Залізо у їжі. Скільки заліза є в Вугор (свіжі)?
Вугор (свіжі) містить:
- 282.00 калорії (Вугор (свіжі) - Продукти харчування 100г)
- 0.00 г вуглеводів (Вугор (свіжі) - Продукти харчування 100г)
- 25.60 г жиру (Вугор (свіжі) - Продукти харчування 100г)
- 12.70 г Білки (Вугор (свіжі) - Продукти харчування 100г)
корисні копалини
Вугор (свіжі) містить:- 18.00 мг кальцію (Вугор (свіжі) - Продукти харчування 100г)
- 0.70 мг заліза (Вугор (свіжі) - харчова 100г)
- 0.00 мг магнію (Вугор (свіжі) - Продукти харчування 100г)
- 168.00 мг фосфору (Вугор (свіжі) - Продукти харчування 100г)
- 240.00 мг калію (Вугор (свіжі) - Продукти харчування 100г)
- 70.00 мг натрію (Вугор (свіжі) - Продукти харчування 100г)
вітаміни
Вугор (свіжі) містить:- 0.60 мг вітаміну А (ретинолу або каротину) (Вугор (свіжі) - Харчові 100г)
- 0.15 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) (Вугор (свіжі) - Харчування 100г)
- 0.35 мг вітаміну В2, або рибофлавіну (Вугор (свіжі) - Продукти харчування 100г)
- 0.28 мг вітаміну B6 або піридоксину (Вугор (свіжі) - Продукти харчування 100г)
- 1.60 мг вітаміну С або аскорбінова кислота (Вугор (свіжі) - харчова 100г)
- 0.00 мг вітаміну Е або токоферол (Вугор (свіжі) - Продукти харчування 100г)
>> Продукти, багаті залізом Який цукор і цукрові похідні мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Яке молоко має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яке м`ясо має саме залізо?
>> Дієта без заліза Яке м`ясо має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яка птах яйця мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Яка птах яйця мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Яка птах має саму заліза?
>> Дієта без заліза Яка птах має найменше заліза?
>> Дієта без заліза Яка їжа має найменше заліза?
>> Дієта без заліза Які цукру і похідні цукрів мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які фрукти та фруктові продукти мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які фрукти та фруктові продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які ферментованого молока, вершків і т.д. має самий заліза?
>> Дієта без заліза Які ферментованого молока, вершків і т.д. має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які ферментовані сири мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які ферментовані сири мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які птахи мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які птахи мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які продукти мають саме залізо?
>> Продукти, багаті залізом Які прісноводних риб мають найбільш заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які прісноводні риби мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які оленина має саме залізо?
>> Дієта без заліза Які оленина має найменше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які овочі та фрукти продукти мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які овочі та фрукти продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які морські риби мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які морські риби мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які молюски, краби і т.д. мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які молюски, краби і т.д. мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які молоко має саме залізо?
>> Продукти, багаті залізом Які м`ясні продукти мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які м`ясні продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які крупи і зернові продукти мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які крупи і зернові продукти мають менше заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які жири та жирні речовини мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які жири та жирні речовини мають менше заліза?
див також:
Вітаміну В6 в FOODS який підготував - оброблені прісноводних риб мають найбільш вітамін В6?Продукти, багаті магнієм Які непідготовленим - сира риба прісноводна мати самі магнію?
Продукти, багаті натрієм Які прісноводних риб мають найбільш натрію?
Вітамін В1 У ХАРЧОВІЙ Які непідготовленим - сира риба прісноводна мають менше вітаміну В1?
Вітамін В1 У ХАРЧОВІЙ який підготував - оброблені прісноводних риб мають найбільш вітамін В1?
FOOD для збільшення ваги - Калорії Яка непідготовленим - сира риба прісноводна мати самі калорії?
Дієта без кальцію Які прісноводні риби мають менше кальцію?
Дієта без фосфору Які непідготовленим - сира риба прісноводна мають менше фосфору?
Вітамін В2 У FOODS Які прісноводні риби мають менше вітаміну В2?
Вітаміни та мінерали в FOOD який підготував - оброблені прісноводних риб мають більшість вітамінів і мінералів?
види їжі:
Зернові культури та продукти
м`ясо
делікатеси
Оленіна
птах
птахи
морська риба
прісноводні риби
Молюски, краби і т.д.
молоко
Зрілий молоко, вершки і т. д.
ферментовані сири
птах яйця
Овочі та овочеві продукти
Фрукти і фруктові продукти
жирні речовини
Цукор і похідні цукру
бакалійні товари:
сочевиці (сухий) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
цибулю (сирої) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
курячих жовтка 100 г ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Жаба гомілку ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
форель ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
варена шинка солона ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
вівсянку сніжинка ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Лосось (свіжий) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
гарбуз ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
інжир (сухий) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
шпинат (сировини) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
дати (свіжі) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
компот з різних фруктів, консервів ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
морква (варена) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
домашньої качки ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
смородина, червона і біла ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
лист ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
качка яйце 100 г ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Ementaler ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
граната, солодкого граната (свіжий) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
E вітамінів у продуктах харчування. Скільки вітаміну Е або токоферол є в сочевиці (сухий)?
Вітамін В1 в харчових продуктах. Скільки вітаміну В1 (тіаміну, Aneurin) є в цибулю (сирої)?
Кількість жирів в їжі. Скільки жиру там, в курячих жовтка 100 г?
FOOD - Білки - харчування. Скільки білка є в Жаба гомілку?
FOOD - вуглеводи. Скільки вуглеводів є в форель?
Натрію в харчових продуктах. Скільки натрію є в варена шинка солона?