Залізо у їжі. Скільки заліза є в морква (сира)?
морква (сира) містить:
- 42.00 калорії (морква (сира) - Продукти харчування 100г)
- 8.50 г вуглеводів (морква (сира) - Продукти харчування 100г)
- 0.15 г жиру (морква (сира) - Продукти харчування 100г)
- 1.50 г Білки (морква (сира) - Продукти харчування 100г)
корисні копалини
морква (сира) містить:- 23.00 мг кальцію (морква (сира) - Продукти харчування 100г)
- 0.80 мг заліза (морква (сира) - харчова 100г)
- 0.00 мг магнію (морква (сира) - Продукти харчування 100г)
- 31.00 мг фосфору (морква (сира) - Продукти харчування 100г)
- 0.00 мг калію (морква (сира) - Продукти харчування 100г)
- 48.00 мг натрію (морква (сира) - Продукти харчування 100г)
вітаміни
морква (сира) містить:- 0.00 мг вітаміну А (ретинолу або каротину) (морква (сира) - Харчові 100г)
- 0.02 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) (морква (сира) - Харчування 100г)
- 0.05 мг вітаміну В2, або рибофлавіну (морква (сира) - Продукти харчування 100г)
- 0.00 мг вітаміну B6 або піридоксину (морква (сира) - Продукти харчування 100г)
- 6.00 мг вітаміну С або аскорбінова кислота (морква (сира) - харчова 100г)
- 0.00 мг вітаміну Е або токоферол (морква (сира) - Продукти харчування 100г)
>> Продукти, багаті залізом Який цукор і цукрові похідні мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Яке молоко має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яке м`ясо має саме залізо?
>> Дієта без заліза Яке м`ясо має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яка птах яйця мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Яка птах яйця мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яка птах має саму заліза?
>> Дієта без заліза Яка птах має найменше заліза?
>> Дієта без заліза Яка їжа має найменше заліза?
>> Дієта без заліза Які цукру і похідні цукрів мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які фрукти та фруктові продукти мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які фрукти та фруктові продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які ферментованого молока, вершків і т.д. має самий заліза?
>> Дієта без заліза Які ферментованого молока, вершків і т.д. має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які ферментовані сири мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які ферментовані сири мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які птахи мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які птахи мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які продукти мають саме залізо?
>> Продукти, багаті залізом Які прісноводних риб мають найбільш заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які прісноводні риби мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які оленина має саме залізо?
>> Дієта без заліза Які оленина має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які овочі та фрукти продукти мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які овочі та фрукти продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які морські риби мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які морські риби мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які молюски, краби і т.д. мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які молюски, краби і т.д. мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які молоко має саме залізо?
>> Продукти, багаті залізом Які м`ясні продукти мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які м`ясні продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які крупи і зернові продукти мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які крупи і зернові продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які жири та жирні речовини мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які жири та жирні речовини мають менше заліза?
див також:
FOOD для схуднення - калорії який підготував - перероблені овочі мають менше калорій?Дієта без фосфору який підготував - перероблені овочі мають менше фосфору?
Дієта без НАТРІЮ який підготував - перероблені овочі мають менше натрію?
Вітамін А в FOODS Які овочі та фрукти продукти мають самий вітамін А?
Дієта без заліза Які овочі та фрукти продукти мають менше заліза?
Вітамін А в FOODS Які овочі та фрукти продукти мають мінімум, вітаміну А?
Дієта без магнію Які непідготовленим - сирі овочі мають менше магнію?
Дієта без НАТРІЮ Які овочі та фрукти продукти мають менше натрію?
Продукти, багаті фосфором який підготував - оброблені овочі мають самий фосфор?
МІНЕРАЛИ У FOOD Які непідготовленим - сирі овочі мають найбільш корисні копалини?
види їжі:
Зернові культури та продукти
м`ясо
делікатеси
Оленіна
птах
птахи
морська риба
прісноводні риби
Молюски, краби і т.д.
молоко
Зрілий молоко, вершки і т. д.
ферментовані сири
птах яйця
Овочі та овочеві продукти
Фрукти і фруктові продукти
жирні речовини
Цукор і похідні цукру
бакалійні товари:
какао - масло ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
компот з різних фруктів, консервів ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
ревінь мармеладу ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
смородина, червона і біла ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
петрушка (сировини) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
гусак ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
печиво ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
оливкова олія ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
білого пшеничного хліба ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
коров`яче молоко, пахта, сирі (свіжі) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
яловичина в банку ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Цибуля-порей (сировини) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
рослинна олія (в середньому) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
кукурудзяні пластівці ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
морква (варена, консервована) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
полуниця (варення) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
буряк (варена) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
сухе молоко коров`яче цільне підсолоджені ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
томатний (варені, консервовані) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
барабулька ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Кількість жирів в їжі. Скільки жиру там, в какао - масло?
вітаміну В2 в продуктах харчування. Скільки вітаміну В2 або рибофлавін є в компот з різних фруктів, консервів?
Кальцію в їжі. Скільки кальцію є в ревінь мармеладу?
Вітамін В6 в продуктах харчування. Скільки вітаміну B6 або піридоксину є в смородина, червона і біла?
Кальцію в їжі. Скільки кальцію є в петрушка (сировини)?
Кількість жирів в їжі. Скільки жиру там, в гусак?