Залізо у їжі. Скільки заліза є в баклажани (сирі)?
баклажани (сирі) містить:
- 22.00 калорії (баклажани (сирі) - Продукти харчування 100г)
- 2.90 г вуглеводів (баклажани (сирі) - Продукти харчування 100г)
- 0.30 г жиру (баклажани (сирі) - Продукти харчування 100г)
- 1.90 г Білки (баклажани (сирі) - Продукти харчування 100г)
корисні копалини
баклажани (сирі) містить:- 18.00 мг кальцію (баклажани (сирі) - Продукти харчування 100г)
- 0.90 мг заліза (баклажани (сирі) - харчова 100г)
- 0.00 мг магнію (баклажани (сирі) - Продукти харчування 100г)
- 43.00 мг фосфору (баклажани (сирі) - Продукти харчування 100г)
- 104.00 мг калію (баклажани (сирі) - Продукти харчування 100г)
- 355.00 мг натрію (баклажани (сирі) - Продукти харчування 100г)
вітаміни
баклажани (сирі) містить:- 0.18 мг вітаміну А (ретинолу або каротину) (баклажани (сирі) - Харчові 100г)
- 0.06 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) (баклажани (сирі) - Харчування 100г)
- 0.09 мг вітаміну В2, або рибофлавіну (баклажани (сирі) - Продукти харчування 100г)
- 0.30 мг вітаміну B6 або піридоксину (баклажани (сирі) - Продукти харчування 100г)
- 15.00 мг вітаміну С або аскорбінова кислота (баклажани (сирі) - харчова 100г)
- 0.00 мг вітаміну Е або токоферол (баклажани (сирі) - Продукти харчування 100г)
>> Продукти, багаті залізом Який цукор і цукрові похідні мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Яке молоко має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яке м`ясо має саме залізо?
>> Дієта без заліза Яке м`ясо має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яка птах яйця мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Яка птах яйця мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яка птах має саму заліза?
>> Дієта без заліза Яка птах має найменше заліза?
>> Дієта без заліза Яка їжа має найменше заліза?
>> Дієта без заліза Які цукру і похідні цукрів мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які фрукти та фруктові продукти мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які фрукти та фруктові продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які ферментованого молока, вершків і т.д. має самий заліза?
>> Дієта без заліза Які ферментованого молока, вершків і т.д. має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які ферментовані сири мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які ферментовані сири мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які птахи мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які птахи мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які продукти мають саме залізо?
>> Продукти, багаті залізом Які прісноводних риб мають найбільш заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які прісноводні риби мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які оленина має саме залізо?
>> Дієта без заліза Які оленина має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які овочі та фрукти продукти мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які овочі та фрукти продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які морські риби мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які морські риби мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які молюски, краби і т.д. мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які молюски, краби і т.д. мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які молоко має саме залізо?
>> Продукти, багаті залізом Які м`ясні продукти мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які м`ясні продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які крупи і зернові продукти мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які крупи і зернові продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які жири та жирні речовини мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які жири та жирні речовини мають менше заліза?
див також:
Вітамін С в FOODS Які непідготовленим - сирі овочі мають менше вітаміну С?Дієта без кальцію Які овочі та фрукти продукти мають менше кальцію?
FOOD для схуднення - калорії Які овочі та фрукти продукти мають найменшу калорій?
FOOD для збільшення ваги - Калорії Яка готові - перероблені овочі мають найбільш калорій?
Вітамін А в FOODS Які овочі та фрукти продукти мають мінімум, вітаміну А?
FOOD для схуднення - калорії Які непідготовленим - сирі овочі мають менше калорій?
Вітамін В1 У ХАРЧОВІЙ який підготував - перероблені овочі мають менше вітаміну В1?
Продукти, багаті вуглеводами Які непідготовленим - сирі овочі мають самі вуглеводи?
Вітамін В2 У FOODS Які овочі та фрукти продукти мають самі вітаміни В2?
Вітамін Е в FOOD Які овочі та фрукти продукти мають самий вітамін Е?
види їжі:
Зернові культури та продукти
м`ясо
делікатеси
Оленіна
птах
птахи
морська риба
прісноводні риби
Молюски, краби і т.д.
молоко
Зрілий молоко, вершки і т. д.
ферментовані сири
птах яйця
Овочі та овочеві продукти
Фрукти і фруктові продукти
жирні речовини
Цукор і похідні цукру
бакалійні товари:
диня ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
заливне ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
мед натуральний бджолиний ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Pandied сливи консервований ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
сардина ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
ананаси (консервовані у власному соку) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
омар (варена) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Цибуля-порей (сировини) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
грудне молоко ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
гарбуз ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
овець плеча ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
йогурт ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
буряк (сира) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
селери (сирої) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
камамбер ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
культивовані гриби (консервовані) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
омар (свіжі) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Грейпфрутовий сік в банках ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
абрикосовий компот, консервовані ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
тріска (свіжий) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Калій в продуктах харчування. Скільки калію є в диня?
Натрію в харчових продуктах. Скільки натрію є в заливне?
E вітамінів у продуктах харчування. Скільки вітаміну Е або токоферол є в мед натуральний бджолиний?
Магній в продуктах харчування. Скільки магній є в pandied сливи консервований?
Натрію в харчових продуктах. Скільки натрію є в сардина?
C вітамінів у продуктах харчування. Скільки вітаміну С, або аскорбінової є в ананаси (консервовані у власному соку)?