食物中的铁。有多少铁中 黑面包?
黑面包 包含:
- 257.00 热量 (黑面包 - 食品百克)
- 49.00 克碳水化合物 (黑面包 - 食品100克)
- 2.60 克脂肪 (黑面包 - 食品百克)
- 9.30 克蛋白质 (黑面包 - 食品100克)
矿物质
黑面包 包含:- 46.00 毫克的钙 (黑面包 - 食品100克的)
- 1.20 毫克铁 (黑面包 - 食品100克)
- 0.00 镁 (黑面包 - 食品百克)
- 133.00 毫克磷 (黑面包 - 食品百克)
- 150.00 毫克钾 (黑面包 - 食品百克的)
- 430.00 毫克钠 (黑面包 - 食品100克)
维生素
黑面包 包含:- 0.00 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） (黑面包 - 食品百克)
- 0.15 毫克,维生素B1（硫胺素,安奈林） (黑面包 - 食品100克的)
- 0.10 毫克,维生素B2或核黄素 (黑面包 - 食品100克)
- 0.00 毫克维生素B6或吡哆醇 (黑面包 - 食品100克)
- 0.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 (黑面包 - 食品百克)
- 0.00 毫克维生素E或维生素E (黑面包 - 食品百克)
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参见:
无钙的饮食 没有准备好 - 未加工的谷物及谷物制品有钙吗？食品含有丰富的磷 谷物和谷物产品最磷吗？
维生素B6的食物 没有准备好 - 未加工的谷物及谷物制品有最维生素B6吗？
没有磷的饮食 准备 - 加工的谷物及谷物制品有至少磷吗？
碳水化合物的饮食中没有加入 没有准备好 - 未加工的谷物及谷物制品有至少碳水化合物吗？
维生素B6的食物 准备 - 加工的谷物及谷物产品有维生素B6吗？
饮食没有钾 没有准备好 - 未加工的谷物及谷物制品有至少钾的吗？
杂货:
西兰花（原） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
梨,罐头糖浆 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
白菜（原） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
葡萄（鲜） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
番茄酱罐头 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
橄榄油 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
熟蛤 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
鹅肝鸡蛋100克 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
柚子,炖切片,罐头 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
稻谷（不去皮） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
鲭鱼 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
章鱼 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
烤猪肉 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
Potatoe（炉中烤的） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
鳗鱼（鲜） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
鲰 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
马奶 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
龟 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
龙虾（熟） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
覆盆子（新鲜果汁） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
磷在食物中。有多少磷中 西兰花（原）?
钠的食物。有多少钠中 梨,罐头糖浆?
食品 - 蛋白质 - 植物营养。有多少蛋白质中 白菜（原）?
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维生素B2的食品。多少维生素B2,或核黄素是有中 番茄酱罐头?
食品 - 蛋白质 - 植物营养。有多少蛋白质中 橄榄油?