Залізо у їжі. Скільки заліза є в гарбуз?
гарбуз містить:
- 33.00 калорії (гарбуз - Продукти харчування 100г)
- 6.60 г вуглеводів (гарбуз - Продукти харчування 100г)
- 0.20 г жиру (гарбуз - Продукти харчування 100г)
- 1.00 г Білки (гарбуз - Продукти харчування 100г)
корисні копалини
гарбуз містить:- 78.00 мг кальцію (гарбуз - Продукти харчування 100г)
- 0.90 мг заліза (гарбуз - харчова 100г)
- 0.00 мг магнію (гарбуз - Продукти харчування 100г)
- 28.00 мг фосфору (гарбуз - Продукти харчування 100г)
- 190.00 мг калію (гарбуз - Продукти харчування 100г)
- 5.00 мг натрію (гарбуз - Продукти харчування 100г)
вітаміни
гарбуз містить:- 1.74 мг вітаміну А (ретинолу або каротину) (гарбуз - Харчові 100г)
- 0.09 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) (гарбуз - Харчування 100г)
- 0.11 мг вітаміну В2, або рибофлавіну (гарбуз - Продукти харчування 100г)
- 0.00 мг вітаміну B6 або піридоксину (гарбуз - Продукти харчування 100г)
- 30.00 мг вітаміну С або аскорбінова кислота (гарбуз - харчова 100г)
- 0.00 мг вітаміну Е або токоферол (гарбуз - Продукти харчування 100г)
>> Продукти, багаті залізом Який цукор і цукрові похідні мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Яке молоко має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яке м`ясо має саме залізо?
>> Дієта без заліза Яке м`ясо має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яка птах яйця мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Яка птах яйця мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яка птах має саму заліза?
>> Дієта без заліза Яка птах має найменше заліза?
>> Дієта без заліза Яка їжа має найменше заліза?
>> Дієта без заліза Які цукру і похідні цукрів мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які фрукти та фруктові продукти мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які фрукти та фруктові продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які ферментованого молока, вершків і т.д. має самий заліза?
>> Дієта без заліза Які ферментованого молока, вершків і т.д. має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які ферментовані сири мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які ферментовані сири мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які птахи мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які птахи мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які продукти мають саме залізо?
>> Продукти, багаті залізом Які прісноводних риб мають найбільш заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які прісноводні риби мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які оленина має саме залізо?
>> Дієта без заліза Які оленина має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які овочі та фрукти продукти мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які овочі та фрукти продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які морські риби мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які морські риби мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які молюски, краби і т.д. мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які молюски, краби і т.д. мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які молоко має саме залізо?
>> Продукти, багаті залізом Які м`ясні продукти мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які м`ясні продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які крупи і зернові продукти мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які крупи і зернові продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які жири та жирні речовини мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які жири та жирні речовини мають менше заліза?
див також:
Вітамін А в FOODS Які непідготовленим - сирі овочі мають менше вітаміну А?Продукти, багаті білком який підготував - перероблені овочі мають найбільш білка?
Вітаміну В6 в FOODS який підготував - перероблені овочі мають менше вітаміну B6?
FOOD для схуднення Які непідготовленим - сирі овочі мають менше жиру?
Продукти, багаті натрієм Які овочі та фрукти продукти мають саме натрію?
Вітамін А в FOODS Які непідготовленим - сирі овочі мають самий вітамін А?
Вітамін В2 У FOODS Які непідготовленим - сирі овочі мають менше вітаміну В2?
Дієта без вуглеводів Які непідготовленим - сирі овочі мають менше вуглеводів?
Дієта без НАТРІЮ Які непідготовленим - сирі овочі мають менше натрію?
Дієта без білка Які непідготовленим - сирі овочі мають менше білка?
види їжі:
Зернові культури та продукти
м`ясо
делікатеси
Оленіна
птах
птахи
морська риба
прісноводні риби
Молюски, краби і т.д.
молоко
Зрілий молоко, вершки і т. д.
ферментовані сири
птах яйця
Овочі та овочеві продукти
Фрукти і фруктові продукти
жирні речовини
Цукор і похідні цукру
бакалійні товари:
птах ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
оливково-зелений (свіжий) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
селера (варені, консервовані) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
молоко згущене коров`яче, підсолоджений ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
малини (свіжі) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
сочевиці (сухий) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
порошок курячого яйця ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Вугор (копчений) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
свинина (підлозі жир) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
сироп ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
гумно ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
морква (варена) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
шампіньйони, свіжі ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
курячих жовтка 100 г ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
груші (свіжі) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
джеми (в середньому) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
грудне молоко ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
диня ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
випічка (хліб) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
компот з різних фруктів, консервів ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Залізо у їжі. Скільки заліза є в птах?
Вітамін В1 в харчових продуктах. Скільки вітаміну В1 (тіаміну, Aneurin) є в оливково-зелений (свіжий)?
Здорове харчування - калорії. Скільки калорій знаходиться там в селера (варені, консервовані)?
Залізо у їжі. Скільки заліза є в молоко згущене коров`яче, підсолоджений?
C вітамінів у продуктах харчування. Скільки вітаміну С, або аскорбінової є в малини (свіжі)?
FOOD - вуглеводи. Скільки вуглеводів є в сочевиці (сухий)?