食物中的铁。有多少铁中 牛肉（半肥）?
牛肉（半肥） 包含:
- 252.00 热量 (牛肉（半肥） - 食品百克)
- 0.50 克碳水化合物 (牛肉（半肥） - 食品100克)
- 16.90 克脂肪 (牛肉（半肥） - 食品百克)
- 18.20 克蛋白质 (牛肉（半肥） - 食品100克)
矿物质
牛肉（半肥） 包含:- 6.00 毫克的钙 (牛肉（半肥） - 食品100克的)
- 2.80 毫克铁 (牛肉（半肥） - 食品100克)
- 0.00 镁 (牛肉（半肥） - 食品百克)
- 177.00 毫克磷 (牛肉（半肥） - 食品百克)
- 324.00 毫克钾 (牛肉（半肥） - 食品百克的)
- 70.00 毫克钠 (牛肉（半肥） - 食品100克)
维生素
牛肉（半肥） 包含:- 0.02 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） (牛肉（半肥） - 食品百克)
- 0.10 毫克,维生素B1（硫胺素,安奈林） (牛肉（半肥） - 食品100克的)
- 1.18 毫克,维生素B2或核黄素 (牛肉（半肥） - 食品100克)
- 0.40 毫克维生素B6或吡哆醇 (牛肉（半肥） - 食品100克)
- 1.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 (牛肉（半肥） - 食品百克)
- 0.45 毫克维生素E或维生素E (牛肉（半肥） - 食品百克)
>> 饮食无铁 鹿肉有铁？
>> 饮食无铁 鸟类有至少铁？
>> 饮食无铁 谷物和谷物产品有铁吗？
>> 富含铁质的食物 谷物及谷物制品有最铁的吗？
>> 饮食无铁 蔬菜和蔬菜产品有铁？
>> 饮食无铁 脂肪和脂肪物质有铁吗？
>> 饮食无铁 肉最少的铁？
>> 饮食无铁 肉产品有铁？
>> 饮食无铁 糖和糖的衍生物有铁吗？
>> 饮食无铁 禽蛋有铁吗？
>> 饮食无铁 牛奶有至少铁？
>> 饮食无铁 海洋鱼类有铁？
>> 富含铁质的食物 最铁的蔬菜和蔬菜产品吗？
>> 饮食无铁 家禽的有铁？
>> 富含铁质的食物 哪种牛奶最铁的吗？
>> 饮食无铁 哪些食物有铁？
>> 饮食无铁 哪些水果和水果产品有铁？
>> 饮食无铁 哪个发酵的牛奶,奶油等有铁吗？
>> 哪个发酵的牛奶,奶油等富含铁质的食物有最铁的吗？
>> 饮食中没有铁 发酵的奶酪有铁吗？
>> 含有丰富的铁 发酵奶酪的食物有最铁的吗？
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
>>
参见:
食物中的维生素B2 准备 - 加工过的肉类最维生素B2吗？维生素B2的食品 准备 - 加工过的肉类,维生素B2吗？
维生素和矿物质的食品 肉最少的维生素和矿物质吗？
维生素B6的食物 准备 - 加工肉类最维生素B6吗？
维生素和矿物质的食品 没有准备好 - 生肉最少的维生素和矿物质？
体重增加 - 卡路里的食物 哪个没有准备好 - 生肉了大部分的热量？
食物中的维生素B2 没有准备好 - 生肉维生素B2吗？
饮食无铁 没有准备好 - 生肉有铁？
无钙的饮食 肉最少的钙呢？
杂货:
母乳 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
饼干 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
领域兔 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
玉米粒 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
猪排 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
大豆胚芽 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
玻璃粒大米,生 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
整个鸡蛋48克 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
Surmullet ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
梨（干） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
大黄果酱 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
棒子面 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
稻谷（不去皮） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
Potatoe（煮熟,去皮） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
鸡蛋蛋黄百克 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
龙虾（新鲜） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
牛的奶粉,全脂加糖 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
植物油（平均） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
大麦面包 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
茄子（生） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
食品 - 蛋白质 - 植物营养。有多少蛋白质中 母乳?
镁的食品。有多少镁中 饼干?
维生素B6的食品。多少维生素B6或吡哆醇是有 领域兔?
钠的食物。有多少钠中 玉米粒?
食品中的钾。有多少钾中 猪排?
Ë维生素的食物。维生素E或维生素E是多少有 大豆胚芽?