Залізо у їжі. Скільки заліза є в варена шинка солона?
варена шинка солона містить:
- 264.00 калорії (варена шинка солона - Продукти харчування 100г)
- 0.00 г вуглеводів (варена шинка солона - Продукти харчування 100г)
- 20.60 г жиру (варена шинка солона - Продукти харчування 100г)
- 19.50 г Білки (варена шинка солона - Продукти харчування 100г)
корисні копалини
варена шинка солона містить:- 9.00 мг кальцію (варена шинка солона - Продукти харчування 100г)
- 2.70 мг заліза (варена шинка солона - харчова 100г)
- 0.00 мг магнію (варена шинка солона - Продукти харчування 100г)
- 92.00 мг фосфору (варена шинка солона - Продукти харчування 100г)
- 348.00 мг калію (варена шинка солона - Продукти харчування 100г)
- 876.00 мг натрію (варена шинка солона - Продукти харчування 100г)
вітаміни
варена шинка солона містить:- 0.00 мг вітаміну А (ретинолу або каротину) (варена шинка солона - Харчові 100г)
- 0.54 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) (варена шинка солона - Харчування 100г)
- 0.26 мг вітаміну В2, або рибофлавіну (варена шинка солона - Продукти харчування 100г)
- 0.00 мг вітаміну B6 або піридоксину (варена шинка солона - Продукти харчування 100г)
- 0.00 мг вітаміну С або аскорбінова кислота (варена шинка солона - харчова 100г)
- 0.00 мг вітаміну Е або токоферол (варена шинка солона - Продукти харчування 100г)
>> Продукти, багаті залізом Який цукор і цукрові похідні мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Яке молоко має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яке м`ясо має саме залізо?
>> Дієта без заліза Яке м`ясо має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яка птах яйця мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Яка птах яйця мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яка птах має саму заліза?
>> Дієта без заліза Яка птах має найменше заліза?
>> Дієта без заліза Яка їжа має найменше заліза?
>> Дієта без заліза Які цукру і похідні цукрів мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які фрукти та фруктові продукти мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які фрукти та фруктові продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які ферментованого молока, вершків і т.д. має самий заліза?
>> Дієта без заліза Які ферментованого молока, вершків і т.д. має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які ферментовані сири мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які ферментовані сири мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які птахи мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які птахи мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які продукти мають саме залізо?
>> Продукти, багаті залізом Які прісноводних риб мають найбільш заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які прісноводні риби мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які оленина має саме залізо?
>> Дієта без заліза Які оленина має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які овочі та фрукти продукти мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які овочі та фрукти продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які морські риби мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які морські риби мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які молюски, краби і т.д. мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які молюски, краби і т.д. мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які молоко має саме залізо?
>> Продукти, багаті залізом Які м`ясні продукти мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які м`ясні продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які крупи і зернові продукти мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які крупи і зернові продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які жири та жирні речовини мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які жири та жирні речовини мають менше заліза?
див також:
Вітамін Е в FOODS Які м`ясні продукти мають найбільш вітамін Е?Вітамін В1 В FOODS Які м`ясні продукти мають менше вітаміну В1?
Дієта без магнію Які м`ясні продукти мають менше магнію?
Дієта без фосфору Які м`ясні продукти мають менше фосфору?
Продукти, багаті залізом Які м`ясні продукти мають найбільш заліза?
FOOD для збільшення ваги Які м`ясні продукти мають самий товстий?
Вітамін С в FOODS Які м`ясні продукти мають менше вітаміну С?
Вітамін А в FOODS Які м`ясні продукти мають найбільш вітамін А?
Продуктів, багатих калієм Які м`ясні продукти мають найбільш калію?
Дієта без білка Які м`ясні продукти мають менше білка?
види їжі:
Зернові культури та продукти
м`ясо
делікатеси
Оленіна
птах
птахи
морська риба
прісноводні риби
Молюски, краби і т.д.
молоко
Зрілий молоко, вершки і т. д.
ферментовані сири
птах яйця
Овочі та овочеві продукти
Фрукти і фруктові продукти
жирні речовини
Цукор і похідні цукру
бакалійні товари:
тунець (свіжий) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
томатний (сухий) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
часник (цибулини) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
порошок курячого яйця ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
щука ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
зелені боби, сира ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
какао - масло ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
смаженою ковбасою ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
айви (свіжі) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
томатна паста в банках ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
шампіньйони, свіжі ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
каракатиця ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
кукурудза (сира) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
оливкова олія ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
баранина (підлозі жир) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
полуниця (варення) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
видертися ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Паростки ячменю ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
печиво ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
рослинна олія (в середньому) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Вітамін В6 в продуктах харчування. Скільки вітаміну B6 або піридоксину є в тунець (свіжий)?
вітаміну В2 в продуктах харчування. Скільки вітаміну В2 або рибофлавін є в томатний (сухий)?
Натрію в харчових продуктах. Скільки натрію є в часник (цибулини)?
Вітаміни в продуктах харчування. Скільки вітаміну А (ретинолу або каротину) є в порошок курячого яйця?
Вітаміни в продуктах харчування. Скільки вітаміну А (ретинолу або каротину) є в щука?
Вітамін В1 в харчових продуктах. Скільки вітаміну В1 (тіаміну, Aneurin) є в зелені боби, сира?