GIDA IN VİTAMİNLER
Hangi sebze ve sebze ürünleri en vitaminler var mı?
A vitamini | B1 vitamini | B2 vitamini | B6 vitamini | C vitamini | E vitamini
1. Deniz yosunları (kuru)
2. Ayçiçeği tohumu
3. Brokoli (pişmiş)
4. Kereviz (pişmiş, konserve)
5. Soya, mayalanmış tohumları
6. Yetiştirilen mantar (konserve)
7. Havuç (çiğ)
8. Kavun
9. Bir mantar türü
10. Sarı chanterelle mantar
11. Kereviz (ham)
12. Patates (haşlanmış, soyulmuş)
13. Enginar (yenebilir kısmı)
14. Pancar (haşlanmış)
15. ıspanak (çiğ)
16. Mangold
17. Havuç (pişmiş)
18. Salatalık
19. Yeşillik
20. şalgam, kök (ham)
21. Patates (cips)
22. Soya tohumu
23. Kültür mantarı, taze
24. Sarımsak (ampul)
25. Patates (fırında pişmiş)
26. Fasulye (kuru)
27. Mercimek (kuru)
28. Soğan (kuru)
29. Bezelye (pişmiş, konserve)
30. Turp (ham)
>> GIDA IN VİTAMİNLER Hangi gıda en vitaminler var?
>> GIDA IN VİTAMİNLER Hangi gıda az vitamin var?
Tahıl ve tahıl ürünleri
>> GIDA IN VİTAMİNLER Hangi tahıl ve tahıl ürünleri en vitaminler var?
>> GIDA IN VİTAMİNLER Hangi tahıl ve tahıl ürünleri en vitaminler var mı?
Et
>> GIDA IN VİTAMİNLER Hangi eti en vitaminler var?
>> GIDA IN VİTAMİNLER Hangi eti az vitamin var?
şarküteri
>> BITKILERDE VİTAMİNLER Hangi et ürünleri en vitaminler var mı?
>> BITKILERDE VİTAMİNLER et ürünleri A vitamini en var?
Geyik eti
>> GIDA IN VİTAMİNLER Hangi geyik eti en vitaminler var?
>> GIDA IN VİTAMİNLER Hangi geyik eti az vitamin var?
Kümes hayvanları
>> GIDA IN VİTAMİNLER Hangi kanatlı en vitaminler var?
>> GIDA IN VİTAMİNLER Hangi kanatlı vitaminler var?
Kuşlar
>> GIDA IN VİTAMİNLER Hangi kuşlar en vitaminler var mı?
>> GIDA IN VİTAMİNLER Hangi kuşlar en vitaminler var mı?
Deniz balıkları
>> GIDA IN VİTAMİNLER Hangi deniz balığı en vitaminler var mı?
>> GIDA IN VİTAMİNLER Hangi deniz balığı en vitamini var?
Tatlı su balık
>> GIDA IN VİTAMİNLER Hangi tatlı su balıkları en vitaminler var mı?
>> GIDA IN VİTAMİNLER Hangi tatlı su balıkları az vitamin var mı?
Istiridye, yengeç, vb
>> GIDA IN VİTAMİNLER istiridyeler, yengeçler vb en vitaminler var mı?
>> GIDA IN VİTAMİNLER Hangi istiridyeler, yengeçler vb az vitamin var mı?
Süt
>> GIDA IN VİTAMİNLER Hangi süt en vitaminler var?
>> GIDA IN VİTAMİNLER Hangi süt en vitamini var?
Fermente süt, krema, vs
>> GIDA IN VİTAMİNLER sütü fermente Hangi, krem vb en vitaminler var?
>> GIDA IN VİTAMİNLER sütü fermente Hangi, krem vb az vitamin var?
Fermente peynirler
>> BITKILERDE VİTAMİNLER fermente peynirler en vitaminler var mı?
>> BITKILERDE VİTAMİNLER fermente peynirler az vitamin var mı?
Kanatlı yumurta
>> GIDA IN VİTAMİNLER Hangi kümes hayvanların yumurtaları en vitaminler var mı?
>> BITKILERDE VİTAMİNLER Hangi kümes hayvanların yumurtaları az vitamin var mı?
Sebzeler ve sebze ürünleri
>> GIDA IN VİTAMİNLER Hangi sebze ve sebze ürünleri en vitaminler var mı?
>> GIDA IN VİTAMİNLER Hangi sebze ve sebze ürünleri en vitaminler var mı?
Meyve ve meyve ürünleri
>> GIDA IN VİTAMİNLER Hangi meyve ve meyve ürünleri en vitaminler var mı?
>> GIDA IN VİTAMİNLER Hangi meyve ve meyve ürünleri en vitaminler var mı?
Yağlı maddeler
>> GIDA IN VİTAMİNLER Hangi yağlar ve yağlı maddeler en vitaminler var mı?
>> GIDA IN VİTAMİNLER Hangi yağlar ve yağlı maddeler az vitamin var mı?
Şeker ve şeker türevleri
>> BITKILERDE VİTAMİNLER Hangi şeker ve şeker türevleri en vitaminler var mı?
>> BITKILERDE VİTAMİNLER Hangi şeker ve şeker türevleri en vitaminler var mı?
Ayrıca bkz:
AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ Hangi hazırlıksız - çiğ sebze en kalori var?VİTAMİNİ GIDALAR BİR hazırlıksız - çiğ sebzeler A vitamini en var?
GIDA IN VİTAMİN B1 Hangi sebze ve sebze ürünleri en B1 vitamini var?
POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi sebze ve sebze ürünleri en potasyum var?
KARBONHIDRATLAR AçıSıNDAN ZENGIN YIYECEKLER hazır - İşlenmiş sebzeler en karbonhidrat var mı?
AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA hazırlıksız - çiğ sebze çoğu yağ var mı?
KARBONHIDRATLAR AçıSıNDAN ZENGIN YIYECEKLER hazırlıksız - çiğ sebze çok karbonhidrat var mı?
SODYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR hazırlıksız - çiğ sebze çoğu sodyum var?
BITKILERDE VİTAMİN B2 hazırlıksız - çiğ sebze az B2 vitamini var?
? - ÇIğ SEBZELER EN MINERALLER VAR HAZıRLıKSıZ GIDA IN MİNERALLER
GıDA TüRLERI:
Tahıl ve tahıl ürünleri
et
şarküteri
geyik eti
kümes hayvanları
Kuşlar
Deniz balıkları
tatlı su balık
Istiridye, yengeç, vb
süt
Fermente süt, krema, vs
Fermente peynirler
Kanatlı yumurta
Sebzeler ve sebze ürünleri
Meyve ve meyve ürünleri
Yağlı maddeler
Şeker ve şeker türevleri
Bakkaliye:
Inek sütü, ayran, pişirilmemiş (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Kerevit (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Keklik ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Teneke salça ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Blueberry (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Sülün ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
çeşitli meyve kompostosu, konserve ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
şurup içinde konserve armut, ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Yeşilbaş ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Erik (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
% 35 yağ ile ekşi krema ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Alabalık ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Yulaf ezmesi ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Cod (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Dana incik ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Mercimek (kuru) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Bir mantar türü ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Koyun omuz ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Arpa ekmeği ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Deniz yosunları (kuru) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Gıdalarda Potasyum. Orada ne kadar potasyum inek sütü, ayran, pişirilmemiş (taze)?
Gıdalarda C vitaminleri. Kerevit (taze)?
gıdalar vitamin B2. keklik?
Gıdalarda E vitaminleri. teneke salça?
SAĞLIKLI GIDA - Kalori. Orada kaç kalori olduğunu blueberry (taze)?
Gıdalarda Potasyum. Orada ne kadar potasyum sülün?