食物中的维生素
没有准备好 - 生的食物最维生素？
维生素A | 维生素B1 | 维生素B2 | 维生素B6 | 维生素C | 维生素E
1. 香菜（干）
2. 李子（鲜）
3. 小麦胚芽
4. 玉米胚芽
5. 西红柿（干）
6. 香菜（原）
7. 甜菜根（原始）
8. 红薯（原）
9. 玉米（原）
10. 辣根（原）
11. 杏（干）
12. 南瓜
13. 白芸豆
14. 青椒
15. 西兰花（原）
16. 菜花（原）
17. 杏（鲜）
18. 大豆整个干种子
19. 鸡蛋蛋黄百克
20. 菠萝（新鲜）
21. 韭菜（原）
22. 核桃（干）
23. 草莓（新鲜）
24. 白菜（原）
25. 西红柿（生）
26. 黄油
27. 无盐牛油（新鲜）
28. 鳗鱼（鲜）
29. 玉米粒
30. 鳗鱼（熏）
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谷物和谷物制品
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肉
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熟食店
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鹿肉
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家禽
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鸟类
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海水鱼
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淡水鱼
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蛤,蟹,等。
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牛奶
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发酵乳,奶油等
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发酵的奶酪
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禽蛋
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蔬菜及蔬菜制品
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水果和水果产品
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脂肪物质
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糖及糖衍生物
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参见:
食物中的矿物质 哪些食物最矿物质？饮食无铁 准备 - 加工食品有铁？
没有蛋白质的饮食 哪些食物有蛋白质吗？
减肥的食物 哪些食物有脂肪吗？
无钙的饮食 没有准备好 - 生的食物有至少钙？
维生素E的食物 准备 - 加工食品的维生素E？
食品含有丰富的磷 准备 - 加工食品的最磷吗？
饮食没有钾 至少钾的食物有？
杂货:
土耳其 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
果冻（平均） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
果酱（平均） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
茨维巴克 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
菠菜（原） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
黑麦面包 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
鲑鱼罐头 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
大豆,发酵的种子 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
胡扯 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
覆盆子（新鲜） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
龙虾（新鲜） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
菠萝（罐头,果汁中） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
牛肉polumasno ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
辣根（原） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
龙虾（熟） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
糖果 - 蛋糕（平均） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
芹菜（熟食,罐头） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
菜花（煮） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
小麦胚芽 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
西兰花（熟） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
磷在食物中。有多少磷中 土耳其?
食物中的脂肪。有多少脂肪中 果冻（平均）?
Ç维生素的食物。多少维生素C或维生素C有 果酱（平均）?
食物中钙。有多少钙中 茨维巴克?
食品中的维生素B1。多少维生素B1（硫胺素,安奈林）是在那里 菠菜（原）?
食物中的铁。有多少铁中 黑麦面包?