Gıdalarda C vitaminleri. mercimek (kuru)?
Mercimek (kuru) içerir:
- 18.00 kalori (mercimek (kuru) - Gıda 100g)
- 2.60 g karbonhidrat (mercimek (kuru) - Gıda 100g)
- 0.20 g yağ (mercimek (kuru) - Gıda 100g)
- 1.30 g Protein (mercimek (kuru) - Gıda 100g)
Mineraller
Mercimek (kuru) içerir:- 26.00 mg kalsiyum (mercimek (kuru) - Gıda 100g)
- 0.60 mg demir (mercimek (kuru) - gıda 100g)
- 0.00 mg magnezyum (mercimek (kuru) - Gıda 100g)
- 28.00 mg fosfor (mercimek (kuru) - Gıda 100g)
- 220.00 mg potasyum (mercimek (kuru) - Gıda 100g)
- 14.00 mg sodyum (mercimek (kuru) - Gıda 100g)
Vitaminler
Mercimek (kuru) içerir:- 0.16 mg vitamin A (retinol veya karoten) (mercimek (kuru) - Gıda 100g)
- 0.07 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) (mercimek (kuru) - 100g Yiyecek)
- 0.10 mg B2 vitamini ya da riboflavin (mercimek (kuru) - Gıda 100g)
- 0.14 mg B6 vitamini veya piridoksin (mercimek (kuru) - Gıda 100g)
- 9.00 C vitamini veya askorbik asit mg (mercimek (kuru) - Gıda 100g)
- 0.60 mg vitamin E veya tokoferol (mercimek (kuru) - Gıda 100g)
>> BITKILERDE C VİTAMİNİ yağlar ve yağlı maddeler en C vitamini var?
>> BITKILERDE C VİTAMİNİ yağlar ve yağlı maddeler az C vitamini var?
>> BITKILERDE C VİTAMİNİ tatlısu balığı en C vitamini var?
>> BITKILERDE C VİTAMİNİ tatlısu balığı az C vitamini var?
>> BITKILERDE C VİTAMİNİ tahıl ve tahıl ürünleri en C vitamini var?
>> BITKILERDE C VİTAMİNİ şeker ve şeker türevleri en C vitamini var?
>> BITKILERDE C VİTAMİNİ şeker ve şeker türevleri en C vitamini var?
>> BITKILERDE C VİTAMİNİ sebzeler ve sebze ürünleri en C vitamini var?
>> BITKILERDE C VİTAMİNİ meyve ve meyve ürünleri en C vitamini var?
>> BITKILERDE C VİTAMİNİ meyve ve meyve ürünleri en C vitamini var?
>> BITKILERDE C VİTAMİNİ kuşların en C vitamini var?
>> BITKILERDE C VİTAMİNİ kuşlar en C vitamini var?
>> BITKILERDE C VİTAMİNİ kümes hayvanların yumurtaları en C vitamini var?
>> BITKILERDE C VİTAMİNİ kümes hayvanların yumurtaları az C vitamini var?
>> BITKILERDE C VİTAMİNİ istiridyeler, yengeçler vb en C vitamini var?
>> BITKILERDE C VİTAMİNİ istiridyeler, yengeçler vb az C vitamini var?
>> BITKILERDE C VİTAMİNİ Hangi tahıl ve tahıl ürünleri en C vitamini var?
>> BITKILERDE C VİTAMİNİ Hangi süt en C vitamini var?
>> BITKILERDE C VİTAMİNİ Hangi sebze ve sebze ürünleri en C vitamini var?
>> BITKILERDE C VİTAMİNİ Hangi kanatlı en C vitamini var?
>> GIDA IN C VİTAMİNİ Hangi kanatlı az C vitamini var?
>> BITKILERDE C VİTAMİNİ Hangi gıda en C vitamini var?
>> BITKILERDE C VİTAMİNİ Hangi gıda az C vitamini var?
>> BITKILERDE C VİTAMİNİ Hangi eti az C vitamini var?
>> GIDA IN C VİTAMİNİ Hangi en süt C vitamini var?
>> GIDA IN C VİTAMİNİ Hangi deniz balığı az C vitamini var?
>> BITKILERDE C VİTAMİNİ geyik eti en C vitamini var?
>> BITKILERDE C VİTAMİNİ geyik eti az C vitamini var?
>> BITKILERDE C VİTAMİNİ fermente süt, krema vs az C vitamini var?
>> BITKILERDE C VİTAMİNİ fermente süt, krema vb en C vitamini var?
>> BITKILERDE C VİTAMİNİ fermente peynirler en C vitamini var?
>> BITKILERDE C VİTAMİNİ fermente peynirler az C vitamini var?
>> BITKILERDE C VİTAMİNİ et ürünleri en C vitamini var?
>> BITKILERDE C VİTAMİNİ et ürünleri az C vitamini var?
>> BITKILERDE C VİTAMİNİ en C vitamini var Hangi et?
>> GIDA IN C VİTAMİNİ deniz balığı en C vitamini var?
Ayrıca bkz:
VİTAMİN GIDA IN B1 hazırlıksız - çiğ sebze çok vitamin B1 var?DEMİR OLMADAN DİYET Hangi sebze ve sebze ürünleri en demir var?
A VİTAMİNİ BITKILERDE Hangi sebze ve sebze ürünleri A vitamini en var?
KALSİYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi sebze ve sebze ürünleri çoğu kalsiyum var?
PROTEİN OLMADAN DİYET Hangi sebze ve sebze ürünleri en protein var?
FOSFOR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR hazır - İşlenmiş sebzeler en fosfor var?
BITKILERDE C VİTAMİNİ sebzeler ve sebze ürünleri en C vitamini var?
GIDA IN VİTAMİNLER Hangi sebze ve sebze ürünleri en vitaminler var mı?
KALSİYUM OLMADAN DİYET Hangi sebze ve sebze ürünleri en kalsiyum var?
MAGNEZYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR hazır - İşlenmiş sebzeler en magnezyum var?
GıDA TüRLERI:
Tahıl ve tahıl ürünleri
et
şarküteri
geyik eti
kümes hayvanları
Kuşlar
Deniz balıkları
tatlı su balık
Istiridye, yengeç, vb
süt
Fermente süt, krema, vs
Fermente peynirler
Kanatlı yumurta
Sebzeler ve sebze ürünleri
Meyve ve meyve ürünleri
Yağlı maddeler
Şeker ve şeker türevleri
Bakkaliye:
çamça ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Koyun omuz ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Sardalya ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Bezelye (pişmiş, konserve) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Koyun yağı ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Tereyağı, tuzsuz (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
üzüm (taze meyve suyu) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Kırmızı soğan ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Ananas (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Beyaz buğday ekmeği ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
% 35 yağ ile ekşi krema ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Mayonez (ev yapımı) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Domuz Kızartma ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
, kayısı kompostosu konserve ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Yerfıstığı (kavrulmuş) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Buğday unu ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Soya bütün kurutulmuş tohumlar ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Pirinç unu ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Kefir ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Tavuk ciğeri ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
GIDA KALSİYUM. Orada ne kadar kalsiyum çamça?
Gıdalar A vitamini. koyun omuz?
Gıda Yağ. Orada ne kadar şişman sardalya?
Gıdalarda E vitaminleri. bezelye (pişmiş, konserve)?
gıdalar vitamin B2. koyun yağı?
GIDA - Karbonhidratlar. Orada kaç karbonhidrat olduğunu tereyağı, tuzsuz (taze)?