食物中的维生素B2
没有准备好 - 生食的维生素B2吗？
维生素A | 维生素B1 | 维生素B2 | 维生素B6 | 维生素C | 维生素E
1. 小麦胚芽 包含 2.50 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克
2. 干酪 包含 0.73 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克
3. 杏仁（干） 包含 0.67 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克
4. 山羊奶酪（平均） 包含 0.60 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克
5. 羊奶 包含 0.50 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克
6. 鸡蛋蛋黄百克 包含 0.50 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克
7. 卡蒙伯尔 包含 0.45 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克
8. 栽培蘑菇,新鲜 包含 0.44 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克
9. 沙丁鱼（新鲜） 包含 0.40 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克
10. 西红柿（干） 包含 0.40 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克
11. 鳗鱼（熏） 包含 0.37 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克
12. 牛肝菌 包含 0.37 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克
13. 大豆整个干种子 包含 0.36 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克
14. 鳗鱼（鲜） 包含 0.35 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克
15. 榛子（干） 包含 0.35 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克
16. 整个鸡蛋百克 包含 0.34 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克
17. Ementaler 包含 0.33 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克
18. 玉米胚芽 包含 0.30 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克
19. 白鲜奶酪 包含 0.30 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克
20. 香菜（干） 包含 0.29 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克
21. 鲱鱼（熏） 包含 0.28 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克
22. 鲜奶油 包含 0.25 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克
23. 种植蘑菇（罐装） 包含 0.25 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克
24. 瓜 包含 0.25 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克
25. 鲱鱼（新鲜） 包含 0.24 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克
26. 鸡蛋白100克 包含 0.23 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克
27. 黄色鸡油菌蘑菇 包含 0.23 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克
28. 绿豆,原 包含 0.20 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克
29. 大豆胚芽 包含 0.20 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克
30. 大豆,发酵的种子 包含 0.20 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克
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谷物和谷物制品
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肉
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牛奶
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禽蛋
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蔬菜及蔬菜制品
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水果和水果产品
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脂肪物质
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糖及糖衍生物
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参见:
饮食无铁 哪些食物有铁？
维生素E的食物 准备 - 加工食品的维生素E？
食品中的维生素C 维生素C的食物有？
富含蛋白质的食物 哪些食物最蛋白质？
维生素C的食物 没有准备好 - 生食的维生素C？
维生素E的食物 准备 - 加工食品的维生素E？
杂货:
35％的脂肪酸奶 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
Potatoe（炉中烤的） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
青蛙鼓槌 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
鱼子 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
接缝 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
无花果（新鲜） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
酸乳酒 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
蛋黄酱（购买） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
栖息 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
猪肝 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
白砂糖 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
日期（鲜） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
大黄果酱 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
培根（半肥） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
杏仁（干） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
酸奶 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
葡萄干,红色和白色 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
草莓（新鲜） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
羊里脊 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
金头 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
健康食品 - 卡路里。多少卡路里是在那里 35％的脂肪酸奶?
健康食品 - 卡路里。多少卡路里是在那里 potatoe（炉中烤的）?
健康食品 - 卡路里。多少卡路里是在那里 青蛙鼓槌?
钠的食物。有多少钠中 鱼子?
钠的食物。有多少钠中 接缝?
食物中的铁。有多少铁中 无花果（新鲜）?