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi eti en fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DİYET Hangi eti az fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DİYET Hangi et ürünleri en fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DİYET Hangi deniz balığı en fosfor var?
>> FOSFOR IN ZENGİN GIDA gıda en fosfor var?
>> FOSFOR IN ZENGİN GIDA geyik eti en fosfor var hangisi?
>> FOSFOR IN ZENGİN GIDA fermente süt, krema vb en fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DİYET fermente süt, krema vb en fosfor var?
>> DİYET FOSFOR OLMADAN fermente peynirler en fosfor var?
>> FOSFOR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR et ürünleri en fosfor var?
>> FOSFOR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR deniz balığı en fosfor var?
Ayrıca bkz:
KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ Hangi hazırlıksız - çiğ sebze az kalori var?BITKILERDE MİNERALLER Hangi sebze ve sebze ürünleri en mineraller var?
GIDA IN VİTAMİNLER Hangi sebze ve sebze ürünleri en vitaminler var mı?
DEMİR OLMADAN DİYET hazır Hangi - İşlenmiş sebzeler az demir var?
MAGNEZYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR sebzeler ve sebze ürünleri en magnezyum var?
VİTAMİN GIDA IN B1 hazır - İşlenmiş sebzeler en vitaminler B1 var?
DİYET DEMİR OLMADAN Hangi hazırlıksız - çiğ sebze az demir var?
? - ÇIğ SEBZELER AZ KALSIYUM VAR HAZıRLıKSıZ KALSİYUM OLMADAN DİYET
BITKILERDE VİTAMİN B6 hazır - İşlenmiş sebzeler en vitamin B6 var?
FOSFOR OLMADAN DİYET Hangi hazırlıksız - çiğ sebze az fosfor var?
GıDA TüRLERI:
Tahıl ve tahıl ürünleri
et
şarküteri
geyik eti
kümes hayvanları
Kuşlar
Deniz balıkları
tatlı su balık
Istiridye, yengeç, vb
süt
Fermente süt, krema, vs
Fermente peynirler
Kanatlı yumurta
Sebzeler ve sebze ürünleri
Meyve ve meyve ürünleri
Yağlı maddeler
Şeker ve şeker türevleri
Bakkaliye:
Salatalık ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Yerfıstığı (kavrulmuş) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Somon (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Sarımsak (ampul) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Levrek ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Ananas (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
çamça ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Devilfish ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Maydanoz (kuru) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Yoğurt ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
çiğ tütsülenmiş jambon ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Badem (kuru) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Kaz ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Dolmalık biber ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Surmullet ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Rafine edilmemiş şeker ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Ayçiçeği tohumu ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Blueberry, konserve kompostosu ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Dutch peynir ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Koyun yağı ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Gıda Sodyum. Orada ne kadar sodyum salatalık?
Gıdalarda C vitaminleri. yerfıstığı (kavrulmuş)?
Gıdalarda Potasyum. Orada ne kadar potasyum somon (taze)?
GIDA - Protein - BESLENMESİ. Orada ne kadar protein olduğunu sarımsak (ampul)?
GIDA KALSİYUM. Orada ne kadar kalsiyum levrek?
Gıdalarda Potasyum. Orada ne kadar potasyum ananas (taze)?