Залізо у їжі. Скільки заліза є в тунець (свіжий)?
тунець (свіжий) містить:
- 225.00 калорії (тунець (свіжий) - Продукти харчування 100г)
- 0.00 г вуглеводів (тунець (свіжий) - Продукти харчування 100г)
- 13.00 г жиру (тунець (свіжий) - Продукти харчування 100г)
- 27.00 г Білки (тунець (свіжий) - Продукти харчування 100г)
корисні копалини
тунець (свіжий) містить:- 5.00 мг кальцію (тунець (свіжий) - Продукти харчування 100г)
- 1.50 мг заліза (тунець (свіжий) - харчова 100г)
- 0.00 мг магнію (тунець (свіжий) - Продукти харчування 100г)
- 0.00 мг фосфору (тунець (свіжий) - Продукти харчування 100г)
- 0.00 мг калію (тунець (свіжий) - Продукти харчування 100г)
- 0.00 мг натрію (тунець (свіжий) - Продукти харчування 100г)
вітаміни
тунець (свіжий) містить:- 0.30 мг вітаміну А (ретинолу або каротину) (тунець (свіжий) - Харчові 100г)
- 0.05 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) (тунець (свіжий) - Харчування 100г)
- 0.11 мг вітаміну В2, або рибофлавіну (тунець (свіжий) - Продукти харчування 100г)
- 0.00 мг вітаміну B6 або піридоксину (тунець (свіжий) - Продукти харчування 100г)
- 0.00 мг вітаміну С або аскорбінова кислота (тунець (свіжий) - харчова 100г)
- 0.00 мг вітаміну Е або токоферол (тунець (свіжий) - Продукти харчування 100г)
>> Продукти, багаті залізом Який цукор і цукрові похідні мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Яке молоко має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яке м`ясо має саме залізо?
>> Дієта без заліза Яке м`ясо має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яка птах яйця мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Яка птах яйця мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яка птах має саму заліза?
>> Дієта без заліза Яка птах має найменше заліза?
>> Дієта без заліза Яка їжа має найменше заліза?
>> Дієта без заліза Які цукру і похідні цукрів мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які фрукти та фруктові продукти мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які фрукти та фруктові продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які ферментованого молока, вершків і т.д. має самий заліза?
>> Дієта без заліза Які ферментованого молока, вершків і т.д. має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які ферментовані сири мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які ферментовані сири мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які птахи мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які птахи мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які продукти мають саме залізо?
>> Продукти, багаті залізом Які прісноводних риб мають найбільш заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які прісноводні риби мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які оленина має саме залізо?
>> Дієта без заліза Які оленина має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які овочі та фрукти продукти мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які овочі та фрукти продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які морські риби мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які морські риби мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які молюски, краби і т.д. мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які молюски, краби і т.д. мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які молоко має саме залізо?
>> Продукти, багаті залізом Які м`ясні продукти мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які м`ясні продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які крупи і зернові продукти мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які крупи і зернові продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які жири та жирні речовини мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які жири та жирні речовини мають менше заліза?
див також:
Вітамін Е в FOOD який підготував - оброблених морських риб мають менше вітаміну Е?Вітамін Е в FOOD Які морські риби мають менше вітаміну Е?
МІНЕРАЛИ У FOOD Які непідготовленим - сира морська риба мають менше мінералів?
Дієта без КАЛІЮ Які морські риби мають менше калію?
Дієта без фосфору який підготував - оброблених морських риб мають менше фосфору?
Продукти, багаті натрієм Які непідготовленим - сира морська риба у самого натрію?
Дієта без вуглеводів Які морські риби мають менше вуглеводів?
Вітамін Е в FOOD Які непідготовленим - сира морська риба мають менше вітаміну Е?
FOOD для збільшення ваги - Калорії Яка готові - оброблених морських риб мають найбільш калорій?
Вітаміну В6 в FOODS який підготував - оброблених морських риб мають найбільш вітамін В6?
види їжі:
Зернові культури та продукти
м`ясо
делікатеси
Оленіна
птах
птахи
морська риба
прісноводні риби
Молюски, краби і т.д.
молоко
Зрілий молоко, вершки і т. д.
ферментовані сири
птах яйця
Овочі та овочеві продукти
Фрукти і фруктові продукти
жирні речовини
Цукор і похідні цукру
бакалійні товари:
гусячої печінки ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
раків (свіжі) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
смородина, червона і біла ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
морква (сира) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
раків у банку ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
помаранчевий (свіжий сік) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Коза відбивні ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
йогурт ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
равлик ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
здобний сухар ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
зародків кукурудзи ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
свиняча печінка ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
збиті вершки ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
цілі курячі яйця 100 г ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
осетер ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
скумбрія ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
олень ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
дурниця ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
омар (варена) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Зелений перець ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Вітамін В1 в харчових продуктах. Скільки вітаміну В1 (тіаміну, Aneurin) є в гусячої печінки?
Кількість жирів в їжі. Скільки жиру там, в раків (свіжі)?
Кількість жирів в їжі. Скільки жиру там, в смородина, червона і біла?
Вітаміни в продуктах харчування. Скільки вітаміну А (ретинолу або каротину) є в морква (сира)?
Вітаміни в продуктах харчування. Скільки вітаміну А (ретинолу або каротину) є в раків у банку?
E вітамінів у продуктах харчування. Скільки вітаміну Е або токоферол є в помаранчевий (свіжий сік)?