Продукти, багаті залізом
який підготував - оброблені злаки і зернові продукти мають найбільш заліза?
кальцій | залізо | магній | фосфор | калій | натрій
1. житній хліб містить 2.00 мг заліза харчова 100г
2. ячмінний хліб містить 1.90 мг заліза харчова 100г
3. цукерки - торт (в середньому) містить 1.60 мг заліза харчова 100г
4. чорний хліб містить 1.20 мг заліза харчова 100г
5. пшениці манної крупи містить 1.00 мг заліза харчова 100г
6. білого пшеничного хліба містить 0.80 мг заліза харчова 100г
7. випічка (хліб) містить 0.55 мг заліза харчова 100г
8. засклені рису, приготованого містить 0.30 мг заліза харчова 100г
9. здобний сухар містить 0.00 мг заліза харчова 100г
10. печиво містить 0.00 мг заліза харчова 100г
11. пиріг з яблуками містить 0.00 мг заліза харчова 100г
>> Продукти, багаті залізом Які продукти мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Яка їжа має найменше заліза?
Зернові культури та продукти
>> Продукти, багаті залізом Які крупи і зернові продукти мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які крупи і зернові продукти мають менше заліза?
м`ясо
>> Продукти, багаті залізом Яке м`ясо має саме залізо?
>> Дієта без заліза Яке м`ясо має найменше заліза?
делікатеси
>> Продукти, багаті залізом Які м`ясні продукти мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які м`ясні продукти мають менше заліза?
Оленіна
>> Продукти, багаті залізом Які оленина має саме залізо?
>> Дієта без заліза Які оленина має найменше заліза?
птах
>> Продукти, багаті залізом Яка птах має саму заліза?
>> Дієта без заліза Яка птах має найменше заліза?
птахи
>> Продукти, багаті залізом Які птахи мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які птахи мають менше заліза?
морська риба
>> Продукти, багаті залізом Які морські риби мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які морські риби мають менше заліза?
прісноводні риби
>> Продукти, багаті залізом Які прісноводних риб мають найбільш заліза?
>> Продукти, багаті залізом Які прісноводні риби мають менше заліза?
Молюски, краби і т.д.
>> Продукти, багаті залізом Які молюски, краби і т.д. мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які молюски, краби і т.д. мають менше заліза?
молоко
>> Продукти, багаті залізом Які молоко має саме залізо?
>> Дієта без заліза Яке молоко має найменше заліза?
Зрілий молоко, вершки і т. д.
>> Продукти, багаті залізом Які ферментованого молока, вершків і т.д. має самий заліза?
>> Дієта без заліза Які ферментованого молока, вершків і т.д. має найменше заліза?
ферментовані сири
>> Продукти, багаті залізом Які ферментовані сири мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які ферментовані сири мають менше заліза?
птах яйця
>> Продукти, багаті залізом Яка птах яйця мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Яка птах яйця мають менше заліза?
Овочі та овочеві продукти
>> Продукти, багаті залізом Які овочі та фрукти продукти мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які овочі та фрукти продукти мають менше заліза?
Фрукти і фруктові продукти
>> Продукти, багаті залізом Які фрукти та фруктові продукти мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які фрукти та фруктові продукти мають менше заліза?
жирні речовини
>> Продукти, багаті залізом Які жири та жирні речовини мають саме залізо?
>> Дієта без заліза Які жири та жирні речовини мають менше заліза?
Цукор і похідні цукру
>> Продукти, багаті залізом Який цукор і цукрові похідні мають найбільш заліза?
>> Дієта без заліза Які цукру і похідні цукрів мають менше заліза?
див також:
Вітамін В2 У FOODS Які непідготовленим - неочищені злаки і зернові продукти мають менше вітаміну В2?Дієта без білка Які непідготовленим - неочищені злаки і зернові продукти мають менше білка?
Дієта без вуглеводів який підготував - оброблені злаки і зернові продукти мають менше вуглеводів?
Дієта без фосфору який підготував - оброблені злаки і зернові продукти мають менше фосфору?
FOOD для збільшення ваги Які непідготовленим - неочищені злаки і зернові продукти мають самий товстий?
Дієта без КАЛІЮ Які непідготовленим - неочищені злаки і зернові продукти мають менше калію?
МІНЕРАЛИ У FOOD Які крупи і зернові продукти мають менше мінералів?
Вітамін В2 У FOODS який підготував - оброблені злаки і зернові продукти мають найбільш вітамін В2?
Продукти, багаті магнієм Які непідготовленим - неочищені злаки і зернові продукти мають найбільш магній?
FOOD для збільшення ваги Які крупи і зернові продукти мають найбільш жиру?
види їжі:
Зернові культури та продукти
м`ясо
делікатеси
Оленіна
птах
птахи
морська риба
прісноводні риби
Молюски, краби і т.д.
молоко
Зрілий молоко, вершки і т. д.
ферментовані сири
птах яйця
Овочі та овочеві продукти
Фрукти і фруктові продукти
жирні речовини
Цукор і похідні цукру
бакалійні товари:
коров`яче молоко, знежирене ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Цибуля-порей (сировини) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
яблука, консервовані зацукровані ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
фазан ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Лосось (свіжий) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
домашньої качки ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Грейпфрут (свіжий сік) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
піскар ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Брокколі (варена) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
ревеню (свіжі) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
картопля (смажена) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
качиного м`яса без жиру ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Туреччина яйцем 100 г ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
компот з різних фруктів, консервів ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
телятини хвостовиком ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
сухе молоко коров`яче цільне підсолоджені ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
засклені рису, приготованого ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Вугор (копчений) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Печеня зі свинини ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
яблука (свіжі) ( харчування - калорій, вітамінів, мінералів )
Натрію в харчових продуктах. Скільки натрію є в коров`яче молоко, знежирене?
Вітамін В6 в продуктах харчування. Скільки вітаміну B6 або піридоксину є в Цибуля-порей (сировини)?
Калій в продуктах харчування. Скільки калію є в яблука, консервовані зацукровані?
FOOD - Білки - харчування. Скільки білка є в фазан?
Фосфор у продуктах харчування. Скільки фосфору є в Лосось (свіжий)?
Вітамін В1 в харчових продуктах. Скільки вітаміну В1 (тіаміну, Aneurin) є в домашньої качки?