食品中的维生素B1
准备 - 加工食品的维生素B1吗？
维生素A | 维生素B1 | 维生素B2 | 维生素B6 | 维生素C | 维生素E
1. 烤猪肉 包含 0.90 毫克,维生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的
2. 猪肉（半肥） 包含 0.80 毫克,维生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的
3. 里脊猪肉 包含 0.80 毫克,维生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的
4. 猪排 包含 0.80 毫克,维生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的
5. 煮腌火腿 包含 0.54 毫克,维生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的
6. 熟熏肉 包含 0.48 毫克,维生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的
7. 猪肝 包含 0.43 毫克,维生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的
8. 鸡肝 包含 0.40 毫克,维生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的
9. 鱼子 包含 0.37 毫克,维生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的
10. 鸡蛋粉 包含 0.35 毫克,维生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的
11. 不含脂肪的鸭肉 包含 0.30 毫克,维生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的
12. 土耳其 包含 0.30 毫克,维生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的
13. 花生（烤） 包含 0.30 毫克,维生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的
14. 叶 包含 0.22 毫克,维生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的
15. 黑麦面包 包含 0.20 毫克,维生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的
16. 牛肉中就可以了 包含 0.20 毫克,维生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的
17. 羊肉（半肥） 包含 0.20 毫克,维生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的
18. 羊肉 包含 0.20 毫克,维生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的
19. 羊排 包含 0.20 毫克,维生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的
20. 发芽 包含 0.20 毫克,维生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的
21. Potatoe（炒） 包含 0.20 毫克,维生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的
22. 果酱（平均） 包含 0.20 毫克,维生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的
23. 果冻（平均） 包含 0.20 毫克,维生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的
24. 牛肉柄 包含 0.18 毫克,维生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的
25. 龟 包含 0.18 毫克,维生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的
26. Potatoe（筹） 包含 0.18 毫克,维生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的
27. 牛肉aitchbone 包含 0.17 毫克,维生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的
28. 大麦面包 包含 0.16 毫克,维生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的
29. 糖果 - 蛋糕（平均） 包含 0.16 毫克,维生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的
30. 羊里脊 包含 0.16 毫克,维生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的
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谷物和谷物制品
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肉
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鹿肉
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家禽
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发酵乳,奶油等
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禽蛋
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蔬菜及蔬菜制品
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脂肪物质
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糖及糖衍生物
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参见:
饮食无铁 准备 - 加工食品有铁？食物减肥 - 热量 哪个没有准备好 - 生的食物有至少卡路里？
食物中的矿物质 哪些食物最矿物质？
饮食没有钾 准备 - 加工食品有至少钾？
食品含有丰富的磷 没有准备好 - 生的食物最磷吗？
食物中的维生素 准备 - 加工食品有至少维生素？
维生素C的食物 没有准备好 - 生食的维生素C？
矿物质的食物 没有准备好 - 生的食物最矿物质？
磷的饮食中没有加入 有至少磷的食物？
杂货:
羊里脊 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
覆盆子果酱可以在一 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
大黄果酱 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
鲟 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
橙色（新鲜果汁） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
鹧鸪 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
韭菜（原） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
稻谷（不去皮） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
黑面包 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
鲱鱼（腌制） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
炒香肠 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
芹菜（熟食,罐头） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
小龙虾可以在一 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
南瓜 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
小麦粉 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
西红柿（熟食,罐头） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
桃子（鲜） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
萝卜（原） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
沙丁鱼 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
菠萝（罐头,果汁中） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
A维他命的食品。多少维生素A（视黄醇或胡萝卜素）是在那里 羊里脊?
Ç维生素的食物。多少维生素C或维生素C有 覆盆子果酱可以在一?
维生素B2的食品。多少维生素B2,或核黄素是有中 大黄果酱?
食品中的维生素B1。多少维生素B1（硫胺素,安奈林）是在那里 鲟?
钠的食物。有多少钠中 橙色（新鲜果汁）?
健康食品 - 卡路里。多少卡路里是在那里 鹧鸪?