Вітаміну В6 в FOODS Які непідготовленим - сирі фрукти мають самий вітамін В6?
1.
сливи (свіжі) містить 5.00 мг вітаміну B6 або піридоксину Продукти харчування 100г
2.
волоський горіх (сухий) містить 1.00 мг вітаміну B6 або піридоксину Продукти харчування 100г
3.
ананас (свіжий) містить 0.80 мг вітаміну B6 або піридоксину Продукти харчування 100г
4.
абрикосів (свіжих) містить 0.70 мг вітаміну B6 або піридоксину Продукти харчування 100г
5.
інжир (сухий) містить 0.32 мг вітаміну B6 або піридоксину Продукти харчування 100г
6.
Виноград (сухий) містить 0.30 мг вітаміну B6 або піридоксину Продукти харчування 100г
7.
інжир (свіжий) містить 0.13 мг вітаміну B6 або піридоксину Продукти харчування 100г
8.
мигдалю (сухий) містить 0.10 мг вітаміну B6 або піридоксину Продукти харчування 100г
9.
ананаси (консервовані у власному соку) містить 0.10 мг вітаміну B6 або піридоксину Продукти харчування 100г
10.
дати (свіжі) містить 0.10 мг вітаміну B6 або піридоксину Продукти харчування 100г
11.
дати, сушать в цукрі містить 0.10 мг вітаміну B6 або піридоксину Продукти харчування 100г
12.
малини (свіжі) містить 0.09 мг вітаміну B6 або піридоксину Продукти харчування 100г
13.
яблука (свіжі) містить 0.09 мг вітаміну B6 або піридоксину Продукти харчування 100г
14.
виноград (свіжі) містить 0.09 мг вітаміну B6 або піридоксину Продукти харчування 100г
15.
смородина, червона і біла містить 0.05 мг вітаміну B6 або піридоксину Продукти харчування 100г
16.
Виноград (свіжий сік) містить 0.05 мг вітаміну B6 або піридоксину Продукти харчування 100г
17.
полуниці (свіжої) містить 0.04 мг вітаміну B6 або піридоксину Продукти харчування 100г
18.
помаранчевий (свіжий) містить 0.03 мг вітаміну B6 або піридоксину Продукти харчування 100г
19.
агрусу (свіжого) містить 0.02 мг вітаміну B6 або піридоксину Продукти харчування 100г
20.
оливки (солоні) містить 0.02 мг вітаміну B6 або піридоксину Продукти харчування 100г
21.
Грейпфрут (свіжі) містить 0.02 мг вітаміну B6 або піридоксину Продукти харчування 100г
22.
персики (свіжі) містить 0.02 мг вітаміну B6 або піридоксину Продукти харчування 100г
23.
груші (свіжі) містить 0.02 мг вітаміну B6 або піридоксину Продукти харчування 100г
24.
Грейпфрут (свіжий сік) містить 0.01 мг вітаміну B6 або піридоксину Продукти харчування 100г
25.
абрикос (сушений) містить 0.00 мг вітаміну B6 або піридоксину Продукти харчування 100г
26.
чорниці (свіжої) містить 0.00 мг вітаміну B6 або піридоксину Продукти харчування 100г
27.
арахіс (сухий) містить 0.00 мг вітаміну B6 або піридоксину Продукти харчування 100г
28.
компот з різних фруктів, консервів містить 0.00 мг вітаміну B6 або піридоксину Продукти харчування 100г
29.
айви (свіжі) містить 0.00 мг вітаміну B6 або піридоксину Продукти харчування 100г
30.
малини (свіжий сік) містить 0.00 мг вітаміну B6 або піридоксину Продукти харчування 100г