Залізо у їжі. Скільки заліза є в тунець (свіжий)?
тунець (свіжий) містить:
- 225.00 калорії (тунець (свіжий) - Продукти харчування 100г)
- 0.00 г вуглеводів (тунець (свіжий) - Продукти харчування 100г)
- 13.00 г жиру (тунець (свіжий) - Продукти харчування 100г)
- 27.00 г Білки (тунець (свіжий) - Продукти харчування 100г)
корисні копалини
тунець (свіжий) містить:- 5.00 мг кальцію (тунець (свіжий) - Продукти харчування 100г)
- 1.50 мг заліза (тунець (свіжий) - харчова 100г)
- 0.00 мг магнію (тунець (свіжий) - Продукти харчування 100г)
- 0.00 мг фосфору (тунець (свіжий) - Продукти харчування 100г)
- 0.00 мг калію (тунець (свіжий) - Продукти харчування 100г)
- 0.00 мг натрію (тунець (свіжий) - Продукти харчування 100г)
вітаміни
тунець (свіжий) містить:- 0.30 мг вітаміну А (ретинолу або каротину) (тунець (свіжий) - Харчові 100г)
- 0.05 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) (тунець (свіжий) - Харчування 100г)
- 0.11 мг вітаміну В2, або рибофлавіну (тунець (свіжий) - Продукти харчування 100г)
- 0.00 мг вітаміну B6 або піридоксину (тунець (свіжий) - Продукти харчування 100г)
- 0.00 мг вітаміну С або аскорбінова кислота (тунець (свіжий) - харчова 100г)
- 0.00 мг вітаміну Е або токоферол (тунець (свіжий) - Продукти харчування 100г)
>> Продукти, багаті залізом Який цукор і цукрові похідні мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Яке молоко має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яке м`ясо має саме залізо?
>> Дієта без заліза Яке м`ясо має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яка птах яйця мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Яка птах яйця мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яка птах має саму заліза?
>> Дієта без заліза Яка птах має найменше заліза?
>> Дієта без заліза Яка їжа має найменше заліза?
>> Дієта без заліза Які цукру і похідні цукрів мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які фрукти та фруктові продукти мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які фрукти та фруктові продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які ферментованого молока, вершків і т.д. має самий заліза?
>> Дієта без заліза Які ферментованого молока, вершків і т.д. має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які ферментовані сири мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які ферментовані сири мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які птахи мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які птахи мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які продукти мають саме залізо?
>> Продукти, багаті залізом Які прісноводних риб мають найбільш заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які прісноводні риби мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які оленина має саме залізо?
>> Дієта без заліза Які оленина має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які овочі та фрукти продукти мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які овочі та фрукти продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які морські риби мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які морські риби мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які молюски, краби і т.д. мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які молюски, краби і т.д. мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які молоко має саме залізо?
>> Продукти, багаті залізом Які м`ясні продукти мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які м`ясні продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які крупи і зернові продукти мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які крупи і зернові продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які жири та жирні речовини мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які жири та жирні речовини мають менше заліза?
див також:
FOOD для збільшення ваги - Калорії Яка непідготовленим - сира морська риба є самі калорії?Дієта без кальцію який підготував - оброблених морських риб мають менше кальцію?
Вітамін В1 У ХАРЧОВІЙ який підготував - оброблені морських риб мають найбільш вітамін В1?
Продукти, багаті натрієм Які непідготовленим - сира морська риба у самого натрію?
Продукти, багаті вуглеводами Які непідготовленим - сира морська риба є самі вуглеводи?
Дієта без вуглеводів Які морські риби мають менше вуглеводів?
Вітаміну В6 в FOODS Які непідготовленим - сира морська риба мають менше вітаміну B6?
Вітаміну В6 в FOODS який підготував - оброблених морських риб мають менше вітаміну B6?
Вітамін А в FOODS який підготував - оброблені морські риби мають менше вітаміну А?
Вітамін Е в FOOD який підготував - оброблених морських риб мають менше вітаміну Е?
види їжі:
Зернові культури та продукти
м`ясо
делікатеси
Оленіна
птах
птахи
морська риба
прісноводні риби
Молюски, краби і т.д.
молоко
Зрілий молоко, вершки і т. д.
ферментовані сири
птах яйця
Овочі та овочеві продукти
Фрукти і фруктові продукти
жирні речовини
Цукор і похідні цукру
бакалійні товари:
консервованого тунця ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
курка ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
насіння соняшнику ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Хрін (RAW) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
шпинат (приготовлений) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Грейпфрут (свіжий сік) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
граната, солодкого граната (свіжий) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
шпинат (сировини) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
полуничний компот консервований ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
тріска (свіжий) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
томатний (сухий) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
ячмінний хліб ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
дати, сушать в цукрі ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
кобилячого молока ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
сливи (свіжі) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
шов ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
ліси кролика ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
телячі відбивні ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
соєвого паростка ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
морських водоростей (сухий) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Вітамін В6 в продуктах харчування. Скільки вітаміну B6 або піридоксину є в консервованого тунця?
C вітамінів у продуктах харчування. Скільки вітаміну С, або аскорбінової є в курка?
Натрію в харчових продуктах. Скільки натрію є в насіння соняшнику?
вітаміну В2 в продуктах харчування. Скільки вітаміну В2 або рибофлавін є в Хрін (RAW)?
Вітамін В6 в продуктах харчування. Скільки вітаміну B6 або піридоксину є в шпинат (приготовлений)?
Фосфор у продуктах харчування. Скільки фосфору є в Грейпфрут (свіжий сік)?