Залізо у їжі. Скільки заліза є в гарбуз?
гарбуз містить:
- 33.00 калорії (гарбуз - Продукти харчування 100г)
- 6.60 г вуглеводів (гарбуз - Продукти харчування 100г)
- 0.20 г жиру (гарбуз - Продукти харчування 100г)
- 1.00 г Білки (гарбуз - Продукти харчування 100г)
корисні копалини
гарбуз містить:- 78.00 мг кальцію (гарбуз - Продукти харчування 100г)
- 0.90 мг заліза (гарбуз - харчова 100г)
- 0.00 мг магнію (гарбуз - Продукти харчування 100г)
- 28.00 мг фосфору (гарбуз - Продукти харчування 100г)
- 190.00 мг калію (гарбуз - Продукти харчування 100г)
- 5.00 мг натрію (гарбуз - Продукти харчування 100г)
вітаміни
гарбуз містить:- 1.74 мг вітаміну А (ретинолу або каротину) (гарбуз - Харчові 100г)
- 0.09 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) (гарбуз - Харчування 100г)
- 0.11 мг вітаміну В2, або рибофлавіну (гарбуз - Продукти харчування 100г)
- 0.00 мг вітаміну B6 або піридоксину (гарбуз - Продукти харчування 100г)
- 30.00 мг вітаміну С або аскорбінова кислота (гарбуз - харчова 100г)
- 0.00 мг вітаміну Е або токоферол (гарбуз - Продукти харчування 100г)
>> Продукти, багаті залізом Який цукор і цукрові похідні мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Яке молоко має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яке м`ясо має саме залізо?
>> Дієта без заліза Яке м`ясо має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яка птах яйця мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Яка птах яйця мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яка птах має саму заліза?
>> Дієта без заліза Яка птах має найменше заліза?
>> Дієта без заліза Яка їжа має найменше заліза?
>> Дієта без заліза Які цукру і похідні цукрів мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які фрукти та фруктові продукти мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які фрукти та фруктові продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які ферментованого молока, вершків і т.д. має самий заліза?
>> Дієта без заліза Які ферментованого молока, вершків і т.д. має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які ферментовані сири мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які ферментовані сири мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які птахи мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які птахи мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які продукти мають саме залізо?
>> Продукти, багаті залізом Які прісноводних риб мають найбільш заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які прісноводні риби мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які оленина має саме залізо?
>> Дієта без заліза Які оленина має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які овочі та фрукти продукти мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які овочі та фрукти продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які морські риби мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які морські риби мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які молюски, краби і т.д. мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які молюски, краби і т.д. мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які молоко має саме залізо?
>> Продукти, багаті залізом Які м`ясні продукти мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які м`ясні продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які крупи і зернові продукти мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які крупи і зернові продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які жири та жирні речовини мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які жири та жирні речовини мають менше заліза?
див також:
Дієта без НАТРІЮ Які непідготовленим - сирі овочі мають менше натрію?FOOD для схуднення - калорії Які непідготовленим - сирі овочі мають менше калорій?
Вітамін Е в FOOD Які непідготовленим - сирі овочі мають самий вітамін Е?
Продукти, багаті кальцієм який підготував - оброблені овочі мають самий кальцій?
Вітамін В2 У FOODS Які непідготовленим - сирі овочі мають менше вітаміну В2?
FOOD для збільшення ваги Які непідготовленим - сирі овочі мають самий товстий?
МІНЕРАЛИ У FOODS Які овочі та фрукти продукти мають найбільш корисні копалини?
Продукти, багаті вуглеводами Які овочі та фрукти продукти мають самі вуглеводи?
Вітаміну В6 в FOODS Які непідготовленим - сирі овочі мають менше вітаміну B6?
Вітамін С в FOODS Які непідготовленим - сирі овочі мають менше вітаміну С?
види їжі:
Зернові культури та продукти
м`ясо
делікатеси
Оленіна
птах
птахи
морська риба
прісноводні риби
Молюски, краби і т.д.
молоко
Зрілий молоко, вершки і т. д.
ферментовані сири
птах яйця
Овочі та овочеві продукти
Фрукти і фруктові продукти
жирні речовини
Цукор і похідні цукру
бакалійні товари:
курка ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
оливкова олія ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
качиного м`яса без жиру ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
картопля (запечені в духовці) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
баранина (підлозі жир) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Виноград (сухий) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
соєвого цілі сушені насіння ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
культивовані гриби (консервовані) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
фазан ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
збиті вершки ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
капуста (сира) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
голландський сир ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Груші (сухий) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
пиріг з яблуками ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
кормовий буряк ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Редька (сировини) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
каракатиця ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
ревінь мармеладу ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
сардина ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Паростки ячменю ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
FOOD - вуглеводи. Скільки вуглеводів є в курка?
вітаміну В2 в продуктах харчування. Скільки вітаміну В2 або рибофлавін є в оливкова олія?
Залізо у їжі. Скільки заліза є в качиного м`яса без жиру?
Вітаміни в продуктах харчування. Скільки вітаміну А (ретинолу або каротину) є в картопля (запечені в духовці)?
Калій в продуктах харчування. Скільки калію є в баранина (підлозі жир)?
Фосфор у продуктах харчування. Скільки фосфору є в Виноград (сухий)?