Вітамін А в FOOD Які морські риби мають самий вітамін А?
1.
тунець (свіжий) містить 0.30 мг вітаміну А (ретинолу або каротину) Харчові 100г
2.
консервованого тунця містить 0.30 мг вітаміну А (ретинолу або каротину) Харчові 100г
3.
сардина містить 0.15 мг вітаміну А (ретинолу або каротину) Харчові 100г
4.
сардини (всі консерви у воді) містить 0.08 мг вітаміну А (ретинолу або каротину) Харчові 100г
5.
оселедця (маринованої) містить 0.05 мг вітаміну А (ретинолу або каротину) Харчові 100г
6.
скумбрія містить 0.05 мг вітаміну А (ретинолу або каротину) Харчові 100г
7.
Оселедець (свіжа) містить 0.04 мг вітаміну А (ретинолу або каротину) Харчові 100г
8.
Сардини (свіжі) містить 0.01 мг вітаміну А (ретинолу або каротину) Харчові 100г
9.
Оселедець (копчений) містить 0.01 мг вітаміну А (ретинолу або каротину) Харчові 100г
10.
лист містить 0.01 мг вітаміну А (ретинолу або каротину) Харчові 100г
11.
хек містить 0.00 мг вітаміну А (ретинолу або каротину) Харчові 100г
12.
доради містить 0.00 мг вітаміну А (ретинолу або каротину) Харчові 100г
13.
барабулька містить 0.00 мг вітаміну А (ретинолу або каротину) Харчові 100г
14.
тріска (свіжий) містить 0.00 мг вітаміну А (ретинолу або каротину) Харчові 100г
15.
каракатиця містить 0.00 мг вітаміну А (ретинолу або каротину) Харчові 100г