食物中的铁。有多少铁中 沙丁鱼（新鲜）?
沙丁鱼（新鲜） 包含:
- 174.00 热量 (沙丁鱼（新鲜） - 食品百克)
- 0.00 克碳水化合物 (沙丁鱼（新鲜） - 食品100克)
- 10.00 克脂肪 (沙丁鱼（新鲜） - 食品百克)
- 21.00 克蛋白质 (沙丁鱼（新鲜） - 食品100克)
矿物质
沙丁鱼（新鲜） 包含:- 288.00 毫克的钙 (沙丁鱼（新鲜） - 食品100克的)
- 1.20 毫克铁 (沙丁鱼（新鲜） - 食品100克)
- 0.00 镁 (沙丁鱼（新鲜） - 食品百克)
- 490.00 毫克磷 (沙丁鱼（新鲜） - 食品百克)
- 0.00 毫克钾 (沙丁鱼（新鲜） - 食品百克的)
- 0.00 毫克钠 (沙丁鱼（新鲜） - 食品100克)
维生素
沙丁鱼（新鲜） 包含:- 0.01 毫克,维生素A（视黄醇或胡萝卜素） (沙丁鱼（新鲜） - 食品百克)
- 0.00 毫克,维生素B1（硫胺素,安奈林） (沙丁鱼（新鲜） - 食品100克的)
- 0.40 毫克,维生素B2或核黄素 (沙丁鱼（新鲜） - 食品100克)
- 0.00 毫克维生素B6或吡哆醇 (沙丁鱼（新鲜） - 食品100克)
- 2.50 毫克的维生素C或抗坏血酸 (沙丁鱼（新鲜） - 食品百克)
- 0.00 毫克维生素E或维生素E (沙丁鱼（新鲜） - 食品百克)
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参见:
食品体重增加 准备 - 加工海鱼最胖的呢？
碳水化合物的饮食中没有加入 海洋鱼类有至少碳水化合物的吗？
矿物质的食物 准备 - 加工海鱼有至少矿物质吗？
食物减肥 - 热量 ,毫无准备的 - 原始的海洋鱼类有至少卡路里？
维生素E的食物 海洋鱼类维生素E？
碳水化合物的饮食中没有加入 毫无准备的 - 原材料海洋鱼类有至少碳水化合物吗？
矿物质的食物 准备 - 加工海鱼最矿物质？
杂货:
覆盆子（新鲜） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
香菜（干） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
浓缩的牛奶,不加糖 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
不含脂肪的鸭肉 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
糖浆 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
熟蛤 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
牛奶巧克力 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
杏蜜饯,罐头 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
鲑鱼罐头 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
鳕鱼 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
蜗牛 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
番茄汁,腌 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
饼干 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
Potatoe（炒） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
梨（鲜） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
黄油 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
黑面包 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
大麦豆芽 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
龙虾可以在一 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
玻璃粒大米,煮熟 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
维生素B2的食品。多少维生素B2,或核黄素是有中 覆盆子（新鲜）?
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Ë维生素的食物。维生素E或维生素E是多少有 浓缩的牛奶,不加糖?
食品 - 碳水化合物。有多少碳水化合物中 不含脂肪的鸭肉?
健康食品 - 卡路里。多少卡路里是在那里 糖浆?
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