Дієта без кальцію Які морські риби мають менше кальцію?
1.
скумбрія містить 5.00 мг кальцію Продукти харчування 100г
2.
тунець (свіжий) містить 5.00 мг кальцію Продукти харчування 100г
3.
консервованого тунця містить 7.00 мг кальцію Продукти харчування 100г
4.
тріска (свіжий) містить 11.00 мг кальцію Продукти харчування 100г
5.
сардина містить 18.00 мг кальцію Продукти харчування 100г
6.
каракатиця містить 20.00 мг кальцію Продукти харчування 100г
7.
оселедця (маринованої) містить 30.00 мг кальцію Продукти харчування 100г
8.
лист містить 30.00 мг кальцію Продукти харчування 100г
9.
доради містить 53.00 мг кальцію Продукти харчування 100г
10.
хек містить 54.00 мг кальцію Продукти харчування 100г
11.
Оселедець (свіжа) містить 57.00 мг кальцію Продукти харчування 100г
12.
Оселедець (копчений) містить 66.00 мг кальцію Продукти харчування 100г
13.
барабулька містить 95.00 мг кальцію Продукти харчування 100г
14.
Сардини (свіжі) містить 288.00 мг кальцію Продукти харчування 100г
15.
сардини (всі консерви у воді) містить 386.00 мг кальцію Продукти харчування 100г